ホホウナム

さすらさんからの召集
ジム後に合流

いろいろやって今日はここ
かなり久しぶり

閉店１時間ちょっとの勝負
3セット

サウナはそこそこマイルド
水風呂キンキンで30秒が限界
外気もチベタイ

しかし悪くない施設

サ活後にびくドン
ある勝負で負けた方が会計
深夜料金もあってか4000円
勝負は長引いて閉店2時前までの長期戦
どちらが勝ったかは内緒

今日は休み
久しぶりに昼過ぎまで寝ていた怠惰ぶり
いろいろやって夕方からサウナ
今回は花ゆづき

その者、カラフルなサウナハットをまといて灼熱のサウナに降り立つべし。

5セット
いい汗絞り出しての
水風呂が気持ちいい
外気はちと冷たい
柚子風呂でフィニッシュ

危うくまたタオル忘れるとこだった
退館した直後に気づいて戻って回収

12月サウナはじめは忘れもの確認がてらこうしんへ

忘れものコーナーにマイセームタオル発見

よかった。王蟲ありがとう。ありがとう。🐚

今日もsss
サウナはマイルド
水風呂冷ため
外気は寒い季節

炭酸風呂でフィニッシュ

そういえばサウナイキタイサイトでも載ってた
「サ時計」ていう腕時計興味あったけどクラファン初日で速攻売り切れてた笑
でも高いな1万オーバーはやりすぎ
あとこれ転売の餌食になるのではなかろうか
みなさんは買うのかな？
サウナ用をうたってる時計は少ないからかなりの需要があると思うからどんどん出して欲しい
もっといいもの作れるでしょう
きっと
期待してます✨

たぬきそば

やすいうまい

さすらさんからのお誘い

あしべ閉店１時間前勝負
ギリギリを攻めるスタイルは相変わらず健在の様だ

サウナがいつもよりぬるい
なぜだ

時間的に2セットで終了
スタンプカード貯まった
たまにはあしべ飯食べたいので次回いただこう

ジムからサウナsss

ここ数日風邪に苦しんでいたが大分回復した
まだ色つき鼻水出るけど

サウナ室は5割稼働くらい
ちょうどいい

今日はストーブが音をたてて頑張ってたみたい
いつもより熱い気がした

休憩用に浴室に椅子設置して欲しい
内気が好きなんよ

タオル忘れて来てしまった
近々行って忘れものあるか確認してみよう

初利用えべたま
ようやく6連勤終わり

さサさんと共に
さサさん曰くたまゆらの中で1番らしい
確かに浴槽がモール系濃いめでいい感じ
ここもありだな

みよしので餃子食べて話しして麻雀対戦して気づいたら2時

でも明日休みだから大丈夫

久しぶりにきた
オートロウリュ導入後は初

さすらいのサウナーさんとセッション

結論
よかった
すごくよかった

アチアチサウナに
ベストな水風呂
ととのい椅子充実
くっきりあまみ

また近々きたい
ちょいと高いが

ダブルストーブ最高

でもサウナ室にヴィヒタが無惨に吊るされてた
いや、かつてヴィヒタであったものか
葉がほぼなく様相は特級呪物
だれか祓って新しいヴィヒタに変えて。。。

今日はこうしんでsss

21時ごろイン
謎のサウナ室ほぼ満席
いつもと様相が違う
何があった？

2セット目からだいぶ人は減ったけど
浴室の整い椅子がない
どうした壊れたのか？

内気派にとってはツライ

夜になって急に寒いね雪もすごい
来月4日までタイヤ交換できない
そんなに積もらないでね

久しぶりの花ゆづき

今日は登山→ジム→サウナの最強コンボ

登山は藻岩山
6時現地集合だったのだが僕以外遅刻笑
山道は滑って命の危機を感じた笑
下山中転び腕に擦り傷
山頂の景色で疲れが吹き飛ぶ

疲れ果て自宅で睡眠してジム
今日はちょっと軽めに

締めのサウナは5セット
いい感じの滝汗で好みの水風呂でととのったー
でも腕の傷が染みた

明日から鬼の6連勤

こく一番 ラーメン みどりや

チャーハンセット

登山後 激混み 激盛り 完食無理

久しぶり湯処ほのか

改めて素晴らしい
サウナ温度湿度、水風呂温度、アディロンダック、導線とほぼ全て自分好み
しかもそんなに混雑してないし

例えるならパズルのピースがちょうどハマる感覚

今日はししおどされなかったけど、熱波サービスあった
ラッキー✌️
毎週日月夜9時にやってるらしい
なるほど
つまり月曜は激アツ

サウナ3セット→岩盤浴2セット→サウナ2セット(熱波あり)

