ゆとさうな

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：当たった！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：先輩方多数。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフ練後。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：大谷vsダルビッシュ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ちょうど良くて激ととのう。

サクッと1hで3セット。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：利府難しそうだなー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：時論公論まで。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：一日中いたいなー。

息子と1セットだけ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：暑いから水通ししてから。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夏はやっぱりでっかい水風呂。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂ずっと入れる。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：あまみマックス。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：息子と2セット。やさしいサ室。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いい香り。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：だいぶ熱いなー。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：金足農業vs秋田商業。吉田弟甲子園。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴はやっぱり山がいい。