サカ@最高

また来てしまった西荻窪、ルーフトップ。
サウナ後に3階のワーキングスペースで仕事がはかどるんだよな〜。と言い訳してサ活です。

7分　8分　8分　10分の4セット

アロマロウリュはメリッサでした。めっちゃいい匂い過ぎて、オイルを買いたくなりスタッフさんに買えないか聞いてしまった（非売品）

そんな会話の流れでスタッフさんから、オイル販売以外に何か希望ありますか？と聞かれたのもスタッフさんの意識の高さが伺えて感動しました。

その時は思いつかなかったけど、しいて希望をいうなら、有料でもいいからポンチョを借りたい。くらいかなぁ。

今日は曇りだったからちょいと肌ざむかったんだよね。
とかなんとかいいつつも、やはりここの外気浴は最高だった。
今日も最高最高。

DeliCafe Kiku

エッグベネディクト

ボリューム、味、雰囲気、全て最高最高

最近西荻窪が楽しい。
朝食兼昼飯で最近できたスパイスカレー屋を訪問。
その後は雑貨屋に行き、ルーフトップへイン。

今日はワーキングスペースも利用したかったので1日フリーで入館。
春の嵐の後、天気の移り変わりを楽しみながら10分5セット。
隣の工事はいつ終わるのだろうか。
そんな事を考えながら今日も最高最高😆

イマサラガラムマサラ

菜の花ココナッツチキン他三種盛り

程よい辛さ。

ちょっと久しぶりになったかるまる。
金曜日のお昼だというのにかなりの盛況振り。いつも初っ端はケロサウナからスタートなのですが、まさかの満員だったので岩サウナからサ活開始です。
入るといきなりのアウフグースタイム。
ラッキーと思い待っていると、なんと今回アウフグースを担当するスタッフのデビュー戦だったようでなかなか新鮮でした。一生懸命さがなんか尊かったw
そして決して悪い意味ではなく、その後のベテランの方の風と比べると、そこはやはり違いを感じれて面白かったです。これからもどんどん成長して、人を楽しませる喜びってやつを堪能してほしいな、とベテラン風の上から目線のコメントを脳内でしつつ、最上段の端っこでヒーヒー言いながら楽しんでました。

今日は天気が良いのであえて屋上まで行ってアヴァントを楽しんでそのままゴロンです。
天気の良い日の外気浴。
ほんとに最高だったな〜。
今日も充実した。
最高最高！

岩9分→水風呂→岩10分（熱波）→アヴァント→外気浴→ケロ8分→サンダー→水→外気浴→ケロ8分→ベランダイス外気浴→炭酸泉→昇天

平日のジム
30分走ってからのサウナ。
人が少なくて最高最高
8分と10分の2セット
まだ昼間で、なんか得した気分になりました。
昼のジムサウナ最高😆

雨だけど休日だし、なんか外出したくて車ですぐの西荻窪へ。

今回は初めてカフェも利用しました。
開放感がある集中しやすいスペースで、仕事もサクサクはかどりました。

肝心のサウナは相変わらず大満足。あいにく今日は雨だけど、むしろ雪ぐらい降ってほしい位の気持ちで行ったので、もはやポンチョもあって最高に気持ちよかった。

水風呂は外気が低すぎて12℃も15℃もあんま変わらなかったかな（笑）気持ちよかったからいいんだけど。

今のとこ都心部の外気浴はここが最高かな〜！！今日も最高最高！！

（写真は西荻窪の雑貨屋さんでの戦利品ですw）

仕事帰りのジムサウナ。

上段と下段は温度差が大きい。
水風呂が18℃ってのがいいんだよな。
風呂のヘリに座ってととのいタイム。
まあ、イスは…いや…もう諦めないとだよな。
今夜はまた寒くなってる。
でも、そんな日だからこそ外気浴したいんだよなー。
明日は休みだ。
今日もがんばったよ。ビール飲んでゆっくりしよう。