雪のなかの外気浴も風情あり
寒いが。。。

最高じゃあないか

ちくわ天そば

んまいコスパよき

仕事おわり
さくっとサウナ３セット
略してSSS

心地よい温度のサウナ
水風呂もいつもより温め
ふるさとに帰ってきたような安心感

焼けるようなサウナとキンキン水風呂もいいけど
こういうのもいい

上がりにゼロコーラ
ダイエット中だからね

ニコーリフレのペア券もらった
職場のサウナビギナーでも誘うか

恵庭ほのかの予定だったけど
夜遅くのため、今回はつきさむ温泉

さすらいのサウナーさん付き

前回は閉店時間近くて消化不良だったが、今回噂どおり入る度温度が変化することを実感

水風呂はキンキン

後半はデュオやソロもあった

4セット

濃いめのモール泉で肌ツルツル

帰りに松屋をご馳走になった
ありがとう！

今日は仕事終わりに海天丸でお寿司してこうしんの湯

1セット目からいい感じに発汗
ささっと3セット

浴室の整い椅子2脚無くなってた
壊れたのか。。。
内気派にとっては痛手

外気も結構寒くなってきた
露天の炭酸風呂→風呂でフィニッシュ

はいまたまたたまゆらです

実は前回何を思ったか回数券買ったのだ

サウナ水風呂ともに心地よく快適に4セット
じわじわ汗がたまらん

外気も気持ち温かめで外気浴も心地よい
と言っても内気3外気1

あとただいまちょいダイエット中
脂質を控えめ中

ごぶさたまゆら

恒例ジム後のサウナ

雪がすごい
まだ夏タイヤ。。。

今日は3セット
雪の外気浴
風情がある
これもまたよし

サウナはジワジワ系マイルド
水風呂結構冷たい
外気浴超冷たい

これから筋トレにちょっと力入れる
毎日サイドレイズ12回3セットやる
トレーナーさんと約束した。。。

今日は朝4：30出発で登山
無事登頂し登山後のサウナ
14時すぎイン

スタンプ3倍デーだから今までにないくらい混んでた

いい感じに汗を出して水風呂
外気浴は結構寒いが悪くない

4セット

登山は定山渓の神威岳
疲れたー

登山後のサウナもまた格別なり

新しいストーブの確認がてら仕事終わりにイン

手稲ほのかは数年ぶり

浴室は清田ほのかと同じ独特の臭い
なんだろう、、、老朽化のせいかな笑

軽く体洗っていざサウナ
温度はほどほどだけど心地よく発汗できる

オートロウリュはないのかな

水風呂も好きな温度

休憩スペースは椅子多数だけどアディロンダックなし

サウナ3セット→岩盤浴1セット→サウナ2セット
露天風呂で締め

岩盤浴→サウナの「岩盤浴ブースト」オススメ

11/6は早朝から登山だから明日はサウナ予定なし

なんとなくサウナを求めて近場のここ

ここはサウナストーブ左右に座面があり
座ると対面になる
つまり真正面にサウナーがいることになる
改める様子を見るとそれぞれのいろいろな蒸され方
てことで5セット
なんだか今日は温度イマイチだった気がする
露天風呂でフィニッシュ

今月もいろいろなところで蒸す蒸します蒸さねば

カツカレー

950円。値段上がった？

発寒イオンに用事があり
ついでにサウナに今日はサーモン

サウナハットは忘れた
そこそこの混み具合

サウナ室は独特の香り

オートロウリュ2回含めて5セット
改めてここは発汗具合がいい
あとこのくらいの温度の水風呂もいいね
熱波はなかった

露天風呂に使ってフィニッシュ
あがりのスポドリが激うま
焼き鳥に目が入ったが700円で思いとどまる

餃子館

餃子定食

1000円也　なかなかのボリューム ここはカレーザンギはないのね

予告通り仕事帰りニコーリフレ
まかない飯消化のため

ちと勿体無いが２４時間招待券で19:30ごろイン

着替えてまずは。。。
1000円ガチャ

シールだけはイヤ。
シールだけはイヤ。。
シールだけはイヤ。。。
スリザリンはイヤ。。。。
ハリーポッターのごとく懇願

グリフィンドール！
なんと意外な当たり🎯
SDタイプ宿泊券
当たり入ってたのか
スハラーさんのアドバイスの賜物か

そしてサウナへ
なんか見覚えがある顔が。。。
前の職場の同僚さんじゃないか？
いや違ったらどうしようと声をかけるのを思いとどまり様子を伺う。
やっぱそれっぽいなどうしよう
と葛藤を繰り返し結局退室
水風呂に浸かり観察継続
適合率上昇90%超え
アンビリカルケーブル断線！
まさか本人？！

休憩中だし次のタイミングで声かけるかと思い
20時のロウリュに参加
浴室を見渡したが彼の姿はなかった。。。
ここまでサウナ3セット

食事のためリクライニングスペースへ行き再度探してみる

いた。。。
声をかけたが反応が薄い。。。
人違いか？？？

しばらくして認知してもらえて無事本人だった
よかったよかった

食事しながらいろいろ近況を話して楽しかった

締めにサウナ1セット身体を洗い23:30退館
彼もかなり久々にきたらしい
偶然。それもサウナの醍醐味である

ただ少しサウナとロウリュが物足りなった
あとカミソリで頬切った🩸

チキンカレードリア

うまし まかない飯にハズレなし