なめ茸

昨晩、些細な事で妻と喧嘩し、そのまま今朝から彼女と娘は(タイミング悪く元々予定していた)実家に帰ってしまった。
1日気分は晴れず、ただ痛飲するのでなく、サウナで自分と向き合いたかった。マイ瞑想スポットの玉の湯は2月も土日のみ営業を貫くらしく、それではと、吉の湯にチャリを向かわせた。
綺麗な銭湯だ。ややスパ銭寄りかもしれない。
洗い場が広々としていて気兼ねない。
サウナは露天の一角にあり、それがまた良い。90度手前程で湿度のあるコンフォートサウナでよく発汗した後、冷たい外気に晒されながら水風呂に浸かり、そのまま外気浴が楽しめる。井戸水の壺湯も、熱めだが柔らかい湯に包まれて心地良い。
星空を見上げ冷静になれた。妻に謝る言葉が浮かんだ。
サウナだけでなく、トータルで自身をほぐしてくれる湯場だった。

東高円寺 香藤湯。
全体的に小ぶりな地元密着型の銭湯で、サウナも水風呂もコンパクトサイズ。
TVなし、ヒーリングミュージックが流れるサウナ室は集中できる。サウナ時計がないので久々に砂時計で時を計測した。
水風呂は他の方が書かれているように、バイブラ効果で体感は18度くらいに感じます。休憩スペースはなし。
2セットで良い汗かきました。

三軒茶屋 駒の湯 初訪問。
地元に根付いた銭湯サウナ。15:30OPENで16時に訪れても既にギュウギュウ。広くはないサウナ室は満席。しかし木材が新しく、香りが心地よい。
76〜78度程度だが湿度が高く、10分もいればしっかり汗をかく。水風呂は16度ほど。キュッと冷たく心地よい。
肩が触れ合うほど詰め詰めのサウナ室で、常連通しのゴルフの会話と、BGMの演歌を聞きながら目を閉じる。
年の瀬にふさわしい、暖かなサウナ体験だった。三茶の街へ飲みに繰り出そう。

阿佐ヶ谷玉の湯。初来訪。昨晩のリベンジ。
古き良き銭湯の佇まい。中も綺麗。地元客で賑わっている。
サウナは110度超のハード設定。TVなし、狭めの空間で集中できる。水風呂は17度前後、流水量多く柔らかめ。程よく整った。良い年末締めサウナになった。近所だしまた来たい。
与件1:お風呂は45度超。なかなか熱い。
与件2:お絵描きオッケー。狭いサウナ室の静寂の中、全身和彫りのお兄さんと2人きり。目を閉じるしかないので逆に集中できました。