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みやとも

2024.06.20

96回目の訪問

サウナ飯

汗でベタベタオイリーな体をさっぱりすべく、今日もこちらグランカスタマにイン。
ラウンジ90分通常価格の700円なり。

やっぱり安定のガラガラです。
髪と体を丹念にゴシゴシしてから、サッと下茹でしてサ室へ。

温度計は90℃表示だけど、誰か勝手ロウリュウしたのか、ヒリヒリ熱々チンチンセッティング。
先客1名のオヤジが時々あちぃと呟きながら汗を滴らせている。
オリ2の3段目オートロウリュウレベル。
相変わらずテレビは電波が悪くモザイク状態の中、じっくりアチアチの肉まんの出来上がり。

湯船のお湯でしっかり汗を流し、体の熱を保ったまま、お楽しみの水風呂へ。

キンモチイイ15℃。
チラーさんありがとうございます。
手足の末端がジンジンしつつ、肉厚ボディをしっかりクールダウン。

全身桜吹雪の歓喜の休憩。
湯船の縁に座って至高の昇天。

クールダウンで落ち着いた体を再度蒸し焼きの刑の2セット。

ホワホワしながら2階ラウンジに行くと、鶏十目炊き込みご飯と、新メニューの鶏白湯ラ茶。

具だくさんの鶏十目炊き込みご飯からの鶏白湯ラ茶で〆。
少しとろみを感じ、鳥っぽい感じもするこってりスープです。
B級メシに満足してからの、濃い目アイスコーヒー飲みながら至高のぷかぷか二服でジャスト90分。

決してきれいではなく、マットびちゃびちゃだったり、客層がドヤレベルだが、オリ3に似た場末感と無駄にセッティングの良いサウナと水風呂がいい感じ。
まさにブーム前の北欧やサウセンみたい。

気持ちいい風に吹かれながらてくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

鶏十目炊き込みご飯と鶏白湯ラ茶

具だくさん

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
147

みやとも

2024.06.18

95回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けにオイリーな体をさっぱりしたくてこちらグランカスタマにイン。
なんだかんだドタバタしてたら徹夜からの退社が19時と、夜勤明けの意味が分からないさすがブラック会社。

21時前に入店すると価格破壊の翌日の影響もあり気持ち人少な目。
ベタベタオイリーな体をゴシゴシしてから下茹でなしのサ室へ。

先客2人と落ち着いた静かなサ室です。
だがしかし、90℃高湿度熱々チンチンのサ室が容赦なく蒸しあげてきます。
夜勤の淀んだ汗が吹き出てきます。

湯船のお湯でしっかり汗を流してからお楽しみの水風呂へ。
今日は雨で肌寒かったが、特に変わらずキンキン15℃。
このぐらいの温度でキュッとクールダウンが最高です。

ふわふわのままシーソー2セットしてからラウンジへ。

キノコの炊き込みご飯と、お初になりますこってり豚骨醤油ラ茶。
ラ茶とはラーメン茶漬けのようです。
まずはキノコの炊き込みご飯。
具だくさんのキノコが美味しい。
ラーメン茶漬けは白飯に薬味のほぐしサラダチキン、ネギ、ゴマ、刻み海苔をのせてスープをぶっかけ。
豚骨感はあまりないけど、安上がりB級メシは良いアイデアです。
追い炊き込みご飯も頂き満足。

いつもの濃い目アイスコーヒーミルクのみを飲みながら至高のぷかぷか二服。
少し余った時間で男のバイブル、魁男塾を読んでフィニッシュ。

梅雨が開けて暑くなるとまた水風呂の温度が上がりそうだけど、今を大切に楽しみましょう。

雨上がりの夜風に吹かれながらてくてく帰宅の途へ。
公園の喫煙所で一服してたら蚊に刺された。

おやすみなさい。

キノコの炊き込みご飯とこってり豚骨醤油ラ茶

豚骨感少な目だからゼロカロリー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
141

みやとも

2024.06.14

94回目の訪問

サウナ飯

今日もキンキン水風呂を求め、ついついこちらグランカスタマにイン。
梅雨のキャンペーン最終日ということで、30円のお菓子を入店時に買うと60分無料で、ラウンジ90分と60分の2時間30分で730円。
梅雨のキャンペーンといいつつ、今日は30℃越えの真夏日でしたが、今年は空梅雨かな。

