サカ@最高

東京から飛行機で約2時間。
福岡に来たからにはいかねば。と本当に来てしまった聖地・ウェルビー福岡。
3種のサウナは全て個性的で楽しかった。水風呂とサ室がつながっているのは初めての体験で、火山近くの海辺の洞窟の中みたいで最高でした。別にある4℃の水風呂も深くて良い！ビリビリきます。
ただ蒸し風呂の狭いスペースはちょっとくつろげなかったな。あれは人との距離が近すぎて個人的には無理だった。

メインサウナは高さが様々で、いる人達も求道者の様で中々の絵面でした。（ほめてます）あぐらかいて瞑想しているような人もいたなぁ、笑
全体的に歴史を感じる造りでしたが、サウナ愛をめちゃくちゃ感じる施設でした。外気浴があれば最高だったなぁ。
フィンランドに行きたくなったひとときでした。最高最高。

練馬の平和台にある銭湯。ここの平日の昼間は本当に最高。教えたくない。でも繁盛して欲しい気持ちの狭間での投稿です。

ドライサウナは90℃ 清潔感あるサウナマットが敷かれていて、テレビなしのシン…とした静かな時間が楽しめます。
ボイラーの音がたまに聞こえてくる。それがまた良い。
もちろんロウリュとかあればそりゃいいけど、求め出すとキリがありません。静かで、熱くて、キレイ。最高最高。

サウナ室のすぐ隣に水風呂。
水風呂は深くて広い。21℃。
最近めちゃくちゃ冷たい水風呂にハマっていたんだけど、今日気がついちゃいました。
バイブラがないから羽衣が壊れず、21度で充分ちょうどいい冷たさをしっかり楽しめる。たしかに強烈な刺激はない。でも身体はしっかり冷えるし深い浴槽に身体を伸ばせるので何とも言えない開放感がある。
ぼ〜っと2〜3分浸かる。
最高最高。

で、外気浴。
ここは銭湯なんだけど露天風呂がある。そこに２脚だけあるベンチにどさっと深く沈み込みます。
今日は晴天。空は青くて雲ひとつない。
鳥の声がかすかに聞こえてくる。
あぁ… ここどこだっけ…とフワフワした時間を堪能…。最高…最高…寝そう…。

いつもならロビーで生ビールをぐイィっといくところですが、今日はまだ用事があるのでレモンスカッシュでしめておきました。

最高最高。
明日も生きるぞ！

90℃以上からの20℃以下の水風呂。この水風呂が程よく深くて心地よい。
外気浴はもうちょっとだけでも夜空が見えたら最高だったけど、ホテルがメインのサウナと考えると求め過ぎたなと反省。それくらいつい求めたくなるくらい本格的なサウナが楽しめました。
あがったらアイスもあるし部屋はキレイだし。最&高

もったいない。
サウナの温度は良いしサウナストーンがあるのに、セルフロウリュができないのはもどかしい。
ジムサウナだから床にタオルがないのはしかたないけど、水浸しなのはちょっと清潔感が…。
一番もったいないのは水風呂が気持ち良いのにイスがないから休めない…泣
スペース的に２脚は置けます！
なんなら寄付するから置いて欲しい〜！
ととのいたい〜

6回目
19時40分にインしたんだけど、20時からアウフグースがあると知り、いつもと違う流れで楽しむ事を決意しました。

いつもはケロ、水、岩、水、マキ、水、外気浴、の流れで行くんだけど、今日はせっかくだからいきなり岩のアウフグースからスタート。

12分、普段は6〜8分が限界なんだけど、みんながいると頑張れる（ご無理なく）

ここで、あえて25℃の水風呂5分

最上階に上がり、外気浴

ヤバい…たった1セットできたよこれ…

最高最高

休日なのに空いていてよかった。
サウナは107℃の高熱サウナがヤバかった。オートロウリュの蒸気には熱すぎて皮膚が耐えられずに室内にいた全員が飛び出す（笑）いや…マジでこれ熱すぎませんか？いいのかな…。こりずにチャレンジし続けて、3セット目にやっと身体が慣れたのか下段のポジションでロウリュ後もタオルで口周りを守りながら呼吸をし、なんとかしばらく室内に残れるようになりました。
そこからの深い水風呂15℃に5分ほど。クーラーの効いた部屋での内気浴。
アタマがボーっとして、なーんにも考えられなくなる最高の時間がキまくりました。