2023.09.19 登録
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三連休が終わり、世間が日常に戻る今日。私は振替で今日が休日。晴天の日に外気浴を楽しみたい。そんな想いを抱えながら行ってきました2回目のルーフトップ。
今日はメンテナンスの関係で普段は使用できない女性側を利用する事になり、なんとなくプレミア感があってラッキーな気分でスタートです。
男性側とは違い小さめのサ室。でも、連休明けの午前中ということもあり人も少なめで、待機する人もなくうまく回っていました。とはいえ10名前後はいたかなぁ。みんななんの仕事してるんだろう。
水風呂は２つでしたが、上手く譲り合ってこちらも快適。15℃で最高。
そして今日は初のポンチョ体験でした。
ポンチョをまとってからの外気浴。
これは…
これは最高すぎる〜！！
と、脳内で叫びながらめちゃくちゃととのいまくってました。
3セット堪能して帰宅です。
帰りにエレベーターの中でスタッフの方と少し話す機会があったのですが、とても感じがよく最後まで最高の時間でした。
ルーフトップ、これは高リピートの予感がします。
最高最高。
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ひさびさの「初めてのサウナ」
夕方になり、3時間ほど時間ができたので、ワクワクしながら行ってきました。
湯船がなく、サウナ特化型の施設は久しぶり。いや、サウナ特化型と言うよりは、むしろ外気浴特化型と言ってしまっても良いのではないだろうか。
広いサ室もオートロウリュで程良い湿気があるせいか94度の温度も心地よく感じる。
1人1枚大きめのサウナマットが配られるので、自然と一人当たりのスペースが決められてアグラもかきやすい。
そして水風呂も1人ずつ入れるタイプ。これは初めてだったので思った以上に心地よかった。外気がかなり低かったので15度と17度という2段階設定だったが、実際はもっと冷たかったのではなかろうか。
そして外気浴。
広い。
インフィニティーチェアも多く配備されていたのですんなり座れて横になって目を閉じる。
夜空が澄んでいて、電車の音がたまに聞こえてくる…。
グワ〜んときた〜
めちゃくちゃととのいまくってるわ〜
そんな事を思いながら繰り返し3セット。
8分、10分、12分
やっぱロウリュありはいいなぁ。
最高最高。
男
-
94℃
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ホームなのに今年はじめてのイン。
ここの水風呂はチラーを使っていないので、季節によってかなり温度が左右されます。
そして今日の温度は…
キタ〜！！ 16度！！
いただきました〜。
やっぱりなんやかんや言って20度切ってる水風呂は最高です。めちゃくちゃ気持ちよかった。もちろんそこからの外気浴もめちゃくちゃととのったー。
10分、3セット決めて、さくっと退散。
いやぁーホーム最高〜
あまりにも水風呂が気持ちよかったので帰りに番台に「いやー、水風呂冷えていて気持ち良かったです。チラー入れました？」と聞いたら「入れてない」とシンプルな回答（笑）
毎度しつこく話しかけてすいません（笑）「ありがとねー」とひとこともらいながら帰宅しました。
明日も仕事がんばるか〜
男
-
92℃
-
16℃
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天気が良いので、チャリで遠征してみました。昼間から開いているということで、中野の「たからゆ」さんにイン。
サウナは男女月替わりみたいで、今月男性はオートロウリュなしの方でした。
サ室に入るとなかなかの混み具合。空いていた席は上段のストーブの真ん前。なかなかヘビーなスタートです。高校サッカーを見ながらあっという間の8分間でした。
これ、後から感じたのですが、上段のストーブ前と入り口前の下段ではかなり温度が違います。ストーブ前はまさに灼熱。入り口前はかなりまろやかな暖かさ。違うサ室かと思う位差がありました。どっちを取るかあなた次第。
わずか8分であっという間に仕上がったのでヒリヒリする肌を、出てすぐの水風呂で一気に冷やす！！
あぁ…最高…
思わず声が出てしまいました。
20度を切っているけどシングルではない。これぐらいの温度が1番心地よい。
