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カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
2019.12.01
50回目の訪問
5時50分から静かなフィンランドサウナで3セット。寝起きの身体が、熱さや冷たさになれてきたところで、6時30分のダイナミックロウリュに参加。 今日から12月。ずいぶん寒くなってきたが、ダイナミックロウリュ終了後にはいつものように露天の水風呂に、大量の氷が投入。水がすごく冷たくなるわけではないが、ダイナミックロウリュで熱くなった直後だから、目の保養に非常に良い。
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