タンセ

キングダムを観たあと行こうと思った所がメンテナンスで休館😱
ならと、ほっとぴあ
今日は暑いけど陽はそんなに照ってないラッキー♪ひんやり壺湯、寝湯を楽しみにジェットバスと電気風呂でほぐして🈂️室へ、やっぱそんなに熱々じゃないけど外は暑いしじっくり入るには丁度いい、心拍上がる前に呼吸苦しく出る
水風呂は相変わらず冷たくキンキン♪でも1°Ｃ程高いかな？
からのひんやり寝湯、気持ちいい〜♪ついつい寝ちゃうよ〜😪
からの壺湯も、いつもよりひんやり♪
でも張り紙は20℃と書いてあるが壺湯も寝湯も30℃ちょい、まぁ不感湯の温度だからいいけど20℃ならなお嬉しいのに♪
相撲を觀ながら3セットし炭酸泉でゆっくり
あ〜気持ちよかった〜✨

らぁめんしょうがの空

炙りブラックらぁめん

まだオープンしてたってないけど、やっぱオープン前並んでたぁ〜 せっかくだから暑い中ならんだよ〜😥

諏訪コーヒー牛乳

給水機

こっちに来たらゆらいやへ
入る前まで曇ってたのに外気浴になったら陽が照って、あっつ〜☀💦
温度は変わらずだがサウナも熱々に感じ普段より入ってられず、へろへろ🥵
その分水風呂が気持ちいい♪✨
ちょうどいい温度で出たくない
結局外気浴は日陰で寝転び2回、ごろ寝の湯で陽を浴びながら3回、水風呂は何回入ったか、、、
3セットし一旦上がってミニソフト食べて昼寝してまた相撲觀ながら2セットでした
夏は裸族に限るね😁✨

ゆらいやラーメン大盛（醤油）

ゆらいやアプリポイントで大盛り無料が期限切れになる前に頂きました🍜

給水機

久しぶりだったからかサウナ熱々だった〜🔥
92℃、入ってすぐセルフロウリュしたからか、あっという間に心拍上がり8分も入ってられなかった😅
5セット徐々に時間伸ばしながら入り水風呂17℃、入りが多い時は17.6℃、少ない時は16.6まで下がってた、いや〜気持ちよきよ〜♪
休憩は露天で外気浴
雨が降ろうがカンカン照りで陽が差そうがバルコニー造りだから関係なく気持ち良くととのえる♪
3階だから虫も入ってこない
風も時より入って気持ちいい♪
締めに高濃度炭酸泉にゆっくり浸かり上がりました
オープンから少しずつ人も増えてきたけど静かでゆっくりととのうならここはいい所てす😊✨

ちょこっとお酒 ほんだや

生ビール

家族と行ったから飲めた😅 運転しないっていいね〜～♪

給水機

車の温度計35度😰💦
あっち〜🔥
水風呂〜💦3時のオートロウリュに間に合うようににイン、若者から先輩方まで混んでるな〜
でも最上段ゲット、ロウリュウでめちゃアツ〜🥵
外が暑いせいかますます熱く感じる🔥
水風呂は出入りが多くて17.6℃もう少し冷たいほうがいいなぁ、外気浴はこれまた陽がガンガンに差してるごろ寝の湯で、焼くなり煮るなり好きにせ〜い！4時のロウリュウの頃は空いてきてまた最上段🔥熱い。。。
人が少なくなってからは水風呂17℃まで下がってきた、最低これくらいじゃないとな〜
今日は若者二人組が流さず水風呂入ったり、ラーメン食べてド汗かいてるような人が汗だくで水風呂入ったり😱💦
見てしまうとげんなりするよ、、😰
ま、でも熱い中5セットし、クールダウンできてよき🈂️活でした😊

青島食堂 曙店

生姜醤油ラーメン大盛れんそう、長ネギトピ

ワークマン最寄りたかったので久しぶりの曙店で。 美味しかった〜♪

塚田フルーツ牛乳

サウナ出た所の給水機

湯めぐりチケット使って入ろうと思ったけど、灼熱、岩盤浴とセットじゃなきゃ割引にならないと言うから使わずに、、💧
今日はめちゃ静かだった
自分的には静かでいいけど施設的にはもう少し人が入ってほしいだろね〜
ロウリュウサービスも人が少なくちょっとさみしかったな、でも熱かった🔥
水風呂はキンキン14°C、冷たくて指先しびれる〜♪休憩は夏バージョンのひんやり寝ころび湯で。
ひんやり寝ころび湯と言うかひんやりはしないけど不感の寝湯だな、気持ち良くととのえる
気持ち良くてちょっと寝すぎてしまった、、、😪
シャンプー、ボディウォッシュもクールで爽快✨
気持ちよき♪
3セットし、ジェットバス、電気風呂でしっかりほぐし炭酸泉にゆっくり浸かって上がりました
こんどは壺湯もひんやりになるね♪
また来ま〜す！