かけ湯で温かいお湯を選択できたのが、なにげに地味にすごく良かったです。温かい体のまま一気に水風呂に入れる。これたまらんですわ。
さて、外気浴。
露天風呂スペースをうまく使っていて、天井に小さく空が見える穴が開いており、少しでも青空が見えるだけで全然違いました。
青い空の真下で…グワ〜んと…きた〜
あぁ…気持ちいい…。また思わず小さく声が出てしまいました。
こんな流れであっという間に3セット。
露天風呂がまた気持ちよくて、まだまだ楽しみたい気持ちでしたが、休日は90分という制限があるので、これにて退散。
着替えているときに男性のスタッフの方がいたので、思わず「いや〜、最高でしたよ」と伝えると、忙しいにもかかわらず快く色々と説明してくれました。
昨日はアウフグースを30分おきにやってましたよ！と聞きびっくりしました。
銭湯とは思えない位グッズなども含めてしっかりと整備されており、まだまだこれからいろいろ進化しそうな予感です。
これからが楽しみなサウナをまた1つ見つけてしまいました。
また来月オートロウリュ側にチャレンジしに行きたいと思いました。
いや〜、最高！最高！
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今年のサウナ始めはサウナ東京。
友人と行けたのがとても良い。
アウフグースに途中参加させていただいたら女性の熱波士でちょいとびっくり。パワーあふれるタオル捌きでこれまたびっくり！
一通り堪能して5セットキメて最高最高
やはり瞑想は最高だなぁ
シメは地下で雑煮とハイボールをいただきました。
今年も頑張るぞー！
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今年のファイナルサウナはこちらでした。
しかし混んでたな〜。普段は空いている時ばかり行っているから、まったりできるのが当たり前に感じていた事に気がつく。ちょっと贅沢になっていた私。
サ室には6〜7人
ゆ〜ぽっぽが初めての方も多かったので、ちょっとでも座りやすく楽しめるように、と思いメインスペースではなく、私が普段寝サウナする端っこのスペースにあぐらをかいて邪魔にならないように収まる。
人が多いため、ぬるくなっていた水風呂に蛇口を押して水を追加して2度下げる。
22度。
気道がちょっと冷んやりしてきた。
もっと冷やしておくか、と蛇口を押し続ける。
気分はベテラン店員（笑）
8分3セット
さらに混んできてイスにも座りにくくなってきたので、ここは執着せずサクッと上がる事にしました。
混んでいたけど、活気のある時間もなかなか新鮮で楽しかったな。
番台に「良いお年を〜」と声をかけて今年のサ活は終了となりました。
さて、来年は2日から友達とサ活予定。
どこに行くかな〜！
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今日は仕事が半日だったので、午後は今年のラストサウナチャンス。
いろいろ考えた結果、他の方の投稿を読んで触発され、日中の外気浴が最高のかるまるに決定。
いつもとパターンを変えて、薪サウナからスタート。
薪サウナの時計が止まっていて、時間がわからず体感だけで熱を溜め込む。
パチパチとなる薪の音、揺らぐ火。噴き出る汗。
一気に14度の水風呂から冬の外気浴。
グワ〜ん…と、キマッた〜
最高すぎる…
その後は岩サウナで2人がかりの熱波を堪能。思わず「うおぉぉぉ」と声が漏れる（笑）
ケロサウナも相変わらず落ち着く。
8〜10分を5セット
やはり今年のラストサウナはかるまるで間違いなかった。最高最高。来年もホーム決定かなぁ。
さて、今年のファイナルサウナはどうしようかな？
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平日の夕方。初めてのサウナ
まさかの偶然、今日はメンズデー。
全てのサウナを堪能できる日に初めて行けるなんてなんて最高の日なんだ。
アウフグースは箸休めサトシさん
ノリのいいサウナー達も最高で、熱波もドンドン過激になって最高すぎました。
かるまる以来の衝撃&感動でしたわ。
やはりヒトが起こす熱波は違うんだなぁ。
俺の水が優しくぬるい。ヒートショック対策ですね。
水風呂はキンキン
外気浴は風が吹いてキマリまくり
5分くらい意識飛んでたかも
ヒーリング&メディテーション
そんな言葉がピッタリ
師走で忙しい日々の中、時を忘れる最高贅沢。
（実際サ室に時計がない）
最高っすね。ここ。
