タキツバ

新婚旅行で長崎へ。今日はこちらに一泊です。
移動の疲れをサウナで癒されます。
夕飯食べて稲佐山登って夜景見る予定がまさかの雨で中止⋯長崎は今日も雨だった〜
前川清ととのい
もっちーさんの〇〇ととのい真似しちゃいました！

カフェレストラン レッケル

トルコライス

ボリュームたっぷり！

明日早朝に新千歳空港向かうので、札幌帰省。１週間の疲れをとるため、望月湯でサクッと２セット。
100℃超えのサ室、バイブラ水風呂、吹き抜け露天風呂の外気浴でスッキリ！やはりモッチーはローカル銭湯のなかでも上位の施設です。

夜勤明け走る元気なく、昼ご飯食べてからのサ活はまたまたホーム。
今日は３段目で１４分３セット。たっぷり汗かいて內気浴でウトウト。
回数券買って帰ります！

かつ吉

カツ丼そばセット

小なのにお腹いっぱい⋯

地元のランニングイベントに参加。25kmランでたっぷり汗をかいたあとに久々のホームでサ活。
天気よくて外気浴日和!!
４セットでスッキリしました。

伊達和さび 伊達本店

寿司と日本酒

誕生日&昇進祝い。◯８歳になりました！

朝イチ妻を室蘭まで送り届け13kmラン後にサ活。この辺で９時からやってる施設は限られます。虎杖浜の金額を考えるとコスパのよいさぎりに行ってしまいます。
オープン10分後に入りましたが、サ室は５割程度で快適に４セット。気泡風呂で寝湯スタイルでまったり過ごせました！

カレーショップ コロンボ

ハンバーグカレー

カレー食べて汗だく💦

昨日のサ活

仕事終わりにとうまんへ。ポイント２倍デーでした。
POOLサウナはいつもよりアツく、オートロウリュは灼熱。POOLサイドのインフィニティチェア、外気浴ともによし。
洞窟サウナはやはり貸し切り状態で、ゆったり２セット。脱衣所で深呼吸してみると、生乾き臭しますね⋯
２つのサウナで時間を費やし、月の湯は温泉メインでオマケの１セット。
やはりとうまん最高でした！

美唄で用事をすまし帰宅途中にこちらでサ活。
まず岩盤浴で一汗かいて汗腺をひらく。
バレルサウナはセルフロウリュでグツグツになるくらい熱くなりました。
内風呂サウナは80℃前半ですが湿度ムシムシで汗だく。テレビは日ハム戦でなかなか出れない⋯そんな感じで４セット。
次回は岩盤浴ロウリュ体験したいです！

朝5時半から朝風呂、男女入れ替えでB２Fです。サウナは7時からですが、6時前に「使用できません」の札が撤去されサ室の電気がついてる!!恐る恐る入ってみるとしっかり90℃あり、サクッと３セット。
ハルビアのストーブが変わりセルフロウリュできない、露天のインフィニティチェアがプラ椅子に変わっていてやや残念でしたが、しっかり汗かけたし、タイミングみて滑り台も体験でき満足です。

朝食食べてからまた入ります♨️

朝食バイキング

美味しい！

今日は夫婦でまほろば一泊。
ここのメインはサウナより豊富な浴槽です。あちこち湯通ししてからサウナ３セット。

ビール、夕飯挟み後半戦に挑みます！

グリーンテラス

カニ、マグロ、海鮮丼と日本酒で腹パン

夜勤明け25kmラン後にサ活。天気よく絶好の外気浴日和のためしおさいへ。
３連休最終日ということで脱衣所・サ室は混んでましたが、外気浴サンラウンジャーは誰も使っておらず座り放題。相撲を見ながら12分４セット。充実したサ活となりました。

宇宙軒ラーメン 有珠店

味噌中辛

久々

十数年ぶりにこちらへ。
サ室はL字２段１０人くらいのサイズで９０℃。
水風呂は13.5℃とこちらもキンキン。
露天スペースはなく、内風呂にある３つの休憩椅子で３セット。朝２時起きのため爆睡してました！

せたな方面で釣りの帰りにサ活。ずっと気になっていたこちらへ。
サウナは２段、詰めて４人のキャパ、95℃表示。座面が傷んでるとの投稿見ましたが、今は床・壁が新しくなり木のいい香り。
水風呂は12.5℃とキンキン。
休憩椅子はないので露天のフチ子か脱衣所休憩で３セット。
さてせっかくこっち方面きたのでハシゴして帰ります。

みつわ食堂

１枚カツカレー

味、ボリュームともによし！

苫小牧で「ゴールデンカムイ網走監獄編」を見てからサ活。以前まっちゃんにいただいた回数券使うため苫小牧ほのかへ。
岩盤浴３セット後にオートロウリュ１セット、瞑想サウナ３セット。
噂の休憩スペースはまだ外気浴が寒い時期には最高ですね！休日ゆったりできました。

湖畔をラン後にこちらへ。
サ室はいつもよりぬるく15分４セット。
どこも値上げのこのご時世にラン割400円はありがたい。

午前中室蘭のディーラーで定期点検を終え、昼からの研修会前に楽々温泉でサ活。クーポン使い半額でイン。
上段で９分２セット。気温高く外気浴が気持ちいい季節になりましたが、時間気にしてのサ活は落ち着きませんね…

今日は風呂の日なのでとうまんへ。
まずはPOOLサウナで３セット。泳いでクタクタになってからのオートロウリュ、インフィニティチェアで昇天！
次は地下サウナで３セット。相変わらず空いていて快適！
ラストは月の湯で２セット。まさかのソロでフォレストアロマのセルフロウリュを満喫。
来月から風呂の日1000円になるので、最後の800円で計８セット満喫させてもらいました〜