らーめんみずさわ 見附店【新潟長岡生姜醤油らーめん】

生姜醤油らーめん

やっぱ生姜醤油が好きだなぁ〜♪

給水機

改装も終わり１日からオープン♪
スノピの帰り通るから寄っちゃうよね〜
前に買った回数券が切れてたけど言ったら使えますと、買って少しして休館になったからそーだよね〜
ロビーはマッサージチェアとか少し配置が変わっただけかな、仮眠室が明るく畳敷きに変わって、今日は右側、脱衣所もロッカーの配置が変わってととのい木製チェアが3つ？2つだったけど左側はどーなってんだろな？リファのドライヤーに変わってて、化粧水はあるがトニック、リキッド系はなくなってた
氷が出る冷水機は健在！嬉しい♪
皆が言ってたように浴室内は変わらず、🈂️室も外気浴のチェアも。
で、久しぶりテレビ付きの２段10人程入れるドライサウナを2セット、まろやかな19°Cの水風呂でゆっくりクールダウン、気持ちいい♪
外気浴は屋根があるから雨でも平気
あ〜懐かしい、やっぱ落ち着くなぁ
また来ますね〜♪♪♪

氷も出てくる冷水機

雨のスノピもいいだろうと☔
湯めぐりチケットで1,200円で。
入った時は人は少なめ、今日は右側
暗い水風呂の方ね、いつものように景色を見ながら蒸される、ロウリュウ計砂が落ちている、誰かがロウリュしたばかりだ
水風呂はいつものキンキン♪
外気浴は雨が降ってても屋根あるから大丈夫かと思いきやピローで寝るとスネに雨が落ちてくる
もう少し屋根が長けりゃな〜😅
と思いながらととのってると人も増えてきて二人組ずっと話してる、、あ〜だめだ、静かな所だから余計気に触る
3セット終わるまで位かな不快な思いしながらずらして入ってたつもりけどなかなか、、💧
4時過ぎて上がろうと思ったらさ〜っと人が引け数人に、やっぱりととのいたい
もう2セット、気持ち良く静かに過ごすことができた、あ〜良かった〜♪

道光高原そば いたや

天もりそば

普通盛りだけど量は多め 美味しかった〜♪

マイボトル茶

家の周りの片付け、外仕事で汗だく💧
水風呂入りたーい💦
なら、買い物もあったので長岡ゆらいやへ
いつものルーティンで各種ジェットバスでマッサージ、よくほぐし、よく浸かる、火照って心拍も上がって水風呂でクールダウンしてひと休憩♪
温冷浴でも同じ効果✨
からの今日は4セット、うち3セット最上段でオートロウリュで爆爆🫀🔥🥵
水風呂も17℃で丁度良く、ゆっくりクールダウンするには良い温度♪もちろん休憩はごろ寝の湯で爆睡😪これが気持ちいい♪風もあるしそれほど暑くもないし、よく寝れる😁
今日もそれなりに人も居たけど皆マナーよく静かに楽しんでた、よきよき😊
今日も気持ちよかったよ〜🎶

土佐屋

背脂ラーメン中盛太麺追い生姜のアルファスで長ねぎトピ

中盛も大盛りも同じ料金、でも無理はしないよ〜美味かった〜♪ やっぱり本店だな🍜✨

フルーツ牛乳

冷水機

蒸寺あとにここ、前も同じコースだったな😅
でも来たくなるんだよね〜♪
ゆっくりできるし、といいながら時間もそんなにないから中温高温1セットずつでした
しっかりジットバスて体をほぐし天然温泉であったまってから、まずは中温、ウォーターセレモニー見たさに♪遭遇できるかな〜🛸✨
3分くらいして薄暗くなり光りだした✨キタキタ〜🛸オートロウリュも風も微妙だけど会えただけで嬉しい😁新潟三条、らていのウォーターセレモニーは暗くならないからイマイチ感動もないんだよな〜💧
終わったから出てすぐ横の水風呂へ、キンキンじゃないけどゆっくり浸かってクールダウン
修行のあとはこのくらいでいい😅
休憩は露天の寝転べる板の上で😴
次は高温、スタジアムサウナ、テレビを見ながらじっくり入って熱々に。
休憩は寝湯で。ちと深いか
あとは炭酸風呂入ったりゆっくり温泉に浸かって群馬をあとにしました🚗💨💨💨
また来るよ〜♪

