サカ@最高

スタッフアウフがめちゃくちゃ熱くて初めて途中退散しちゃいましたw
まあ楽しかったからいいけど、出口付近がヤバいくらい熱がこもっていて危なかったw
躊躇なくサンダーに入れて満足満足。

15時からのユーシましもさんのアウフグース。とてもよかったです。

くじにハズレ続けて、最後のほうでやっと当たり、その結果、残った席は最上段（笑）
やばい…完走できるのか…。と、不安しかありませんでした

最近激しいアウフグースに慣れてきていて、どんどん激しさを求めていたところに今回のストーリー性のある柔らかなセッションは、とても新鮮に感じました。
自然を構成する5つのエレメントをテーマに展開する時間はスピリチュアルでとても心地よく、1つの物語を奏でるような今まで体験してきたアウフグースとは違うとても優しい時間になりました。

とはいえ最後の最後にタオルを使った熱波は強烈で、今まで貯めていた力を一気に放出するようなパワフルな振りでした。

いやーアウフグース奥深いなぁ。
満足しました。最高最高。

今日は雲ひとつない晴天。外気浴が最高に良かった。
初めて行ったので、サウナ室から出て水風呂に入ったら全裸の上にポンチョ着て、そのまま急いでいったん店から出てから階段で屋上に上がって外気浴、という無理やりな動線が面白かったw
古いビルを上手く使っていて、都心のサウナのお手本って感じがしました。
青い空に飛行機が飛んでいるのをぼーっと見ながら過ごせた至福の時間でした。最高最高

水風呂の方がお湯の風呂よりでかいヒルトップ。
非常階段の横にあるパイプ椅子。なんとも言えない哀愁を感じます。サ室は二段だけど、入り口から一段上がる構造なので、実質三段。
100度なのに口コミ通り湿度がちょうどいいからヒリヒリしない。ロウリュ禁止なのになぜなのか？それを探るため、我々は未開の洞窟に進んでいくのだった。

水風呂は20度。安心安心。
内気浴も悪くない。
でも外気浴が好きなので、スタッフの方に屋上行けないんですか？と質問したところ、なんか作業場みたいになっていてちょっと危ないし厳しいかな〜、とのことでした。
階段のとこにイス置けそうなんだけどなぁ（笑）
かなり年季の入った施設なので、リニューアルとかしたら一気にブレイクしそうなんだけどな〜。
今後の展開に期待しております！

新宿のサウナ物産展に行ってからの〜、かるまる！と思いながら行ってみたらまさかのレディースデイ。
ちゃんと確認していかないとダメですね。でもそんな日だからこそ、普段池袋ではかるまる一択でなかなかリニューアル後に行けなかった池袋プラザに行く事ができました。

ひさびさの池袋プラザ。やはりなんとも言えない昭和感あふれる素敵な場所。
脱衣所暗いw
BGMない食堂w

これでいいんです。たぶん。知らんけど。

肝心のリニューアル後のサウナ。
以前の二つのサウナも良かったけど、これは一つにまとめて大正解と思いました。広くてキレイ。オートロウリュが思いの外元気がなかったけど、十分熱かったからこれでいいんだな、と勝手に納得してました。

そして外気浴大好きの私がこの地下サウナでも満足できる最大のポイントがこれ、岩盤浴併設。15度の水風呂からのゴロリと寝れる岩盤浴スペース。これはマジで最高でした。

ひさびさだったけど、よかったなぁ。
6分3セット
岩盤浴休憩は15分くらい寝てたかも（笑）
今日も最高最高。

先日の土日に仕事で徳島へ行ってきました。泊まるホテルは迷ったあげく、サウナの評判が良いこちらサンルート徳島に決めました。

夜はお酒を飲んでいたので、サウナはがまん。眠い目をこすりながら、思い切っての朝サウナでした。
で入ったところ、サウナ自体は6人が上限の普通のホテルサウナ。ロウリュもなし。ただ水風呂がお一人様仕様なのと、朝日を浴びながらの外気浴は最高でした。
泊まったついでにルーフトップ的な外気浴を楽しみたいならありだなぁと思いましたよ。
いや頑張って起きたかいがあった。
朝から最高最高。