さて、今日の脱衣場はというと、人まばらで水溜まりなし。
そこそこいる浴室で汗ベタベタな体をゴシゴシしてからサ室へ。

サ室は先客3人とほどほどの混み具合。
88℃表示の高湿度マイルド熱々チンチンです。
仄かな柑橘系の香りがします。18時のアウフグースの残り香でしょうか。
相変わらず電波の入りが悪いテレビです。

水風呂はナイスチラーさんありがとうのキンキン15℃。
久しぶりに体の末端がジンジンきてたまらずラッコポーズ。
歓喜のジンジンからの歓喜の昇天。

皆さん休憩なしのシーソールーティーンの方々だったので、3セット毎回浴室の椅子で昇天。

2セット目からはアチアチ湯船で下茹でしてからのサ室へ。

相変わらずここはソロ客ばかりなので静かです。
珍しく外国人サウナーさんがいましたが、所作からかなりのサウナ好きっぽかった。

ラウンジを覗くと今日は鶏十目炊き込みご飯とホワイトシチューでしたが、食事はお預け。
濃い目アイスコーヒー飲みながら至高のぷかぷか二服してから、のんびりソファーで刃牙道読んでフィニッシュ。

やっぱりサウナは水風呂ですね。
時々気持ちいい風が吹くなかてくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

無料のアイスコーヒー

濃い目、ミルクあり、砂糖なし

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
138

みやとも

2024.06.11

93回目の訪問

サウナ飯

昨日の水風呂の温度が良かったので、汗ベタベタの体をさっぱりしたくて、ついつい連日こちらグランカスタマにイン。
通常価格とキャンペーンの30円のしみチョコを買うと60分無料を使い2時間30分で730円。

脱衣場はガラガラだったけど、どうやったらこんだけの湖を作れるのだろうかというびちゃびちゃ野郎がいた。

浴室は一転してコミコミ。
ゴシゴシしてから下茹でなしのサ室へ。

先客はタオルマスクマンのおじさま一人。
90℃表示だけどやや湿度がマイルドな熱々チンチン。
テレビついているけど電波の入りが悪くモザイク状態。

水風呂はチラーさんありがとうの17℃。
久しぶりに足先ジンジンきます。
チラーのありがたみを全身で受けながらじっくりクールダウン。

タオルマスクマンさんは脱衣場休憩派の方だったので、浴室の整い椅子でのんびりふわふわ休憩。

2セット目からは半身浴の下茹でからのサ室。
タオルマスクマンさんとほぼ被りつつも3セット頂き、久しぶりに全身桜吹雪のあまみがでました。

ガッツリサウナ利用者は私含め2人だけで、他の方々は洗体前の垢浮かしサウナ利用だけだったので水風呂、休憩ともにのんびり利用させて頂きました。

2階ラウンジは鶏十目炊き込みご飯とお茶漬けでしたが、食事はお預けして濃い目アイスコーヒーミルクのみを飲みながら至高のぷかぷか三服。

久しぶりに大満足なサウナでした。
このまま寝たいぐらいですが、てくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

濃い目アイスコーヒー

ミルクのみ砂糖なしだからゼロカロリー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
154

みやとも

2024.06.10

92回目の訪問

サウナ飯

月曜日ということで、やっぱり来てしまいましたこちらグランカスタマにイン。
価格破壊の90分426円と人件費が気になるお値段。

価格破壊の日なのでややコミコミでしたが、脱衣場の水溜まりは小雨程度。
カランが埋まっていたので立ちシャワーでゴシゴシしてから、下茹でなしのサ室へ。

先客5名程と珍しく混んでいましたが、ギリギリ二段目に着座。
88℃表示と、ややマイルドですが湿度マシマシの中じっくり肉まんの出来上がり。
なお、テレビが直っていました。

水風呂はなんとチラーさんありがとうの19℃。
20℃切った水温はやはり違います。
サクッと2セットしてフィニッシュ。

2階ラウンジに行くと、今日はタケノコの炊き込みご飯とホワイトシチュー。
軽めの一杯ずつ頂きました。
タケノコの炊き込みご飯の味がちょっと変わったような。

アレルギー一覧表が更新されていて、牛タン入りハッシュドビーフがなくなっていて、代わりにこってり豚骨醤油と鶏白湯が追加されていました。
以前のうどんのような感じでラーメンが追加されるのでしょうか。

ラストは濃い目アイスコーヒー飲みながら至高のぷかぷか一服。
いつもは砂糖なしミルクありにしているのですが、間違えて砂糖ミルクありにしてしまい不味くて半分も飲めなかった。残念。

