しんしん

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット


起きてすぐの朝一サウナはたまりませんね🙆‍♂️🧖

チェックアウト前にもう一回入りたいくらいでした😂ホテルサウナなのにしっかり熱くキンキン水風呂で良き良きです🤤

ご馳走様でした🙏

朝食ビュッフェ

なんと朝からオマール海老とステーキが❗️🥩🦐2回も食べてしまいました☺️

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット


ホテルのサウナと思いきやカラカラ100度のドライサウナでしっかり熱い❗️😊
水風呂は温度計無しでしたが14度くらいかな🤔
しっかり冷たく大満足🧖🙆‍♂️

おでん割烹 叶哉

刺身盛り合わせ

全て石川県産の魚介でめっちゃ美味い🥰おでんもお出汁が美味しくてサイコー👍日本酒の出汁割たまらんです🤤

ロウリュサウナ：12分 × 1
フィンランドサウナ：10分×1
塩サウナ：12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット


京都とといったらここと言うくらい定番のルーマプラザに日も出てない早朝にIN❗️♨️

しっかり湿度のサウナとちょうどいい温度の水風呂でたまらんです🥹

屋上外気浴は床が凍ってるくらい寒かったけどバスタオルに包まってると気持ちよく良きでした😇

日の出も見れて大満足❗️🧖

つくもうどん 塩小路本店

鶏卵うどん

お出汁にアチアチの餡かけと卵が入って温まる〜🥹（熱すぎて汗かいたw）麺もコシがありGOODです🤤

サウナ：10分 × 2
：8分×2
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


新年一発目のサウナは前から気になっていたササウナさんへ❗️

温度も湿度も高めでオートロウリュ多めなサウナに9度のグルシンキンキン水風呂🤤

全身に過去最高のあまみ出ました🤣

ソフトドリンクが浴室内で飲めて飲み放題なのは最高ですね🥹

今年も良いサウナ初めになりました🙆‍♂️🧖

スター食堂株式会社 本社

スター食堂の御節

大奮発して予約してました😊すべて美味しくて大満足🥹正月からダラダラ過ごすのは最高です🤣

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

隙間時間にサウナチャンス❗️
オートロウリュでしっかりと蒸されました🧖

寒い日はアチアチ爆風熱波が少し心地良く感じました☺️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


リニューアル後初のきんぱちの湯♨️

思い出せないくらい昔に行った記憶がありますが😅ミストサウナがあった気がしますね🤔

それはさておき、新しいサウナの湿度、温度共にめちゃくちゃ好みでした❗️😭熱を逃がしにくくする為に前室が付いてるので、この時期でもサウナの温度は一定でした🧖👍
水風呂もちょうどいい温度で申し分無し🙏水風呂がミストサウナ跡地なのかな🤔

日本海の荒波と今日は佐渡ヶ島までくっきり見えちゃって、ととのわない方が難しいくらいでした🤣

長岡生姜醤油 竹内商店

味玉生姜醤油チャーシュー

追い生姜を入れて旨さパワーアップ❗️🫚味玉も美味しい☺️

ロウリュサウナ：10分 × 2
ドライサウナ：12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ロウリュは相変わらずアチアチ爆風でした😂

