タンジェリン

3時間コース。
BGMが流れるオートロウリュ中、テレビの音が消音になったのはGOOD。

今年最初の神戸サウナ。
まずはメインサウナとフィンランドサウナを交互に6セット。

朝サウナ4セット

4セット。
今年最初の銭湯サウナ。

4セット→休憩→3セット→休憩→2セット
ロウリュは定員オーバーの為参加できず

4セット→休憩→4セット

サウナ納め4セット

朝サウナ4セット。
今朝も外気浴が気持ちいい♪

3セット→休憩→3セット
今日のルーマロウリュはペパーミント。

3セット→休憩→3セット
年末のせいかいつもの土曜より混雑。

朝サウナ4セット。
水風呂のアップデートにより、以前に比べて満足度が高い。

朝サウナ。
マグナムジェットバスが取り壊されて、新たに1人用の水風呂が2つ設置。水温は14℃。ついでに水風呂の横にはかけ湯も追加。アムザ、やるじゃん！

ミナミ最高のサウナ&水風呂は、週末という事でなかなかの混雑。

出勤前に朝サウナ4セット。
広い浴場のあちこちで工事中。どうせなら日本一の水風呂を作ってくれ

今日のフィンランドサウナは週末という事でヴィヒタを浸した水でセルフロウリュ。

4セット

4セット→休憩→4セット。

5時50分から静かなフィンランドサウナで3セット。寝起きの身体が、熱さや冷たさになれてきたところで、6時30分のダイナミックロウリュに参加。
今日から12月。ずいぶん寒くなってきたが、ダイナミックロウリュ終了後にはいつものように露天の水風呂に、大量の氷が投入。水がすごく冷たくなるわけではないが、ダイナミックロウリュで熱くなった直後だから、目の保養に非常に良い。

この時期の外気浴は最高だねー

フィンランドサウナでのセルフロウリュに、土日限定のヴィヒタロウリュが加わってから初訪問。やっぱヴィヒタの香りはいいね！期間限定とは言わずこれからも続けてほしい。VIVA大東洋！