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2023.10.08

8回目の訪問

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2（強冷水は5sぐらい）
アウフグース：19, 　21
合計：2セット * 5回

一言：
弱冷水が8℃になってて、ダブルでシングル水風呂になってて笑った

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