sauna_glesin

北海道旅行3日目
本日はここに宿泊
札幌の街並みを眺めながらのんびり過ごすことができるのは最高🤤
できるビジネスマンが普段から癒しを求めにくるんだろうなと思うほどの落ち着いた雰囲気
これはご褒美には最高ですね😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サッポロビール園

ガーデングリル

ジンギスカン最高🐏

北海道旅行3日目
今回はずっと気になっていた、エスコンフィールドのサウナへ⚾️
グラウンドツアーにはすごいたくさんの人が参加していたので、サウナも人いるのかなと思いきや、ほぼ貸切状態。
セルフロウリュも毎セット行うことができて、しっかりと暑くて、気持ちいい。
外気浴は球場の景色と冷えた空気でととのいまくり。サウナゾーンはスマホOKなので記念撮影しまくりました笑
最初で最後かもしれないけど、近くに住んでたら月1で行っちゃうかもくらい最高でしたー🤩

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

アクリ（アクエリアス+リアルゴールド）

ここで飲む飲み物は格別

北海道2日目
花もみじさんに2泊目
2人しか座れない4段目でオートロウリュ7分前に入り、オートロウリュをくらって3分耐えるというお気に入りの入り方見つけてしまった✌️
最後の方はフラフラでした笑

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

北海道旅行1日目
隣接する花もみじさんに宿泊、温泉はサウナがあるこちらへ
ホテルのサウナでグルシン、オートロウリュは贅沢すぎる🤤
20分毎のオートロウリュに被るようにサ室へ
程よい湿度に熱すぎないサ室はほんとに自分好みでした
夜9時以降だったので（マイナス1℃）外気浴寒いだろうなと思ったら半外気浴のような感じで思ったよりイケる😲
しっかり冷冷交代浴からのインフィニティチェアでととのいました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

お造り

花もみじの夕食、豪華すぎてヤバい

北海道旅行0日目
前日から空港に前乗りということでここにやってきました。
ここの外気浴はいろんな意味で一味違う。
空港にまでこのような施設があるのは、もはや感謝をしなくてはならないことだと思いました。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

矢場味仙 中部国際空港セントレア店

マーボドーフ

これぞサ飯🌶他にも食べすぎて腹パン

久々のホーム
今日は珍しく遠赤外線ストーブの目の前に鎮座
オートロウリュのあの熱さを感じることはできないけど、なかなかよき。
来週からは北海道旅行。またホームが恋しくなってしまうのかなあ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

またとんでもないサウナが現れたという感じでした天光の湯。
平日から片道1時間高速使ってまで行くほど気になっていた施設である。
なんと言ってもメインサウナオートロウリュがヤバすぎる、いつまで風吹いてんだよって思わず声が漏れてしまうほどに熱すぎた。またこれが下段だったら耐えれるとかの問題ではない🤣
バレルサウナはじっくり好きな人にはおすすめ。
セルフロウリュ用スプレーめちゃくちゃいい。下段で20分くらい入れて、これがいちばんととのったかも。
最後にメインサウナ限界まで我慢してからのグルシン→激流水風呂の冷冷交代浴も最高だったー。
次回からはこのルーティンでいきたいな。近々、リピ確定( ✌︎'ω')✌︎

ミニチャーシュー丼

口に入れた瞬間感じるこのうまさ

まずは2階
サウナどっちもよかったけど、個人的にはアウフグースロウリュは合わず、セルフロウリュの方ばっかり入ってた。
入ってすぐ最上段に座ったらおっさんが水掛け満タン5回😅
自分はホームサウナで慣れてるからいいけど、他の人すぐ離脱してた🤣
その後、まだアツアツのままスタッフがキューゲルを持ってきてくれて、サウナストーン上でカチ割り。ずっと熱気がMAXで最高。キューゲル初めて見たけどいい香りがずっと続くし、水掛けより好きかも。今日はハニーロイヤルの香りでした。

3階
正午くらいは最上段でも75℃くらいでこれはととのわないやつだと思いきや、15分で心拍数は170越え、水風呂は普通だけど、芝生のととのい椅子で昇天。久々グルグルになり、サウナの質がいいんだと実感した。15時のアウフグースも最上段で受けました。思ったより熱くなかったけど、こちらもハニーロイヤルのいい香りで気持ちよかったー。
個人的には3階ととのい環境が最高すぎて、唯一無二のサウナでした。次はととのい中に薪の香りで気になったバレルサウナ予約したいなー。

チキン南蛮定食

おいしい！でもメニュー多すぎ笑

初岩盤浴
アウフグースとサウンドロウリュ体験
どっちも熱くて侮るなかれ、とてもよかった
+400円とコスパいいのでカップル、夫婦でおすすめです( ´ ▽ ` )
ラストはサウナ1セット
意外と空いててよかった

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：明日は残業なしで帰りたい！華金！

サウナとアイス

映える

初のサ活ドーミーイン、実は2回目なんです。
サ室は熱く、湯船に浸かってから入ると上段7分が限界。前回、こんな熱かったっけと思いながらも、水風呂はさらにキンキンに冷たくてサイコー！ほぼ貸切だし、疲れた身体には染みるサウナでした。やっほー( ✌︎'ω')✌︎

サウナ：7分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

夜鳴きそば

本日9/29は十五夜で月見そば( ✌︎'ω')✌︎

ここのサウナを求めてしまう今日この頃
最近、インフルとか風邪とか流行ってるらしい。体調崩さないように気をつけないと、サウナに行けなくなってしまうので、サウナに行って体調管理しなくては。まあ、結局サウナに行かなくてはならないんですよ✌︎('ω'✌︎ )( ✌︎'ω')✌︎

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

突如舞い降りたサウナチャンス、東浦で映画を観た後に行ってきました。
16時ごろin駐車場はパンパン_(:3」z)_
サウナも水風呂もととのいスペースも必要なものは全て揃っててよき、あと綺麗なのもよき。
さて、明日から頑張りますかあ( ✌︎'ω')✌︎

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット