meganeman

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事を勝手に半休にし、スカイスパにインしました！！15時？の米田さん、19時半からのサトシさんのアウフグースで、仕事のモヤモヤが吹っ飛びました！！
久しぶりにサトシさんのアウフグースを受けましたが、タオル捌きが半端ないです！！クーリングルームでも仰いでいただき、ルーム内でととのいました！！
スピーシーズ？？

お久しぶりにお伺いしました。
お昼が遅くなり、腹ペコで、鳳城に！！
満腹にしてから、16時前にインしました。
身体を洗っていると、ブロワーの音が！！途中から参加して、最後は水風呂ブロワーまでいただきました！！
その後は、ゆっくりとサウナを楽しみました！サウナ室内のBGMは、サザン！！昨日のサザンの茅ヶ崎ライブを映画館で鑑賞した時の興奮が蘇りながら、気持ちよく整いました！ありがとうございました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

19時半からの瞑想サウナで、昇天しました！チリチリチーン！！デザートはパリパリソフトです！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ→水風呂→下の階のリクライニングで寝るが最高です！！

フィッシュ&チップス

白身魚はフワフワで美味しかったです。ビネガーが合います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19時半からのサウナシアターでの秋元さんのアウフグースに参加しました。秋元さんの振りはいつも鋭くてかっこいいです！白樺と檜の香りでとても気持ちよかったです！
浴室の水風呂に直行すると、動物園状態！！金曜の夜だからですかね！！ソロおじさんはそそくさ退避して、リクライニングでゆっくりしました！！

石焼きビビンバ

わかめスープ付きて嬉しい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15分ほど待って、16時にインしました。入場制限がかかっていましたが、浴室はそれほど混み合っていませんでした。
サ飯は、9月限定のハワイアンロコモコライスにしました。味は普通でした。
19時半からのサウナシアターでのアウフグースを久しぶりに受けて、たくさん汗をかけました。ありがとうございました。

ハワイアンロコモコライス

9月限定のようです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

少し仕事で関わっただけなのに、その後、自分の顧問弁護士に相談するかのように質問してくる奴なんなんだろう、、、
全ての不満をスカイスパの水風呂に沈めました。17時からのアウフグースはほうじ茶使ったりで、しかも熱々でとても気持ちよかったです！！

マグロ丼と沖縄そば

食い過ぎました。

サウナ × 5 ケロ、岩、薪、薪、岩
水風呂 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

仕事を早めに切り上げて、17時頃インしました。久しぶりの薪サウナはとても気持ちよかったです。サントル→やすらぎ→昇天は、最高に気持ちいいです。
腹減りすぎて結構食べてしまいました。

胡麻だれ海鮮丼と唐揚げニンニク醤油添

胡麻だれと海鮮がよく合います。唐揚げは安定の美味しさです。

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩× 2
合計：2セット

家にチラシが届いたので久しぶりの万葉倶楽部です。外気浴スペースに、整い椅子、ベッドが設置されており、外気浴しやすくなりました。サウナマットがビート板になったのは残念でした‥。
ここに来ると、サウナよりお風呂が良くて何度も入ってしまいます。
リラックスコーナーで朝まで過ごしましたが
、スーパーいびきマンがいて、眠れませんでした。
リクライニングで朝まで過ごすことができる年はとっくに過ぎたんだと実感しました。身体バキバキで帰宅しました。

サウナ × 2
水風呂× 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

仕事の後に、どうしても入りたくなって、インしました！！
サウナ後の昼寝が最高ですね！！

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

昨日に引き続きお伺いしました。内気浴でととのいました！！

仕事終わりに伺いました。15時代は比較的空いていて、サウナ室独り占めのセットもありました。とても気持ちよかったです。

1番下のロッカーを使ったら腰を痛めました。黒湯、水風呂、炭酸泉がとてもよかったです。

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット

仕事終わりにインしました！！仕事でイヤなことがありましたが、水風呂に流しました！
１９時からの湯山さんのアウフグースに参加しました。とても気持ちよかったです。浴室や館内でお見かけする湯山さんはいつもキビキビ仕事をされて、お客様への気配りもすごくて素晴らしいです！
本日もありがとうございました！

サウナに入って、下のリクライニングで寝ました！！

お久しぶりのサウナなので、素晴らしいところへイキタイ！ということで、コチラへ！
外が一番暑い時間帯に伺ったので、比較的空いてました！！
サウナはベリーの香りが漂う96度、水風呂も心地よい温度でした。内気浴スペースでゆっくりクールダウンをして気持ちよかったです！！

カプリチョーザウィングキッチン金沢八景店

トマトとニンニクのパスタ

ニンニクが効いていておいしいです。

お久しぶりのラッコさんです。
いやー暑いですね！！疲れた身体には厳しかったです！！気持ちいいサウナをありがとうございました！！

中華丼

ぐちゃぐちゃ混ぜてお酢をかけるとおいしいです！