下段に座れば意外とちょうどいいことに気づきましたが、それでもだいぶ熱め🧖💦

外気浴は椅子も多くアチアチな体を冷やしてくれるのでGOODですね〜😇

極濃湯麺 フタツメ 東明店

排骨タンメン

排骨サクサクで最高🤤

サウナ：12分 × 2
ミストサウナ：15分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


ドライもミストもけっこう優しめなサウナでもう少し温度が高いとありがたい気がします☺️

外気浴は雪と風のおかげで一瞬で冷やされました😇

温泉が色のわりに癖のない温泉で湯通しには最高ですね🥰

小樽ニュー三幸 新千歳空港店

なるとのザンギ、ニシンのマリネ、サッポロクラシック

北海道でのむクラシックはやっぱり美味い🤤

スチームサウナ：10分 × 3
ドライサウナ：8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


今日のスチームサウナの薬草は忘れてしまいましたがほのかにいい香りでたまらんでした🥹
ヴィヒタもいっぱい吊るされてて最高ですね🧖

スチームサウナは空いてるし、最近乾燥で喉と鼻が調子悪買ったので最高に気持ちよかったです☺️🧖

新潟ラーメン第一旭

肉増しラーメン

麺が京都とか関西っぽい感じで美味しいです☺️京都の第一旭と関係あるのかな？🤔

湯通し
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

バキバキの体をほぐしに温泉とサウナへ🧖

化粧水のような温泉で温まりそのままサウナへ😊
しっかり熱めなドライサウナとキンキン水風呂🤤
水風呂は小さいながらも今日の気温でもしっかり冷たく最高でした😇

佐渡産バイ貝の煮付（自家製）

前日に煮込んで味が馴染む様に冷蔵庫で保管☺️急いで帰ってビールと共にたまらんです🍺😇

サウナ：8分 × 1
塩サウナ：10×1
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット


塩サウナはマイルドな温度でじわじわと熱いのが良きでした🙆‍♂️😇

ドライはカラカラのちょっと控えめな温度で心地よいですね😇🧖

水風呂は水道水でしたが18℃くらいと心地良い温度でした🤤

15年以上前に来た時よりも館内が綺麗にリニューアルされて心地良く清潔感溢れる空間になってました☺️時間帯によってはめちゃくちゃ空いてて良きですね🥰🥰🥰

らーめんヒグマ 塩沢店

正油チャーシュー　大盛

さっぱりでチャーシュー激ウマ🤤スポーツ→サウナの後にはちょうどいい塩分でしたね🥰特盛でもいけたな🤔

森のサウナ：10分 × 2
ドライサウナ：8分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ひと通りサウナを楽しみ帰ろうとしたらありがたいことにゲリラ熱波開催との事☺️

もちろん参加しいい匂いのアロマと熱波を堪能しました🤤

イベント最中に冷たい水を頭にジョウロでかけてもらい某漫画の間違ったセルフロウリュの様な事を体験させてもらいました😂以外と気持ちいい🥹

いい熱波ありがとうございました🙇🧖

香箱蟹

前日にスーパーで150円で購入し作っておきました☺️サウナ後即帰宅してビールと共に最高でした😭

森のサウナ：6分 × 3
ドライサウナ：8分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

外気浴の蝉の音が心地よい日でした🧖

長岡生姜醤油 竹内商店

生姜醤油ラーメン　玉子チャーハン

生姜の風味強めで麺も美味しい😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夏のサ旅③
帰りに寄りました😊施設も新しく綺麗で現代風なサウナでした🧖
湿度も温度もちょうどよく薪ストーブの香りがいいですね🥰
外気浴でも煙突からの薪の香りが良い匂いで早めに帰るつもりが４セットもしてしまいました😂
土管の水風呂も足がつかないくらい深く激ヤバです🤣

８番らーめん 入善店

野菜ラーメン味噌　海老餃子

味噌が一番美味しい😋海老餃子がびっくりするくらい美味しいくてビール飲みたくなりました🥹

サウナ：11分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

カプセルホテルに宿泊して朝一からサウナは最高ですね〜☺️
起きてすぐサウナに入れる事が無いのですごく贅沢な気分になります🤤

サービス朝食セット　納豆

夜メニューもいいけど朝も美味しい🥹そして安い🤤

サウナ：7分 × 3
水風呂：2.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夏のサ旅②
富山といったらここ❗️しっかり熱く湿度も高めなサウナに極上の水風呂🤤腹パンになるくらい水飲んで満足です😂

ちょい飲みセット　ビールはマルエフ

やっぱ刺身が美味すぎる❗️マルエフが選べるのも最高ですね🤤

サウナ：8分 × 1
外のサウナ：6分×2
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夏のサ旅🧖
1件目はサウナを愛でたいでも紹介された海王さんへ☺️
正直水の違いがわからない僕ですが、ここの水はまろやかでめちゃくちゃ良かったです‼️🤤
水風呂がデカいバケツに掛け流しなので真夏でも冷えてて良きですね〜🥹

森のサウナ：10分 × 2
ドライサウナ：8分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの森のサウナはやっぱり最高ですね🧖
熱波イベントにはタイミング合わず参加できなかったけどととのったのでヨシ‼️👉

ロウリュサウナ：6分 × 1
ドライサウナ：8分×1
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

運動後に入浴したので控えめに２セットのみで終了しました😂
体を動かした後だったからか水風呂がいつもよりキンキンに感じれて良きですね😇
ロウリュは相変わらずアチアチでしたね〜😳

スチームサウナ：6分 × 2
ドライサウナ：8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

空いててスチームサウナは独り占めの時間もありました😊
オートロウリュが熱すぎてほぼ拷問ww人の出入りも少なく温度上がってたのかな〜😅100度ありました😂
水風呂はイベントだったのか13度ですごくありがたいですね🙏😇