daiko

なんだろう。金曜日の仕事終わりの湯、めちゃくちゃ良かったよー。

ふみぞの湯にて自分史上最高に整った感じ😆
今日はさ、仕事してる時から「あー今日どこ行こうかな〜」などと考えていた。病気か？w

湯通しからなんか嬉しくて「ほえ〜」と声出た😆
サウナでもエンドレス滝汗出るわ出るわ。
調子いい💦👍

サウナ　5.10.10.10.10分
水風呂　1分×5
外気浴　5分×1

外気浴のチェアって大事よな。リクライニング具合でほんとに意識飛ぶわ。
椅子の角度で整いは変わるってね。

いや〜今日はほんとに気持ちよく２時間がすぎました。ほんとにありがとうございました。👍♨️

今日はぐっすり寝れそう💤

ブルーハワイ❌
ブルーアロエ⭕️
でした。笑

さてさて、今日もさくら湯に行ってみました。
この間はサウナが82℃超だったけど、今日は80℃くらいを推移。
まあ、このくらいの中でじっくり汗をかくのも好きなので、ゆっくりまったりしました。

しかし、今日の水風呂はぬるめでした。この間は結構冷たくて良き良きと思ったが今日は「あれ？」と思うほど温度が違ったぞ。

サウナ　5.10.10.10.10分
水風呂　1分×5回
休憩　なし

知らない人の中で静かにサウナを楽しむのが好きだ。また来ます。

いよいよ明日から本格的な仕事だー！
というわけで、栄湯さんに行こうと車を走らせてたんだけど。はたと気づくとスマホを家に忘れたことに気づいてしまった。

もし道中何かあったらどうしよう、途中で事故ったらどうしようとか、色々思っちゃって、家から2分で行ける大喜湯さんに路線変更した。
スマホがなくなっただけで「不安」を感じるってどんだけ依存しとんねん。わい。

はいはい。元ホームサウナですからね。
慣れた感じでいつもの流れで、ドライサウナ室へイン。
実は私、サウナで外気浴はあまりやらない。やっても1回くらいやるかな、というレベル。
でも、お休みの間に「サ道」を見まくってたので、王道の整いを体験してみたくなった。
よし、今日はサ道のように、一般的なサウナの流れにしてみよう。

まずは
ドライサウナ　5分
水風呂　1分
外気浴　3分

外寒っ。🥶
落ち着いて外気浴できない

ドライサウナ戻って　15分入る。
水風呂冷たっ。
再び外気浴。でもやっぱり寒〜

F式に移動して、15分×3
水風呂　1分×3
外気浴　3分×3

が、気温が寒すぎてか、整うことはなかった…🌀おつかれ自分。外、寒かったねー。寒すぎてサ室に、長く入っちゃったねー。

でもいいんです。気持ち良いのは変わらず。ほえーとまったりしました。
やっぱ、サウナで頭空っぽになって、スッキリする。
最高よ。

てなわけで3連チャンの銭湯ライフ。
明日から仕事頑張るわいね💪

何ヶ月ぶり？さくら湯さんへ。

でもね、釧路市内銭湯巡りでさくら湯さんも行ったはずなのに、ほぼ印象に残ってなかった。

炭酸湯のあたりと、広めのサウナはなんとなく覚えてた。でも浴室の感じとかほぼ忘れてました。だからか、なんか新鮮、そしてめちゃくちゃ「いい銭湯やん」という再認識で帰ってきました。こりゃ通いたくなったよー😆

さて、脱衣所は昭和感で安心する感じ。
で、浴室入ったらば「広っ！！」

そして、洗い場がたくさんあるし。
場所によってシャワーの方式が変わってる。
そして、とてもキレイである。
やはりキレイな銭湯はいい。

端っこを陣取ってカラダキレイキレイして、湯船へ。バイブラ、ジェット、ブルーハワイ？という浴槽が。あとは、水風呂が内湯となっており、外に露天風呂と炭酸湯があります。
途中にサウナがある。

うう、ワクワクする。
とりあえず、バイブラの42℃の内湯で湯通し。なかなか熱いぞ。

で、お待ちかねのサウナにin。

おお、思い出した、広い。
２段形式で、軽く20人はいけるくらいのサウナ。テレビと、温度計があり、温度は82℃から83℃くらいを行ったり来たりしている。
ドライな感じの清潔なサウナです。いいぞ。

サウナは今日は4回in。
サウナ　5.10.10.10分
水風呂　1分✖️5回
休憩　3分✖️1回

水風呂は結構冷たいなーと思って入ってたら、お店の人がいろんな湯船の温度を測ってチェックしていて水風呂も計り出したので「何度ですか？」って聞いてみた。
「15℃くらいですか？」と聞くと、「16℃くらいですねー」ということであった。
ほほーこれくらいが16℃なのか。。としみじみ。

サウナ後は、再度全身洗って湯船巡り。
炭酸湯はぬるめで、炭酸は感じなかったけど、多分めちゃくちゃ細かい炭酸なんだろうな。
何かいいものがカラダに浸透したのかしら。

