2023.08.11 登録
[ 福岡県 ]
湯通し：2分
サウナ：8分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：（1、2、2、２）=７セット（１セットあたり約２０分）
一言：
眠すぎて18:30のアイスロウリュウの時間skipしてしまった無念
男
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96℃
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18℃
[ 福岡県 ]
湯通し：２分
サウナ：８分
水風呂：２分
休憩：５分
合計：（3、2、2）=７セット（１セットあたり約２０分）
一言：
作業が捗る捗る。やっぱりお風呂があると効率が違うなあ
ランニングコスト抑えたいけど、10Fのレストランのご飯が美味しいからつい頼んでしまう…
男
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96℃
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17℃
[ 福岡県 ]
湯通し：3分 × 5
サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：
回数券を買えば1回1500円程度なので、普段使いなら、ウェルビー福岡よりこっちの方が良いかもしれない
サウナの温度的にはウェルビー福岡と比べても、こっちのが方が圧倒的に高い。
謎に筋トレルームもある、コワーキングスペースもまあ椅子がアレだけど、普通に利用できるレベル
ちょっとネックな部分は、鍵付きのロッカーが２階、コワーキングスペース5,7階、サウナ1１階、ご飯12階と移動が若干めんどくさいぐらい
男
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96℃
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17.5℃
[ 東京都 ]
湯通し：3分 × 3
サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
合計：3セット * 1回
一言：
出張帰りも寄ったけど最高だった。休日はやっぱり人は増える（体感平日の５倍ぐらい？）
けど、広いから何も気にならない。勿論、サウナと水風呂はガラガラ。
そういえば、サウナ室のテレビでJ SPORTSが無限に流れて、ジャパンカップ サイクルロードレースが見れたので、ロードレーサーな方々とかJ SPORTS会員な方々には最高かもしれない。
[ 東京都 ]
湯通し：3分 × 2
サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
合計：2セット * 4回
一言：
一度行ったほうが良いと言われて行ったけど最高だった。
平日はかなり過疎ってる。（人はいるけど、中はかなり広いので、開放感ある）
サウナ室はたぶん２０人以上は入れるぐらい多い。けど人はほぼいない。
水風呂もクソでかい。サウナ室と同じぐらい謎に広い。
サウナも水風呂も開放感があって、人はいないので、謎の高揚感がある。
空港の環境音を聞きながら外気浴できるので良き。
羽田第３ターミナルなので、国際線の帰り、もしくはラウンジ作業に飽きたぐらいにはコワーキングスペース代わりに使うのが良いかも（ただ、トータルで5,000円ぐらいにはなっちゃうので、そこがネック。）
15,18,21時の茶葉ロウリュウは時間が合えばぐらいの感覚で良いと思う。（ただ、香りはとても良き）
[ 福岡県 ]
強冷水水通し：3s × 2
サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2（強冷水は5sぐらい）
アウフグース：19, 21, 23時
合計：2セット * 3回
一言：
・23時のアウフグースは、ミュージックアウフグース & 担当が二人（交代）
強冷水水通し（3s）→サウナ(15m）→強冷水(5s）→水風呂(2m）
水風呂を少し長めにして、水通しする様にした。
1ループ約25分 * 2回 で体洗ったりも含めると約1時間。
休憩なしで2ループしてから、休憩スペースで休んだほうが合ってる気がする。
強冷水が無いとちょっとできないかも
[ 熊本県 ]
サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：2セット * 4回
アウフグース：計4回
13時（いのうえCP）、18時（くりはら）、24時（でぐち）、25時（うちだ）
（アウフギーサー各日担当一覧：https://x.com/yulax_aufguss/status/1706115762023448905?s=20）
一言：
毎回、でぐちさんの選曲が神ってる
選曲：
星街すいせい - Stellar Stellar: https://www.youtube.com/watch?v=AAsRtnbDs-0&t=3s
[ 熊本県 ]
サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：2セット * 6回
アウフグース：計6回
13時（いのうえCP）、14時（きよまつ）、17時（新人）、22時（いちはら）、24時（でぐち）、25時（でぐち）
（アウフギーサー各日担当一覧：https://x.com/yulax_aufguss/status/1705765289445806420?s=20）
一言：
# アウフグース
・ウェルビー福岡基準になるが、アウフグースに至っては次元が違かった。
・6回行った全てがミュージックアウフグースだったので、デフォなのかな？アウフギーサー毎に音楽も異なって、趣味趣向が全面に出てて良き。
・いのうえCPさんは壮大なBGMとデスメタル、でぐちさんはリゼロのレム挿入歌Wishing、きよまつさんは若者系の曲（ワカラン）だったりと個性に溢れてて面白い
・夜に近くなるにつれて徐々に穏やかな、優しい曲選になっていった
・時間が無い場合は、いのうえCPさん / でぐちさんとかを狙い撃ちして、12時付近 or 深夜帯に参加すると良さそう。でぐちさんは、深夜帯24,25時の他、早朝の7時にもやってるらしい。
・いのうえCPさん：野性味溢れて豪快。癖になる。湯らっくすの洗礼を受ける感じ。
・でぐちさん：エンタメ性ホスピタリティが抜群。一度体験したらFUNになる。イベント後、水をかけてくれたり、団扇で仰いでくれる。
# アウフグース参加タイミング
5分前にはほぼ埋まるので、各回の7分前ぐらいには入っとくのがオススメ
深夜帯の25時以外はほぼ埋まってるはず。
# 温度
・各回全て、サウナストーブ正面最上段で体験したが、三名（いのうえCP/でぐち/きよまつ）の回は特に異次元レベルで熱波が到達してくる。
# 水風呂
立ったまま頭まで水に浸かれるのが良い。（ここにウェルビーの水温シングルがもし仮にあったらヤバそう）
# お水
・食事スペースにあるフルーツがいっぱい詰まったデトックスウォーターがほんのり甘くて美味しくて無限に飲める。無料だからオススメ。ｌ
# ご飯
・多分何食べても旨い
男
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90℃
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15℃
[ 東京都 ]
サウナ：13分
水風呂：3分
休憩：5分
合計：3セット
一言：
・ジムに併設されているスパの割には、広めのドライサウナに20度以下の広めの水風呂もあって、結構おすすめ。近くにあれば通うかも
・ドライサウナには、大きめのテレビが1台設置されていて、ボーっと眺めながら見れる
・水風呂を正面にして、右側にチラーがあるので、より冷感を感じたい人はオススメ
・また、ダイワロイネットホテル大崎の宿泊者限定で、1,100円で利用できる(7-23時）
・宿泊者限定で、バスタオル＋タオルも無料で付いてくる
・ジム用のシューズは300円で借りれる。
男
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96℃
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20℃
男
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100℃
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28℃