…なんて考えながら10分3セット。
まあまあ最高😆

約束通り2月も来ました。
たからゆ、2回目のインです。

毎月男湯と女湯が入れ替わるとのことで、2月の男湯サイドはオートロウリュつき。
偶然にも今日はアウフグースイベントがあるようで、運が良かった。入ってみると平日の昼間なので空いてるかと思いきや、なかなかの賑わいぶりでした。

体を清めてさっそくサ室に入ると前回とは明らかに違う熱を感じます。たまたま空いている席がストーブ正面の3段目最上段しかなかったので、そこに座ってみると…

「これはやばい熱さだ…」

そう脳内でつぶやいてました。
温度計を見ると、97度。体感はそれ以上です。追い打ちをかけるようにオートロウリュが起動しました。ブシャーっと吹き上がる熱気。
熱い…。熱すぎる…。これは俺を歓迎してるのか追い出そうとしてるのかどっちなんだ。そんな事を考えているうちにもう限界。逃げ出す様に水風呂へ。
動線が最高でサ室を出て、すぐ右に水風呂。

12℃

やべ〜、最高〜！！気持ちいい〜！！
気道が冷えるまでしっかり浸かってからのお待ちかね。外気浴です。
屋根の先にある青空を想像しながら、ぼーっとしてました。
最高すぎる…。

そんなととのいタイムをかき消すような声が突然響きます。
「これから熱波始まりますよー。」

ととのいハラスメントかと思いきや、最高のお誘いじゃないですか。これは行くしかない。

熱波師いずちゃん、初めてお会いしましたが常に場を楽しませるすばらしいキャラクター。限られたスペースを上手く使い最高の熱波を提供してくれました。
熱波を受けて出て行ったお兄さんが「すいません」と叫んでいました（笑）なぜ謝ったか分かりませんが、みんな楽しそうに笑っている。この一体感。銭湯サウナのレベルを完全に超えた瞬間でした。

6分、8分、8分
の3セットで退散です。

帰りにまたスタッフの方と少しだけお話しできてこれまた親近感倍増でした。

色々期待ばかりしてしまうとお店側はプレッシャーかもしれませんが、ついつい今後も期待してしまう最高の銭湯サウナでした。

最高最高！！

だいぶ久々になってしまった、かるまる。

先ずはケロから。あぁ…やっぱりロウリュあるといいな。湿度があると気持ち良い。カラカラ系より好きだなぁ。そんな事を思い8分。
その後はいつもと違い、屋上へ。
アヴァントにドボンですよ。
うわぁ…これ…きたよ…

そしてフルフラットチェアーにバタン。
天井のカーテンも全開で夜空を眺めながら無の時間に突入です。

なんか本当に気持ちよくて結局、
ケロ3回　8分
岩2回　10分
薪1回　10分
と6セットとやり過ぎてしまいました。

さすがに疲れた（笑）
でも気持ちよかったなぁ。

明日は仕事で朝早いので帰ったらすぐに寝てしまおう。

夜風が気持ちいい。
今夜も最高最高。

仕事終わりにひさびさにイン。

19時台めっちゃ混んでた〜。若者多い〜。
3〜4人連れできているから、外気浴スペースのととのいイスがうまる〜。

いつもガラガラでほぼプライベートサウナだった俺のゆ〜ぽっぽはもういないのか⁉️
と脳内で叫びながら、みなさまとタイミングをずらしてちゃっかり3セット。

ただなんか今日はノリきれなかったなぁ。こんな日もあるよね。
帰りにはなんか空いてきてたな…

サ12　水2 タイミング合わずno外気浴
サ8 水1 外5
サ8 水1 外5

リベンジします。

三連休が終わり、世間が日常に戻る今日。私は振替で今日が休日。晴天の日に外気浴を楽しみたい。そんな想いを抱えながら行ってきました2回目のルーフトップ。

今日はメンテナンスの関係で普段は使用できない女性側を利用する事になり、なんとなくプレミア感があってラッキーな気分でスタートです。

男性側とは違い小さめのサ室。でも、連休明けの午前中ということもあり人も少なめで、待機する人もなくうまく回っていました。とはいえ10名前後はいたかなぁ。みんななんの仕事してるんだろう。

