つくだ温泉 ゆーぽっぽ

浴室に入ってモワッと暑い！

バイブラ湯：5分
サウナ：8分 × 4
水風呂：1～5分 × 10
外気浴休憩：5分 × 2
露天風呂：5分

サウナ室
所々座面、壁の板を張り替えしたみたい
いい感じ

水風呂は浸かっているのに汗が😰
何度も頭から水をかぶっても
暑くて暑くて
顔が真っ赤
外気浴しても風がぬるい
のぼせそうでした😵🌀

サウナ・露天外気浴スペース
好きなんだけどな
寒くなった頃にまた来ようかな

2日連続でサウナ行けた。
明るいうちに行っとこうと近場、ゆ～ぽっぽ。
駐車場は近いところに停められたのに風呂道具を車に忘れて二往復。日曜日夕方近いからそれなりに脱衣所洗い場は混んでる。
洗髪洗身、温泉と水風呂で少しお休みしてからサ室へ。
それなりにお客がいらっしゃる。下段でじわじわ汗をかく。ここはいつもじわーっと蒸される。私語止められない方々のご歓談を聞きながら。貼り紙見えるの私だけ？幻聴かな？
水風呂で浮いてられず浸かってから外へ。
涼しくもない、夏が近いなあ。今が外気浴いちばんいいかな、虫にもやられないし。
2セット目も下段でゆるゆると蒸されるが熱くならない。心拍上がったので水風呂から外に出ようとしたら先客がいるので仕方なくカランの椅子に。なんか具合悪い。だるい。帰ろう。
疲れ溜まってるのかな。
不調なのにサウォッチはあともう少しでMarvelous。びっくり。
家帰ってOS-1飲んで寝る。

家のことで疲れすぎて、何もする気になれなかったけど、夕方くらいからサウナイキタイって思いたってゆーぽっぽへ♨️

サウナ10×2セット、水風呂、外気浴。
木曜日と違って水風呂も外気浴も気持ちよかった😍
疲れを癒してリフレッシュ✨
明日もがんばろう！

今日は自宅の風呂入れないので、仕事終わってからゆーぽっぽへ♨️
思い掛けなく、風呂の日だったのて430円で入れた😆

サウナ昨日の富士見温泉に比べて優しい温度
でもめっちゃ汗出る💦
10分×3セット、水風呂、外気浴。
きょうは外寒かった😣
週初めもサウナでがんばれる！😊

仕事終わり、外気浴欲しさにゆーぽっぽさんへ

さっそくやることやってサウナへ

温度低いかなって思ったが、あとから段々熱さを感じてじっくり発汗！
サウナを出て深めの水風呂から外気浴への動線がすばらしい！
蛇口から飲める水道水あるし草木もあるし浅い温泉もあるし、コンパクトながらもチェアーに座ればしっかり外を感じれる

そして相変わらずTV下で瞑想しておられる長老発見！
オデコを付けてた所に上弦の月の形を残して出ていくところはさすが！
その形のまま、年季として壁に残っていく事になるんだろーな〜

舘山商店

朝買った手羽揚げと豚足の煮込み

チンしてアツアツでムタムタど食べるのが大好き！

わりと横広い遠赤、サウナマット無しのデフォルト、サウナ室内にドアが2つありドアノブに刺繍カバー。薄茶褐色水風呂。露天に蛇口飲用水。となりのラーメン屋気になる
#サウナお遍路

021
温泉のお湯がとても熱く体がほかほかした
サウナも熱く汗がたくさん出てスッキリした
水風呂の深さがあって肩まで入るので良い感じ
外気浴はイスが２つあり夜風にあって気持ちよくととのった
サウナ10分
水風呂3分
休憩15分

避けていたわけではないけど
15年くらい来ていないかも
どんな感じだったのか
全く思い出せないまま到着

バイブラ湯：5分 × 2
露天風呂：5分 × 2
サウナ：12分 × 3
水風呂：2～5分 × 10
外気浴休憩：5分 × 3
マッサージ湯：5分
ぬるい湯：5分

サ室　広い　落ち着く席見つけた
水風呂もなが～く入れる
露天も椿の花が咲いて
柊の葉などの緑がきれい
白い椅子に座って
丁度いい高さの石に足をのせて
外気浴　最高！
何で来てなかったんだろ？

また来たいな
今度は
朝ウナ・朝ラーしてみたい☺

帰り道に2重の虹🌈見ました
良いことあるといいな

サウナ✕水風呂✕休憩　2セット
短期決戦朝ウナキメました🌄