ひさびさのかるまる。
今日は作戦勝ちだったな。

薪サウナからスタート
熱すぎない薪サウナ。一気に自分の世界に没頭できる空間。最高。
10分

アヴァント13.5℃
横になる。
夜風が気持ちいい。

もうこれだけで今日一日が満足いくものになったよ。午前中は仕事でちょっと色々あったけど。なんか…もう…いいや。

セルフロウリュのとこと岩サウナに8分づつ。
グルシンも1分くらいは堪能した。

スタートは薪。
最高でした。

帰りに会員証の期限切れが判明した。もう1年たったのか…と感慨に耽りながらまた更新。

年末に向けてがんばるかぁ。

はじめてのプライベートサウナ。男3人で行ってきました。3連休ということもあり、そしてひさびさに会う友人と行くので、混まないでのんびり雑談ができる場所ということでここにしました。

秋晴れの中、ここ数年で一二を争う最高のととのい体験でした。大阪に行く方は必ずいってください。正直天候にかなり左右されますが、晴れた日の感動はヤバい。最高すぎた〜。

通天閣を下から見上げて外気浴。
スチームサウナが強烈なインパクトでした。
旅行先でふらりと寄って大満足でした！

久しぶりのなごみ
休日の夕方なので混みすぎないか心配だったが杞憂でした。経営的にはわからないけどちょうどいい混み具合いといった感じ。
ただ人数がいないとひな壇のほうは熱すぎて足の裏が火傷しそうになるんだよね…。
なので今日はセルフロウリュと　低温多湿を中心に8分4セット

セルフ→低温→ひな→低温→セルフ

オープンしたての時は少し心配だったけど、ディープサウナー達は良い施設にはどこからでも来る、ということを証明しているような施設に成長していってる姿がとても楽しく、そしてなんか嬉しい。

また数ヶ月経ったら行ってみようかな。

ちなみに窓際のイスが唯一外気を感じられる。私にとって半外気浴特別シート。
おすすめです（笑）

初の松本湯でした。
最近クロスバイクを買ったので、ダイエットを兼ねて走りまくってます。
今日は片道10キロ往復20キロチャリで走るのがテーマでしたが、10キロ走ったところでサウナに入る。このご褒美がたまらないわけです。

いろいろ気づいたこと。
ペットのカメが思った以上にでかかった（笑）
亀はえら呼吸じゃないので、空気を吸うときの大きな岩があったほうがいいんじゃないかなぁ…などと大きなお世話な心配をしながらインです。

まずサ室がでかい。びっくりした。銭湯のレベルではない。
オートロウリュも1時間3回中2回味わえてめちゃくちゃ気持ちよかった〜。水風呂も予想以上に深くて最高。やっぱり20度を切る冷たさは正義です。整いイスもうまく配置されていて気持ちよかった。畳でゴロンの場所は思ったよりも風がなくてそこだけ残念でした。

あとは外気浴があったら最高だなぁ…とか文句言いつつも、なんだかんだ最高最高！！
気持ちよかった〜。

久々に日曜のルーフトップ。カフェスペースも合わせて終日利用で楽しませていただきました。
夏の真昼のルーフトップ。想像以上に人がいてびっくり。でも特に待ちもなく椅子にもすんなり横になれたし満足でした。ただやはり真夏だけに体が熱いせいか長時間サ室にいれない〜。夏は夏の楽しみ方を考えて、短い時間で回転早く4セット、といった感じで自分なりアレンジして楽しみました。
強いて言えば夏だけ水風呂の温度を一つシングルにしてもいいかも！

秋になったらまたゆっくり入れるようになるのかな？
外気浴は相変わらず最高。
日焼けしたかもだが（笑）

熱くて冷たいは正義。
ひさびさにイン。

オートロウリュの時、こんな熱かったっけ？と思うほどの熱さを感じ、水風呂は15度でキンキンで最高。

6分3セット
シメは炭酸泉

帰りはチャリで全力疾走で汗だく〜
最高最高〜