なおマン

2週間ぶりにホームへ。

九州出張時に購入したウールのサウナハットを持参。しかしマイマットを忘れてしまいました💦

19時イン。

やはり九州のサウナより湿度が高く6分程度が限界。一段目、二段目、三段目と場所を変えながら6分✖️8セット。
外気浴は、足先が冷たく退散し室内でグッタリ。

しかし九州出張の時は10分入れるし水風呂も関東仕様でしょうか❓

朝5時55分に起床。　なぜなら大浴場が6時からオープンです。

朝早いからそんなに人はいないはず・・・と思いきや既に浴場には10人いる！😅

身体を、清めいざサウナへ行くと何故か誰もいない。笑
ニュースを見ながら
10分✖️3セット頂き職場へ向かいました。

早朝は意外と穴場なのかもしれない。

出張でチェックイン。

サウナ　１２分✖️3
水風呂　２分✖️3
内気浴　3分✖️3

室内の温度は、75℃くらいジワリジワリと汗が出る。

外国籍の方が多く風呂内のマナーを知らないようだったので更なる他言語化が必要ですかね。

帰省であまりの暇さに2年ぶりにGO!

お湯の質は相変わらず良いなと感じつつ、サウナへ!!!

前は、なかったマットがあったので借りつつ入室。
サウナ内は、地元の常連おじさまばかりで入った瞬間、地元ネタの会話が飛び交っていて
戦線縮小しながら空いていた扉近くに陣取った。

少しすれば会話止むだろうと待ちつつも止まらず・・・

時間帯が悪いと思い、風呂出て座敷でごろ寝。
1時間後再チャレンジは、静かな空間でのんびりとさせていただきました！

帰省時の用事が無くなり10年振りに来訪。

博多〜長崎も中途半端な新幹線。けど武雄温泉から長崎まで小田原〜品川と同じくらいの時間。
高架なので全く揺れない！！

まずは瞑想サウナへ🧖‍♀️
以前は何も思わなかったが・・
足元の湯は循環してないよね！？汗がそのままま溜まってると思い変な気分になり隣の塩サウナへ🧂

身体へ塩を塗り塗り顔付近も塗り塗り・・
しまった！塩が目に入りメチャ痛いのを忘れていた。すぐ顔を洗い塩で身体がスベスベな感じ。

メインのサウナの前に一旦出て、施設内の岩盤浴へ！！

塩、蒸、香、爽、冷、火福堂（岩盤着きて入るサウナ）と全てに入る。
爽では、たまたまヨガやってて女性に混じりおっさんがヨガする🧘

ロウリュタイム来たので火福堂入るが、万葉の湯　小田原のロウリュのせいか・・物足りない。笑

けど冷の部屋での扇ぎは良かったな！！

次、いつ地元へ帰省するかわからんけどまた行くね。

出張の際に利用！！

外観も建屋内も中々、綺麗でした。

メガネを外し浴場内へ入り洗い場を探し椅子と桶が複数箇所に置いてあったが気にせず洗っていると、常連さんより「ここ、取ってた場所。椅子とかあっちにあるから持ってこないと」と言われただ平謝り笑

下町、銭湯はルールがあるようなので皆さん気をつけてください。

サウナは6人が入れる程度で、6分✖️5セット
瞑想しながらまったりでした。