水風呂は２つでしたが、上手く譲り合ってこちらも快適。15℃で最高。

そして今日は初のポンチョ体験でした。
ポンチョをまとってからの外気浴。
これは…
これは最高すぎる〜！！
と、脳内で叫びながらめちゃくちゃととのいまくってました。

3セット堪能して帰宅です。
帰りにエレベーターの中でスタッフの方と少し話す機会があったのですが、とても感じがよく最後まで最高の時間でした。

ルーフトップ、これは高リピートの予感がします。
最高最高。

帰宅途中のジムサウナ

10分3セットでサクっと帰宅。
イス…諦めた。

天気が良いので、チャリで遠征してみました。昼間から開いているということで、中野の「たからゆ」さんにイン。
サウナは男女月替わりみたいで、今月男性はオートロウリュなしの方でした。

サ室に入るとなかなかの混み具合。空いていた席は上段のストーブの真ん前。なかなかヘビーなスタートです。高校サッカーを見ながらあっという間の8分間でした。
これ、後から感じたのですが、上段のストーブ前と入り口前の下段ではかなり温度が違います。ストーブ前はまさに灼熱。入り口前はかなりまろやかな暖かさ。違うサ室かと思う位差がありました。どっちを取るかあなた次第。

わずか8分であっという間に仕上がったのでヒリヒリする肌を、出てすぐの水風呂で一気に冷やす！！
あぁ…最高…
思わず声が出てしまいました。
20度を切っているけどシングルではない。これぐらいの温度が1番心地よい。
かけ湯で温かいお湯を選択できたのが、なにげに地味にすごく良かったです。温かい体のまま一気に水風呂に入れる。これたまらんですわ。

さて、外気浴。
露天風呂スペースをうまく使っていて、天井に小さく空が見える穴が開いており、少しでも青空が見えるだけで全然違いました。
青い空の真下で…グワ〜んと…きた〜

あぁ…気持ちいい…。また思わず小さく声が出てしまいました。

こんな流れであっという間に3セット。
露天風呂がまた気持ちよくて、まだまだ楽しみたい気持ちでしたが、休日は90分という制限があるので、これにて退散。

着替えているときに男性のスタッフの方がいたので、思わず「いや〜、最高でしたよ」と伝えると、忙しいにもかかわらず快く色々と説明してくれました。

昨日はアウフグースを30分おきにやってましたよ！と聞きびっくりしました。

銭湯とは思えない位グッズなども含めてしっかりと整備されており、まだまだこれからいろいろ進化しそうな予感です。
これからが楽しみなサウナをまた1つ見つけてしまいました。
また来月オートロウリュ側にチャレンジしに行きたいと思いました。

いや〜、最高！最高！

今年のサウナ始めはサウナ東京。

友人と行けたのがとても良い。
アウフグースに途中参加させていただいたら女性の熱波士でちょいとびっくり。パワーあふれるタオル捌きでこれまたびっくり！
一通り堪能して5セットキメて最高最高
やはり瞑想は最高だなぁ

シメは地下で雑煮とハイボールをいただきました。
今年も頑張るぞー！

今年のファイナルサウナはこちらでした。
しかし混んでたな〜。普段は空いている時ばかり行っているから、まったりできるのが当たり前に感じていた事に気がつく。ちょっと贅沢になっていた私。

サ室には6〜7人
ゆ〜ぽっぽが初めての方も多かったので、ちょっとでも座りやすく楽しめるように、と思いメインスペースではなく、私が普段寝サウナする端っこのスペースにあぐらをかいて邪魔にならないように収まる。

人が多いため、ぬるくなっていた水風呂に蛇口を押して水を追加して2度下げる。
22度。
気道がちょっと冷んやりしてきた。
もっと冷やしておくか、と蛇口を押し続ける。
気分はベテラン店員（笑）

8分3セット

さらに混んできてイスにも座りにくくなってきたので、ここは執着せずサクッと上がる事にしました。

混んでいたけど、活気のある時間もなかなか新鮮で楽しかったな。

番台に「良いお年を〜」と声をかけて今年のサ活は終了となりました。

さて、来年は2日から友達とサ活予定。
どこに行くかな〜！