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ちょとご無沙汰していたかるまる。
今日は空いていてストレス無し。
岩風呂のテレビがなくっていたり、薪サウナ前の外気浴スペースのイスが増えていたり、水飲み場が移動していたり、クリスマスデコレーション🎄されていたりと、やはり人気のある施設はこういった細やかな気遣いがちゃんとできているんだな、と感心しながら本能のままに8分6セット。
ちょっとやりすぎたな…。でも
最高最高😆
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こんな晴天の日曜日の昼間からサウナに行く人なんているんかな…と思いながら初めてのCIO。
それなりに古い佇まいですが、サ室はとても丁寧な造りで好感度高かったです。
意外と人はいて、サ室はタイミングによっては8人満員。
全体では10人くらいがうろうろしてたかな。
水風呂までの動線も3歩で入れる完璧さ。
外気浴への移動が面倒ですが、これは元々外気浴ができなかったのを施設側がなんとかできるようにしてくれた結果からくるものなのかな。
だとしたら、コレはコレでむしろ好感度高いですね。
サ室は102度
10分 水1分 外10分
を3セット
ぼーっとした90分はあっという間に過ぎました。
晴天の日曜日にこんなとこ…
最高最高。
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やっといけた。
ワクワクしながら平日の昼間にイン。
人は少ない。10人いなかったかな。
まだ昼の12時半。贅沢贅沢。
いきなり6段サウナに入ってみるかと扉をあけると、さらに入り口は二つに別れている。6段にはあえて行かずにセルフロウリュサウナ。ここから今日はサ活開始。
8人くらいの小部屋。90度を超えているが、部屋に1人だからか体感温度はそれ以上で、ロウリュするとかなりピリピリと熱さを感じる。
あ…熱い…。湿度をロウリュで補いつつなんとか10分いれる感じ。
水風呂。4度から隣の20度くらいの水風呂へ。冷冷交代浴。
うわ〜 気持ちいい…
休憩。
インフィニティチェアーでゆらりと横になってジワジワと火照りをさます。
水が流れる音や、街の音がかすかに聞こえる…。
いいよ… すごくいい…
ワンセット目からバチバチにキまってしまい、2セット目に行くタイミングがわからなくなる位だった。
2セット目は待ちに待った6段サウナ。
入ってみてその広さに圧倒。中にいる人は2人。
とりあえず最上段へ移動してみた。
温度計を見ると、94度。
いや、これは体感温度100度は超えている。一見人が少ないのは贅沢に思えるが、人が少ないと湿度がほぼなくなり、究極のカラカラ状態。
あぐらをかいて、濡れ頭巾ちゃんスタイルで顔の前にタオルをたらして何とか湿度を確保。8分経過してふと足を下ろすと…あ…熱い‼️足の裏がめちゃくちゃ熱い‼️これはやばいと思い、下に移動しようとしたところ、他のタオルもカラカラに乾燥していて、めちゃくちゃ熱い‼️
うわっ！やばっ！
足の裏火傷するで。これ！
あちちちちぃ〜‼️‼️と6段目から一気に駆け降りてしまいました。すいません。これ緊急事態でした。ただその瞬間も足の裏がめちゃくちゃピリピリして本気で火傷寸前でした。これはきっと人がもっといればここまで熱くはなかったんでしょう。
とりあえず部屋から飛び出し足の裏を確認。何とか火傷はしていないけど、めっちゃビリビリしている。
水風呂にイン。
めちゃくちゃ気持ちいい〜
でも、足の裏がいてぇ〜
休憩をして回復してから低温多湿サウナに入ってみました。
これこれ。これぐらい湿度が高いとほんとに安心する。優しいよこれ。
6段の刺激が強すぎたので、もう今日はこの低温多湿サウナでゆっくりと過ごそう。そう思いながら、心を休めて気を抜いていると。
ジュバー‼️‼️‼️
いきなりのオートロウリュ開始www
熱いw熱いw熱いw
いや、本気で気を抜いていただけにめちゃくちゃびっくりしたw
でも、ここは湿度があるから、最高最高。
総合的には楽しかったです。
ただ、今度はもう少し人がいる夜に再チャレンジしてみます〜
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仕事終わりにひさびさのかるまる。
なんやかんやで5セット楽しんで満足しているのですが、今日はあえて贅沢言っちゃいます。