曇り空の下てくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

タケノコの炊き込みご飯とホワイトシチュー

タケノコしゃきしゃき

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
149

みやとも

2024.06.08

91回目の訪問

サウナ飯

お久ウナです。
散髪ついでに、今日はハッシュドビーフとのサ活を見て、こちらグランカスタマにイン。

以前、浅草線ユーザーだった頃はニュー新橋ビルのニユーバーバーからのアスティルだったけど、大江戸線ユーザーになったのでQBハウス新宿南口店からのグランカスタマ。

散髪してから新宿紀伊國屋にあるタバコ屋でチョイスメンソールと迷った結果チェメンソールのシャグを買い、所用を済ませてからいざ入館。

土曜日といえどもがらがらで水溜まりもなし。
QBハウスの試供品としてもらったシャンプーを使いゴシゴシ。
下茹でなしのサ室へ。

先客1名、からのすぐに貸し切りに。
サ室利用者少なかったのか、90℃の熱々チンチン。
湿度ではなく明らかに室内の温度が高温にこもっている感じ。
ナイス熱々チンチンです。

水風呂はチラー頑張って欲しい24℃。
先に立ち水シャワーで粗熱をとっていてもやや物足りないので、体を動かしたり手で水流をつくりつつじっくりクールダウン。

休憩なしのサクッとシーソー2セットからの、体をしっかり拭いてから脱衣場へ行くマナー違反し、脱衣場の空調と扇風機の前で立ちながら疑似外気浴。

ラウンジでは牛タン入りハッシュドビーフからの鶏十目炊き込みご飯。
ハッシュドビーフの具の肉は牛タンなのか分からないが、柔らかさと歯ごたえが絶妙なバランスで美味しい。

濃い目アイスコーヒー飲みながら至高のぷかぷか二服してフィニッシュ。

昼間は暑いけど朝晩は涼しくてちょうど良い。
もう少しすると肉厚には厳しい季節になってきます。
そろそろオールフリーデーで1日のんびりサウナ行きたいところ。
おやすみなさい。

牛タン入りハッシュドビーフと鶏十目炊き込みご飯

二杯しか食べていないのでゼロカロリー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
145

みやとも

2024.06.03

90回目の訪問

サウナ飯

月曜日ということで、やって来ました90分426円とどうかしてる価格破壊の日のこちらグランカスタマにイン。

あいにくの雷雨の中入館すると、通常価格の日並みに空いていました。

ゴシゴシしてから冷えた体をじっくり湯船で下茹でしてからサ室へ。

テレビは未だ壊れたままでしたが、この無音の静寂がまた良いものです。
私含め3人のみで高湿度熱々チンチンの中アチアチの静寂。
人によってはこのびちゃびちゃサ室がダメな方もいると思いますが、高湿度好きには堪りません。
一人用マットとかを置けば解決しそうですが、置く場所がないし、何よりこの客層ですから使う人が少なそうだし、脱衣場にマットを放置する人が多そう。

なんて妄想しつつ無視上がったところで、水シャワーからの水風呂へ。
肌寒い天気のわりには水風呂は相変わらずの22℃でした。
体感はもう少しぬるめ。

立ちシャワーで追い冷却するも、シャワーも気持ちぬるめです。

サクッと2セットからのラウンジへ。

今日はキノコの炊き込みご飯。
具も多めで満足の2杯。
ホワイトシチューがあったけどまた今度。
ハッシュドビーフを最近見ないけど、ちょっとコスト面から出番少な目なのだろうか。

もうちょっとで雨やむかな位の天気の中てくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

きのこの炊き込みご飯

キノコはゼロカロリー

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 22℃
161

みやとも

2024.05.28

89回目の訪問

サウナ飯

じめじめムシムシな一日だったので、ベタベタな体をリセットすべく、こちらグランカスタマにイン。
上野御徒町駅からグランカスタマまでどしゃ降りでした。

あいにくの天気の影響か、脱衣場はがらがら、浴室もがらがら。

オイリー&ウエットな体をゴシゴシしてからサ室へ。
ちなみに真ん中のカランのシャワーが壊れていました。

サ室は高湿度熱々チンチン88℃。
先客1名とともに表示温度以上の湿度のアチアチに包まれながらじっくり蒸されます。
ちなみにテレビが故障中のようで、浴室の水の音とストーブの熱する音のみの無音の中贅沢な静寂。