極濃湯麺 フタツメ 八千代店

濃厚タンメン

蒸寺寄った人がここに寄る投稿が多いから😅初フタツメ美味し！

ウォーターサーバー

半年の修行の成果を！と久しぶりに修行寺にやってきた
敷きマットをもらい、いざいざ♪
まずは奥にある檜風呂で湯通しを
で、釈迦炎舞に、前は最上段に座って逃げ出した記憶、、、なので中段で。てか、ソロ
座って3分で発動、オートロウリュからのブロワーキタキタ〜長い、、、終わりにまたロウリュ少し。いや〜熱い🔥
たまらずに出るんだけど動くとピリピリ熱々イタタタタ〜🥵💦熱くて踊るように飛び跳ねながら退散、これが炎舞の舞だ〜🔥笑
すかさずシャワーで流し、冷たい方の水風呂へ
これまたキンキン♪💦気持ちいい〜けど冷た〜🤪💦
ズラッと並んだインフィニティチェアで休憩、いや〜さすが観音山、最初から気合入りまくり！あまみもこれまで以上に浮き出てる
ととのわないわけない💫
500円で飲み放題のオリジナルドリンク、りんご酢ウォーターで落ち着かせる、美味い😋
炎舞を２セットし、次は空の間、薪サウナ
先客2人が出たからすかさずセルフロウリュを
狭いからすぐに熱くなる🔥ここは薄暗く自分を見つめ直し心と身体をリラックスさせ煩悩と向き合う。。あ〜でも熱い🥵持ち込んだウォーターを飲んでも我慢ならず退散💦出たとこにあるもう一つの水風呂へ、気持ち良き♪ここは16℃、ゆっくりクールダウンできる、休んでから蒸観音覗くだけ〜と思いドアを開けて少し入ってみたら、あら行けるそ！真っ白でよく見えないが少し窓が空いてて息ができる、中段でも楽々座れた♪
炎舞→炎舞→空→蒸→空で2時間丁度
まだまだ修行が足りないようだからまた来るよ♪心も体もスッキリ✨して蒸寺をあとにする

あおぞら 渋川インター店

上州定食

しょっぱ好きな新潟県人だけど漬け込みダレがしみしみて味が濃かった〜💧 ご飯が進む〜♪😅

蒸寺オリジナルドリンク

喜芳からの用足してのゆらいや今日2湯目
100円引きは16時まで、過ぎてる、、
割引券あるからいいけど〜
3セット中オートロウリュ2発受け心拍上がるまで我慢からの水風呂、効くね〜♪
2分浸かって出るとクラックラ💫
これがいい、寝転び湯で休憩、意識飛ぶ😴
3セットし月曜ドリンク祭でレモンスカッシュ飲んで、さっ！気合い入れて帰ろ🚗💨

レモンスカッシュ

目が覚める👁️✨

予定の時間まで時間があったのでちゃんみーさんの投稿見てたので300円引きで入れる！ちょこっと行ってこよう♪
駐車場いっぱい、さすが割引初日、混んでるな
風呂もまぁまぁの混みよう、とりあえずじっくりあったまり🈂️室入れるか確認し上段が空いてたのですかさずイン！10人位入れるか？
ストーブの囲いが3段目の上段座ると胸の位置にくるので上の方、顔だけ暑い🔥下の段はそんなに熱くないと思う。しっかり温まって入ったから10分で熱々出てすぐの水風呂は19℃2分ほど浸かってクールダウン、休憩は外のベンチ1つしかない💧
なんかゆっくりできない、、軽く休んでぬるめの源泉に浸かって休む
給水機は無し磁気水道水はぬるい、、
2セット目、いっぱいで温泉に浸かって少し待って最上段へ10分、水風呂からの身体がととのいたい言ってるので脱衣場の畳敷きで寝そべる、あ〜こりゃこりゃ♪涼しいしココいい〜🎶
しばらく休んで温泉浸かって時間が来るので退館しました
温泉入ってご飯食べたり仮眠室で寝たりゆっくり過ごすには良い施設でサウナメインだと、ちょっと物足りないかな〜なんて😅

