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トレーニングとして疑似ハーフマラソンを走ったあとのリカバリで訪問。
セルフロウリュと通常サウナを1セットで終了。
今回初めてサウナ後にラウンジを使用しましたが、次はサウナだけで良いかも。
酒、ビールは有料。
オールインクルーシブでも無理なのか？

第11回信州駒ヶ根ハーフマラソ参加後訪問。
リカバリーで、水風呂と入浴そしてサウナ。
ドライとバレルで終了。

古峰ヶ原高原トレイルラン完走後に訪問。
リカバリー目的で入浴。
体の調子が悪いのか？大浴場はぬるく感じるし、水風呂もぬるく感じる。メインのサウナでは思ったほど汗がでず。
ちょっと残念

Roku チーズバーガー

仕事終わり → ランニング → サウナ → ラーメン
良い日だった
サウナは3セット

まるたかや 豊田店

背脂とろチャーシュー麺

太ります

ランニング後に訪問
水分忘れずに。
3セットで終了。

サYOGAに参加
前半2セットからのYOGAからの後半2セット
体がかたすぎるw

SHOGUN BURGER park＆cafe UOZU

赤ダブチ 2倍

CNOCのカレーも良いんですが今日はこっち

夏期休業前に滑り込みで、りきどうに訪問。
食った分帳消しにするため、いつものサウナへ。

りきどう

焙煎2色チャーシューつけ麺 凄平麺トッピング

説明不要です！

トレーニングの後に訪問
4セット。
時間帯の影響？営業時間の拡大の影響？
とてもスムーズに利用できました。

小布施見にマラソン 2024に参加。
リカバリー目的で入浴。

つるぎ山麓トレイルdu上市に参加。
完走後にリカバリー目的で訪問。
2セットで終了

サカナクションライブ参戦で訪問。
運転でつかれて1セットで終了

サ禅に参加しました。

残念ながら関係者の参加(サクラ？)が多かったので、正直やる前からモチベーションが下がってしまいました。

マインドフルネスにつとめました。

飛騨高山ウルトラマラソ(DNF)のリカバリーで入浴。
不完全燃焼と疲れで気持ちがのらないけど、体のために。

ハーフマラソン後のリカバリーで訪問。
やっぱり、人が多過ぎて休日の入浴は控えようか。
平日が良いかも。

安曇野ハーフマラソンの前泊で利用。
サウナはもちろん、夜鳴きそばも最高。
食べ過ぎで明日走るのが恐い。

復旧後の初訪問。
軽井沢ハーフマラソンを走った後のリカバリー目的で入浴。
人が多くてドライサウナのみでした。

RHCPのLIVE遠征でホテル宿泊
ライブ後に、ゆっくりととのいました。

初訪問。
2種類のサウナがあり、両方ともタオルが引いてないため、サウナマット2枚使った方が良いかも。(足裏が火傷しそう)
瞑想サウナのロウリューはとても自然な感じです。
絶景サウナは座る位置を間違えると火傷するほどのやつでした。

久しぶりの訪問。
体力が落ちたのか、オートロウリューが熱すぎてすぐにギブアップ。
5分未満×3セット
あんま王でフィニッシュ。

横浜家系ラーメン 元喜家 富山店

塩ラーメン

サウナ後だとしたら、背徳感しかない。

フィンランドサウナイベントに参加。
室内を薄暗くしてくれたのはありがたかったけど、砂時計が見えにくかった。
でも、ヴィヒタの香でリラックス