露天風呂もしみじみ5分。
ジェット、ブルーハワイ？
それぞれ入って。水風呂で締めました。
はー良き良き。
マジで、レギュラー銭湯にします。さくら湯さん🌸

ドラマ「サ道」の影響で、銭湯巡り熱が溢れてます。あー銭湯大好き❤️

今年初めての幸楽湯♨️さん。

やはりここのサウナはなんだかんだ熱い。

サウナ　5.10.10.10.10分
水風呂　2分✖️5回
休　憩　5分

滝汗。水風呂で意識飛ぶ。あーキテルキテル。

あと、ここはいろんな浴槽があって好き。温度もバラエティ☺️
ジェット、バイブラ、強力ジェット、にごり湯（バイブラ付）、あつ湯。
水風呂と行き来しての温冷交代浴が楽しい。

知ってる人もいないのでゆっくりできた。まったりのんびりできて最高。

また来まーす🥰

お正月休み最後の本日、初TAITOさんへ。

ホントは休み期間中に帯広まで足を伸ばしたかったんだけど、お正月からいろんなことがあったのもあり、サウナでまったりするのもなんだかなーと思いながら気分が乗らず（って結局出かけたけど）
前から行きたかったこちらへ。

「コンパクトな浴場」が第一印象。
温泉のにおいがするね。お湯は茶色でいい感じ。内湯と露天風呂、サイドにサウナと水風呂がある。

さてさて、、体を洗い、内湯へ。
「おお、トロリとしておる」噂には聞いてたけど、肌にまとわりつくトロリ感。温度は40℃くらい？
私にはぬるめなので10分湯通し。
さてサ室へ。「お、狭っ」4人くらい入れるサイズ感のこちらもコンパクト。ストーブがすぐ近くにあるのもあり、ちょっとするとなかなか熱く感じる。
温度は81℃を指してる。

サウナは5回入ったけど、ずっと貸切でした。

サウナ　5分✖️1 10分✖️3　15分✖️1
水風呂　1分✖️5
休憩　　5分✖️1

そしてびっくりしたのが水風呂💦
私史上一番冷たかった🥶
2分は入ってられんと思われるレベル。温度計はなかったけど、12℃以下では⁉️

サウナを終えて露天風呂に行ったけど、極ぬるめ。5分くらい入って、内湯に移動して10分。

ほえー。ありがとうございました。
なんだかんだでいつもの2時間コースでした。

が、気になる点が2点ほど。

① 浴場内、脱衣所に水飲み場がない。
サウナーにとって水飲み場は必須。
ぜひ設置を。

② 脱衣所に床を拭くモップがない。
湯上がり、床の一部分を水浸しにしてしまったので困った🥲
拭きたいけど拭くものがない〜。人が来たら「あーそこ濡れてるよー！」と心の中で叫んでた。
こちらもぜひ設置をお願いします。

温泉泉質が素晴らしい👍
サウナもなかなか👍

久しぶりのお昼の湯。青空が見えて気持ちよかった。

新年明けましたね。

でも早々に悲しいニュースです。
しかも２日連続で大きなニュースで🥺

亡くなられた方々のご冥福、また、被災した方々にいつもの日常が早く戻ることをお祈りします。

今日は新年はじめの銭湯で、大好きな栄湯さんへ。あつ湯マスターの常連さんたちがいっぱいいて、挨拶しながらのサ活でした。

ここのサウナはなんだろう汗が溢れ出るんだよな。温度計は82℃を指している。湿度がいいのかね。とにかく出るのよ。滝汗ダクダク。

ドライサウナ　5.10.10.10.10分
キンキン水風呂　1.1.1.1.1分

水風呂もキンキンで温冷交代浴で、ほえー。
たまらん。
やっぱここの地下水はいいわ。ヤバいわ。
今年もお世話になります。栄湯さん。

んな感じのサ始めになりました。

今年もよろしくお願いします。

2023年最後のサウナは大喜湯へ。

この辺りで一番遅い時間までやっているからというのと、サウナにハマったきっかけでもある銭湯というのもあり、一年の感謝を込めてお邪魔しました。

最初は少し混んでだけど、帰る頃には、人もまばらに。
雪が降る中、今年のサ活に思いを馳せて。

ドライサウナ:5分、10分
フィンランドサウナ:10分、15分、10分

水風呂:1分✖️6回
外気浴、3回目の後に挟んだら、寒くて4回目が10分近くたっても汗が出てこなくて5分延長した。

思えば、大喜湯にばかり行ってた私。
ある日、いろんなサウナに行ってみたくなり、釧路市内全ての銭湯を制覇したのであった。

いろんな銭湯があっていろんなサウナがあり、さらに深掘りしたいと、欲が出てきた。
今となっては、なくてはならないライフスタイルだなーマジで。

で、この休み期間に「サ道」をAmazonで見始めた。まー楽しい楽しい。共感の嵐。まるで私やん。

私、東京遊びに行ったら必ずホテル近くの銭湯行くん。で、ドラマのサウナ「北欧」は男性専用でがっかり。でもいろんなサウナ出てきて「行きたい！」ってなってるー！

来月も東京行くんだけど、今からどこ行くかワクワクやねん。😋

来年もサ活楽しんでいきまーす！
みなさんも楽しんでください〜！

今日で仕事納めということで、
おつかれ自分の湯♨️

幸楽湯でまったり。
今日はサウナは4回に抑えて、まったり。

サウナ:10分✖️4回
水風呂:2分✖️4回

お正月休みは、ちょっと足伸ばして遠くの銭湯へ遊びに行くぞー！
おつかれちゃん、自分！