タンセ

4時すぎ、
今日は偶数日、半露天の無い方。
人も少なめ。
TV付きの方で相撲見ながら、102℃ここら辺ではいちばん熱いかな？あまみ出る出る〜
水風呂も温度計はないが18～20℃位。
入っているには丁度いい
露天は無いが外気入る部屋で山からの涼しい風が入り込む。あ〜最高〜
今日は調子よく10分5セットして気持ちよく帰ってきました。

久しぶりかな、なんか眠くて仮眠室あるちぢみへ。
やっぱり温泉が出なくなってからお客さんも少ない気がする。。自分もそう。
掘り治さないと出ないとか。
こりゃ大きな決断ですね。
アンケートもありました。
100円引き。
やっぱりいつもより人が少なくゆっくり入ることが出来た。
今日は洋風呂、なのでサウナ室は小さめ。
100℃、丁度いい、水風呂もまだぬるくなくいい感じで入れた。
温泉が出なくて水道代がかさむから蛇口ダダ流れの方法から流れた分足すやり方に変えたらしい。
これは夏はどーなるのか、余計ぬるくなるのか…？
3セットして一旦あがり仮眠してから1セットしてそば食べて帰りました。

ざるそば

この地方のへぎそば、コシがありツルツルして美味しい

休み最後はここ、
混むほどでわなくちょうどいい混み具合。
サウナ室は時折いっぱいに。オートロウリュのせいか。
目が悪く多分96°位か…
上段に座りロウリュウ受けたら10分もたず水風呂へ。温度計壊れてるのか見えにくいのか、16.…？見えない。いつもよりぬるい気もする？
ととのいはいつものごろり湯で。
慣れてきたら10分。
サウナ:8分×1、10分×３
水風呂:1分×4、休憩:15分×4

1回目より4回目がやはり変動が激しい。
サウナ終わって立ち上がり汗を流し水風呂、外気浴行くまでが心拍上がるので気をつけないとかな？
サウナ三昧、いい休みが取れました(^^)

Ramen Dano Dano

くろ白湯

麺がツルツルしこしこ、コクのあるスープで美味しかった。

今日は寒かったので源泉かけ流しのある川口へ。
10分3セット、休憩15分
休憩所で昼寝30分
温泉に浸かりゆっくり出来ました。

となり

じーまみ豆腐、ソーキそば

雪国で沖縄料理を食べれるのは嬉しい

GW終わりやっと休み
群馬遠征へ。初めての伊勢崎、湯楽の里。
サウナ2種類、高温サウナへ
薄暗くTVあり。
90度くらいだが熱が直に当たり熱い。
水風呂は15.8~16度いったりきたり。
休憩15分寝転びととのう。
中温ハーブサウナも入って見ると少し広め、TVあり。薄暗くかすかにハーブの香りが。
68度位か。
高温で蒸されてたのですぐ汗が出る
露天風呂は好物源泉かけ流し、43度あちちでいい。
これまた好きな高濃度炭酸泉。
整い椅子もあちこちある。
高温サウナ3セット
中温サウナ1セット
充実したいい施設でした(^^)

ラーメン しんどう

ラーメン、餃子(3個)

あっさり青竹手打ち麺が美味い

今日もここへ
これから夏にかけてはここがメインになるかな
今日は少し水の温度が高かった
でも長めに入るにはちょうどいい
いつものごろり湯でととのい、あ〜極楽極楽
じゃない、いいゆらいや〜♪
サウナ:12分、水風呂:1分、休憩:20分
2回目以降10分、1分、15分
4セットして今日もリフレッシュできました。
よしＧＷ仕事頑張ろう！

らーめん ヒグマ 小千谷本店

生姜醤油ラーメン

やっぱり美味い

2日間メンテで休みで明けて来てみた
いつも人は多い、でもサウナ室は広くらくらく座れる、今日は上段で、蒸される
タイミングよく１時間に一回のオートローリュウに効く〜やっと10分、水風呂もチラーで温度いつも一定。外気浴もイス多め、特にごろりの湯で寝転び、ととのい…眠りに…
あ〜今日も満足満足
帰ってビール飲も♪
10分×3セット

