2週間ぶりにホームへ。

九州出張時に購入したウールのサウナハットを持参。しかしマイマットを忘れてしまいました💦

19時イン。

やはり九州のサウナより湿度が高く6分程度が限界。一段目、二段目、三段目と場所を変えながら6分✖️8セット。
外気浴は、足先が冷たく退散し室内でグッタリ。

しかし九州出張の時は10分入れるし水風呂も関東仕様でしょうか❓

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