やっぱ薪は並びたくない〜
夏場みたいに空いてる時に好きに入る方がいいなぁ。
あの抽選で並ぶ時間で、せっかくのボーッとしていた頭が一気に現実に戻ってしまうんだよな…。
そろそろ45分だ、並ばなきゃ！
あぁ、自分の利用時間は15分からだからそろそろ集合場所に移動しなきゃ。
みたいに時間が気になり、ちょっと落ち着かなくなってしまうんだよなぁ…。
じゃあ、並ばなきゃいーじゃん、って話なんですが、薪サウナ、最高じゃないですか。結局並んじゃいますよ…。
あくまで個人的意見なんで、華麗にスルーして下さい。
内気浴・外気浴スペースのイスの配置が変わっていたり、施設側の細やかな配慮も十分伝わってきます。
人間どんどん贅沢になっちゃいますね〜。すいませんでした。
また行きまーす。
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平日休みの午後、晴天。
こんな日に、聖地と言われるここに初めて来れた事に感謝します。
北欧の評価が高い事も納得できて満足な一日でした。
正直古い施設だし、行く前はあまり期待しないくらいがきっと丁度いいんだろうな、くらいに思っていました。
ごめんなさい。ナメてました。
ここの良さは新しさやとっぴな作りとかではなく、サウナ施設としての基本を大切にしている事。
清潔である事
サ室と水風呂の温度が適切であること。
外気浴のスペースが広くて空がみえること。
最高だった…
身体を清めてから
サ室1 8分 水風呂 外気浴
サ室2 12分 水 外
サ室1 10分 水 外
サ室1 12分 水 外
サ室2 8分 水 退出
一発目の外気浴で横になって昼間の青空を半眼でボーッとみていたら…ヤバい…これは…
一発目でトトのってしまった…。
水風呂もバイブラが無いのが良い。
新しいサ室2はヒーリングミュージックがかかっているのに2回目に入るまで気がつかなかった💦
意識飛んでたのか⁉️
ひとつ言えるのは、やはりテレビ無しは最高に気持ちがいい。なーんにも考えられなくなる。脳のオリが流れていくようだ…。
あまりにも良すぎて、気がつけば5セット。セルフロウリュもやらせていただき、めっちゃいい香りも楽しめた。
3時間コースだったからカレーを食べる時間を考えたらもう上がらないといけない時間になっていた。
あっという間だった。
ほんとに幸せな時間はあっという間に過ぎていく。蒼かった空は日が落ちて街には燈がともり、気がつくと無言で帰宅を促していた。
ありがとう北欧。
最高だったよ。
明日仕事に行きたくありません。
あ、カレーにかける燻製オイル、最高すぎてお土産にかっちゃいました。
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仕事が早く終わり、時計をみると15時をまわったところ。これはいわゆるサウナチャンスというやつでは？と思い、欲望のままにひさびさのゆ〜ぽっぽにイン。
15時オープンなだけにまだお客さんは3人だけで、サウナ利用者は私だけでした。貸し切りサウナという贅沢。
92度のボナ
カラカラになりながら珍しい60分計をたまに見つつ静かな時間が始まる。
「カタン、カタン…」とたまになる機械音を聞きながらジッと8分。
あー、仕事で疲れたパンパンだった頭の中がカラになっていくー
24度の水風呂
ここの水風呂は深くていいんだよな。ぬるめだけど、今日はいい。四肢を伸ばして隅々まで冷えていく…2分
外気浴
露天風呂の縁に椅子がふたつ。
パラパラと雨が降ってきた…
でもそもそも濡れてるから気にしない。むしろこれはミストを浴びながらの休憩。最高最高。顔にタオルをかけて5分
サウナ8分 水風呂2分 外気浴5分
これを3セット
身体がビリビリきてる〜
あ〜
我慢できなくてつい追いサウナ
6分で4セット目も追加してしまった…。
やはりここは良い。今日も最高でした。
さて、これで夜は終わってない仕事を頑張れるぞ。（早く終わったはずの仕事だったはずだが…）帰宅。
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今日は仕事で遅くなったのでジムサウナ。とりあえず少し泳いでからサウナにイン。
8分3セット
水風呂が18℃だったのはかなり嬉しかった。
後はととのいイスが現れるのを待つだけです。風呂のヘリに座り続けるおじさん達に愛（イス）をください。
しかし、最近完全にサウナ依存症になりつつあるな〜