ミニソフト

ちょっと食べてから、あっ！ 木曜はミニソフトが200円 胃に染みる〜

老人会でもあったのかな？
でも中はそんなに混んでなかった
サウナ室は常に5~8人、今日はいつもより低めだった88度位
なので12分入れて水風呂、まだ冷たくて気持ちいい、からの露天のベンチへ
いつも思うのが露天これだけスペースあれば整いイス２､３脚置けるのにな〜って。
地元のおばたのおにーさんから贈られたチェアー良かったな〜
あいてない時とか、外が暑い時は室内の2脚あるイスでととのってます
投稿箱に何回か椅子を置いてくださいとお願いしてるけど反応無し
でも好きな施設なのでよく来ています。
わがまま聞いてくれるといいなぁ〜
3セットしてととのい、また来ます。

らーめん 小馬 -ポニー-

生姜醤油ラーメン

飽きのこない何回食べてもまた食べたくなる味、長岡を代表する生姜醤油ラーメンの店のひとつ。

1ヶ月のボイラー工事が終わり、久しぶりに昼間こまみの湯へ♨️
ここは水風呂がなく、ととのい場所もあまりないので夏場は足が自ずと遠のいてしまうが冬はちょくちょく来てるホームサウナのひとつ。
5人入ればいっぱいのサウナ室、98度。
薄暗くテレビも音楽もなし。サウナ好きは同市の他の施設に行くから割と空いている
今日はおひとりサウナ…いい感じ
シャワーを浴び外気浴。冬なら水風呂なくても外気でクールダウンできる
今日はこぶしの湯、イスが欲しいかな…
ヘリに座り越後三山を愛でながらととのう
循環ながら泉質の濃い好きな温泉に浸かり三宝亭に寄り帰りました。また来ますよ〜
サウナ:10分×3
外気浴:10分×3

中華麺食房 三宝亭 小出店

つけ麺

ここは五目うま煮めんが有名だが今日はつけ麺で。 コシがある麺で美味しかった。

今日はゆーパークへ♨️
ここは地元民と隣がスキー場なのでその帰りの人とか、これからは山登り、山菜採り帰りの人とかが利用する憩いの場。
サウナメインの施設では無いので細かいことはなしとしてもサウナ狭い所に6、7人、100度あり昭和ストロング、あまみ出た出た
充分蒸されととのい癒されました。
水風呂もまだ冷たく17度位か、丁度良かった
整い場は囲われた部屋に窓から入る外気でクールダウン、これはこれで気持ちいい。
3セット終え温泉に浸かり
仮眠室で仮眠取って帰りました。
また来ます。

手打ちらーめん 勝龍

ねぎ豚みそラーメン

ガッツリ食べたい人には︎︎👍

天気もいいしドライブがてら1時間半かけていい湯らていへ🚗³₃🌸
昔1回来たような記憶はあるが…
1時すぎに入りとりあえず昼を。
いざ温泉へ♨️
室内は広く今日はロッキーサウナがある方。でかいストーブに石が積上げており貫禄十分。室内は80度ちょっと、少し弱目かなと思ってたらオートロウリュが約2秒間ちょろちょろだが十分湿度あり汗が吹き出て10分で水風呂へ
水温17度位か、冷た過ぎずぬる過ぎず丁度いい。夏はどーだか？
外気浴へ、広く椅子も十分の数あり外気温も丁度いい川のせせらぎ、風が吹き抜けいつの間にかととのい眠りに…
平日のせいか空いててゆっくり過ごせた。
ただ週末でないと空いてない所、アウフグースも週末しかやってないとか？
まぁ仕方ないか、ゆっくりできたし。
4セットして、もちろん温泉も楽しみました。次はウォーターセレモニー？とやらを体験しに来よう
あ～いい施設だったな。

とんかつ定食

野菜多めで嬉しい 豚カツは値段の割に薄かったかな？ 衣がちょっとバリバリでサクサクではなかった。