おすけ＠アマチュア熱波師

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北欧カレーと若鶏の唐揚げ

アマチュア熱波師として3回目の訪問！
今回は初めて16時、18時、20時の3回を担当しました！
無事に完走できてよかったです！
見守ってくれたみなさま、スタッフのみなさまありがとうございました！


1回目はウォーミングアップ熱波
1.金曜ロードショーのテーマ
2.マイ・ハート・ウィル・ゴー・オン（タイタニックのテーマ）
持参したヴィヒタの香りを届けることに重点を置いたリラックスして楽しめる内容を意識しました。

2回目は突然の中島みゆきグース
1.時代
2.空と君のあいだに
先日たまたま聴いたときにアウフグースに合いそうな気がして選曲
サ活も挙げていただき、好評だったかなと

3回目はエヴァンゲリオングース
1.残酷な天使のテーゼ
2.魂のルフラン
前回エヴァ曲を盛り込みすぎてスタミナ切れを起こしたのを反省して
2曲に絞りこんで扇ぎました！

少し場馴れしてきて余計な緊張感も抜けていい感じに扇げたような気がします！
4月も参加させていただくことになったのでご都合合う方はまたぜひ受けにきてくださいー！

オロポかき氷ソフトクリームのせ

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ガスト 麻布十番店

唐揚げ定食

2週連続で来ちゃいました

昔ながらの中華そば

唐揚げも発注

バキっと朝ウナ1セット！

スターバックス コーヒー シャポー船橋南館店

カフェミスト

グランデサイズ

初訪問！

醤油ラーメン

バキッと朝ウナ2セット！

昨日のサ活

仲間で6時間貸し切り利用！

これだけ自由に過ごさせてもらえるサウナもなかなかないと思います

サウナ後はラウンジの鉄板を使った料理を楽しみました

また利用させていただきます！

鉄板焼き

良いお肉を調達して満喫しましたー

月イチのこちらへ


デラックスルームは水風呂も使えて最高です！

アマチュア熱波として訪問！！

通常のサウナを1セット楽しんだあとは熱波師モードへ🔥
自宅を片付けてたら出てきたヴィヒタも使って楽しんでもらおうとしたのですがちょっと気合が入りすぎた😱

ロウリュペースを上げすぎて僕自身最後はバテバテでした😭
熱くしすぎてたらすみません…

2回目は修正して無事に完遂…！
きちんと締めることも出来て良かったです
(1回目はバテバテでなし崩しになってしまった)

反省点は次回に活かして行きたいと思います！
受けていただいた皆様ありがとうございました

バキッと朝ウナ2セット！

久しぶりのshizuku

コンパクトながらも湿度の高いサ室
12度位二よく冷えた水風呂

派手さはないけどリフレッシュには充分なスペックが揃ってる

無駄がなさすぎて90分くらいで仕上がってしまったー
泊まりなのに

名代 富士そば 上野店

赤富士

肉と温玉が載っていて食べごたえがありました

1/28 に仲間で訪問

コンパクトだけどアチアチなサ室とキンキンに冷えた川の水が素晴らしかったです！

なめらかな曲線デザインのととのい椅子のフィット感も良かったですね

90分はあっという間過ぎたので120分、180分コースもできるといいなあと思いました

肉だらけバーベキュー

お泊りサウナ。
仕事前なのでバキッと１セット！

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カレー、唐揚げ、オロポ

素晴らしい組み合わせ

有効期限間近の飛行機のマイルを活用して帯広へ

白樺とモール泉の香りが充満したサウナは薄暗くてリラックス度抜群。
湿度が高くて体感温度は80度とは思えかったです。

髪を凍らせながらの外気浴も良かったです

洋食朝食