せろり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日の我が家のお風呂　月の湯船🙂
サ飯は餃子の王将です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の朝ランand朝ウナは太平の湯にしました。
お腹が空いたので、西舞子で美味しいランチします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ランand朝ウナはアジュールにしました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
神戸でも雪がちらほら降りました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナ😊　海を眺めながらの外気浴、気持ち良し👍でも風が強くて長くは無理なので露天で半身浴😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はちょっと外気浴は風が冷たくて…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ゆっくりサウナを楽しんでたら、食事処閉店になっていた😢

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
新年初日から静岡に出張です。
宿泊先にサウナやめられないです😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年初の月の湯船です。
やっぱりここは安定していい感じです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日のランandサ旅は大倉海岸and龍の湯でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は伊奘諾神社に初詣の帰りに松帆の湯で蒸されてきました。
ここの外気浴の眺望最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年のランandサ活はアジュールand太平のゆにしました。
隣アウトレットの駐車場結構混んでました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年のサ活の締めはホームの太平のゆでじっくりと蒸されて来ました。
今年は在宅勤務が始まりサ活回数が格段に増えた一年でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の朝ランandサ活はHATの公園をこ一時間くらいジョギングしてなぎさの湯でゆっくり蒸されできました。ここのジョギングコースは好き🙂

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事納めの締めは月の湯船で！
今日の露天風呂あまり白くない🙂

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週の朝ランandサ活はアジュールとリフレッシュしたばかりの太平のゆにしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ飯はスンドゥブにしました。もうちょっと辛くても良いかな😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はちょっとサウナ室の温度が高い様に感じました。体調のせい？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の外気浴、気温がちょうど良くかなり深くととのえました。
露天風呂の半身浴、汗💦まみれ。気持ち良し👌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
リニューアルしたての太平のゆに行きました。
サウナ好きには今ひとつのリニューアルです。
外気浴のととのい椅子（デッキチェア）が新設されてました。