らーめん極

背脂らーめん

しょっぱい生姜醤油が押しの店だけどいつも食べてるし今日は背脂を、ん〜やっぱ脂多いかも〜😅

自宅からのマイ茶

病院終わって、、暑い、、、🥵🌞💦
水風呂入ろ、、、
結局ゆらいやまで😅
4時間滞在、5セット、ノンストレスでゆっくりできた〜♬.*ﾟ
陽が照る中爆寝😴
たまには陽を浴びないとな🌞
やっぱ休みはサウナに限る🧖‍♂️✨
帰りがちと遠いけど、、、
サウナ8分×5
水風呂2分×5
休憩30分×5

湯上りのアイスは効くね〜♪
コーヒー牛乳も美味し😋
さて気合い入れて帰るか〜🚗³₃

あけぼの一丁目食堂

生姜醤油ラーメンささ身カツ丼セット

ラーチャンはよくあるが丼が食べたい時はいい店、中華、生姜醤油といったから次は背脂のセットだな😋

塚田コーヒー牛乳＆ミニソフト

買い出し帰り長岡で入ろうと思ったけど遅くなったから少しでも近くの方がいいかなと川口♨️へ
湯めぐりチケットで200円引きで

今日は割と若者率が多かった
でも静かで良きよ、🈂️室ではいつも見る先輩たちが雑談を、でも先輩たちの声は低めであまり気にならないんだよね、逆に地域の話とかしてるの聞き耳立てて聞いてたりして🦻✨
若者は金属音でうるさく耳ざわりだけど
🈂️室は82℃〜86℃を上がったり下がったり
水風呂はまろやかな22℃、2分入ってればなんとか落ち着くが水シャワーの方が冷たく感じた
で外気浴石垣に上がって寝転ぼうとしたら雨が💧
仕方なく雨の当たらない石に腰掛け休憩を
やっぱ椅子が欲しいなぁ〜それだけが願い🙏
大露天風呂を半分にしてもいいから〜
2セット目は雨が上がったので石垣の上で寝転び休憩できた、今日は2セットまで。
締めは源泉の温泉に浸かり気持ちよく上がりました😊

長岡行って3時過ぎにやってるのは〜？
やっぱ青島だな！とね🍜✨

青島食堂 宮内店

青島ラーメン大盛り✖️ネギ50

丁度千円なるように😁 今いるおばちゃんが来てからラーメンスープが薄くなったと思うんだよな〜🍜

給水機

昨日飲み会で飲み過ぎたのでゆっくり仮眠ができるお久しぶりのゆ〜パークへ♪
期間限定の入浴券と食事セット1,300円で入館
食事処が2時までなのでまずは食事を済ませる

今日の風呂は慈眼寺、奇数日、露天付きの方
🈂️室はロウリュなしの狭いが100℃のストロングー👍
こっちはテレビなしの暗め、今日女性側はテレビ付きの明るめ🈂️室、どっちも2段で6人位
常時2〜3人入ってる感じ、ジワジワ熱くなってくる、10分ほどで出て水シャワーで長めに粗熱を取ってから水風呂へ、21℃で少し物足りずだがゆっくり浸かってクールダウン、ないよりいい♪
この時期になると水を入れて凍らせた4リットルペットが置いてある、これに水を入れて頭からかぶって冷やすという
少しの心遣いは嬉しいね♪
休憩は内風呂と露天に長椅子が2つずつ
露天のベンチで冬はスキー場となる山の木々を愛でながらととのう🌲🌲🌲
3セットして一旦上がって仮眠室で😴💤
仮眠室があるのはポイント高い
1時間ほど寝てまた1セットして温泉に浸かってから上がり帰路へ🚗💨

ぶっかけおろし蕎麦＆鶏唐揚げ

蕎麦が美味しい 限定蕎麦だけじゃ物足りないと思ったので唐揚げ、ビールも半額で頼まないわけがなーい！

アサヒスーパードライ

給水機

時間ない中、お昼江戸川荘へ
今日は2階、ハイ優勝✨
広い男湯自分一人貸切〜✨
独り占め〜リッチな気分🙂‍↔️✨
言ってた通りシャンプー類のポンプが透明のに変わってた、盗む人いるのか、あとこっちが使いやすい🧴
時間ないからしっかり温泉に浸かってから🈂️室へ
🈂️室も今までなかった上段に敷きタオルが敷いてある、これも良きよ〜♪誰もいないのですぐにセルフロウリュを、今日のアロマは森林🌲
元々山のなかの施設で森林の香りがよくわからずw
しっかりあったまってから入ったのですぐに発汗
ロウリュもあって熱々🔥
6分で退室水風呂へ、17℃でゆっくりクールダウン
外気浴、これがまた変わった中でもイチ嬉しいインフィニティチェアが１基増えて3つに😃✨
湯通しながらのサウナ3セット、時間ない中でも１人静かにくつろげ最高の🈂️活でした😊
貸切だからもう少しゆっくりしたかったな〜

龍軒

ワンタンチャーシュー麺

小さい店ながら美味しい♪ この量でギリ、苦し〜😅

給水機

チャン台風🌀も過ぎ、穏やかで晴れ晴れとした天気☀
気持ちも晴れ晴れ、ゆらいや行かなくちゃ！
６月平日限定100円引きやってる〜♪
他が湯めぐりチケットやってるからかな？

やっぱり自分に合う🈂️室、水風呂、出てすぐの給水機、ごろ寝の湯♪
あ〜よきよき♪♪♪
爆睡入れての6セット✨
ゆっくりした〜

あけぼの一丁目食堂

中華そば、ささ身カツ丼セット

こりゃ美味いわ！ リピ確実だ✨ F牛乳違いがわかったぞ？ 雪印よりこっちがメロン味が強い、多分😋

塚田フルーツ牛乳＆ミニアイス

給水機

今日は足を伸ばしてきんぱちまで🚗💨
いつ以来か久しぶり♪
海のサウナができる前に来たきり
今日は銀波の方、毎日変わるのかな？金はどんなだっけ？忘れたな〜😅
お〜海のサウナ🌊
10人ほどが入れて２段、オートロウリュが30分毎に噴射、ん？3分前にに3秒、これか？
書いてあったようにほんとチョロっと💧
でも湿度あるし熱さも90℃ある、10分入って水風呂へ、チラー付きで15℃は！
サウナ専用施設でないのにこれはいい♪
一気にクールダウンできる
休憩は海が見えるデッキで寝転ぶ💤
いいね〜♪
人もそんな多くなかったしゆっくり5セット
し、陽が沈むのを見て泊まり客と一緒にレストランで飲みたい食べたい気持ちを抑え
牛乳の日と言うことでメニュー探したけどなかったので🈂️活ドリンクで我慢😅
近くだったらホームになりそう
海洋深層水風呂も良かったしな♪
さて２時間かけて帰りますかぁ〜🚗💨💨💨💦

ラーメン弐豚 小千谷店

ラーメン並、野菜マシ

初弐豚、頼み方もよくわからず並でもめちゃ多かった〜💧 🈂️活ドリンクあ〜ととのった〜♪

ととのう🈂️活ドリンク

ウォーターサーバー

人間ドック終わり(胃カメラ)やっと胃袋解放〜♪
急に詰め込むと⚡️が来るかと控えめにゆらいやで冷やし中華を
胃袋落ち着かせたらいざサウナへ🧖‍♂️
昼間は空いてるし治安よく静かで落ち着く〜♪
4セット中3セットは最上段オートロウリュ♪
やっぱてっぺんは気合い入る〜🔥
ごろ寝の湯に倒れ込み😪💤
あ〜気持ちよかった〜♪

冷やし中華

ゆらいやのフル乳飲もうと思ってたけどスタバの割引券が今月までで今日しかないと甘々を飲みました😋

バナナアフォガードフラペチーノ

給水機

明日人間ドックがあるから少しでも絞っておこうと🧖‍♂️
今日は2階、
今日のロウリュは松？なんかよくわからないけどいい♪
ロウリュすればアッツアツ🔥
やっぱ3階よりこっちの方が熱さが回ってくる🥵
からの水風呂、水温あげなないようにシャワーで流してからIN、気持ちいい〜♪
外気浴は台風(ちゃんみー)が暴れてるらしくw風が時より吹いて気持ち良き🌀🍃
4セットしてF牛乳ぐいっと飲んで帰ったよ〜

フルーツ牛乳

美味くて一気に飲み干したぜ

雪印フルーツ牛乳

給水機