じっくり長目に蒸されてから、立ちシャワーでマイルドキンキン冷却からの、24℃のぬるめの水風呂へ。
ぬるめだけど人がいないのでじっくり5分以上浸かっていました。

長目のサ室でじっくり蒸されからの、長目のじっくり水風呂で渾身の1セットフィニッシュ。

サウナハットの人がいたけど、郷に入れば郷に従え的なびちゃびちゃな人だった。

ほわほわんとしながらラウンジでキノコの炊き込みご飯を2杯パクパク。

無料ドリンク券ははじめてのキャラメルマキアート。
砂糖少な目にしたけどけっこう甘めで、デザート気分で二服。

帰りは生暖かい風が強かったですが、雨は運良くポツポツ程度の中、てくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

きのこの炊き込みご飯

キノコ多め‼️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 24℃
154

みやとも

2024.05.26

88回目の訪問

サウナ飯

はい、風呂の日です。
ということで、90分426円とどうかしてる価格破壊の日です。

20時ごろ入館すると、以外にも通常ロッカーで、脱衣場もさほど混んではいませんでしたが、びちゃびちゃ水溜まり人口多し。

浴室も混んでなくカランでゴシゴシ。
だがやっぱり浴室のドアを絶対に閉めないマン多し。

サ室はソロ先客3人、みなさん静かに高湿度熱々チンチンのサ室で蒸されていました。
みなさん長目に蒸される方が多かったように感じましたが、私はちょっと短めにしてからの立ちシャワーで汗を流しつつ体の粗熱をとってから水風呂へ。
水風呂は24℃位と温めでしたが、短めのサ室と立ちシャワーで気持ち良く昇天。

サクッと2セットからのラウンジへ。
優しい味付けのタケノコの炊き込みご飯をパクパクしてから、久しぶりにお茶漬けも頂きました。
薬味はネギ、細切りたくわん、振りかけ、カリカリ梅と、いつも品切れのほぐしサラダチキン。
サラダチキンはカレーに入れる方も多く、すぐになくなるレア薬味です。
なくなってもすぐに補充されないんですよね。

ラストは濃い目アイスコーヒー飲みながら至高のぷかぷか二服でジャスト90分。

程よい夜風に吹かれながらてくてく帰宅の途へ。
明日から天気が崩れるようですね。
おやすみなさい。

タケノコの炊き込みご飯とお茶漬け

優しい味付けなのでゼロカロリー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
151

みやとも

2024.05.20

87回目の訪問

サウナ飯

だるい週始めの月曜日だが、仕事が終われば価格破壊の日ということで、こちらグランカスタマにイン。

さすが価格破壊の日なので、脱衣場はコミコミ、びちゃびちゃ。
運良く通常ロッカーでした。

カランもコミコミでしたが、少し待ってなんとかカランでゴシゴシ。

サ室は以外と落ち着いていて先客はソロ3人のみでした。
残念ながら諸氏のサ活にあったセルフロウリュウはなく、時間指定なのだろうか。
とはいえ、みなさん体全身に水を滴らせ、タオルもびちゃびちゃ滴らせながら入ってくるのでセルフ床ロウリュウ状態で、高湿度マシマシです。

立ちシャワーでキンキン脳天直下冷却しつつ汗を流してから水風呂へ。
先に水シャワーを浴びてからでも温いですが、じっくり浸かって徐々にクールダウン。

サクッと2セットからのラウンジへ。
タケノコの炊き込みご飯とホワイトシチュー。
しゃきしゃきタケノコと優しい味がいい感じ。

アイスコーヒー飲みながらぷかぷか三服。
これで426円どうかしてる。

なんだか夜になっても涼しくならないなか、てくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

タケノコの炊き込みご飯とホワイトシチュー

タケノコしゃきしゃきなのでゼロカロリーです

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
161

みやとも

2024.05.19

86回目の訪問

サウナ飯

今日もついつい、こちらグランカスタマにイン。
他のところもたまにはとは思うのですが、やはり安さとサクッとということで結局こちらに来てしまいます。

日曜日の夜は比較的静か。
脱衣場の水溜まりも小雨程度です。

ゴシゴシしてから湯船で下茹で。
今日は涼しかったこともあり、体が冷えているのでじっくり下茹で。

サ室は先客1名、出入りも少なかったのか90℃の熱々チンチンです。
湿度にもよりますが、サ室の2℃は結構体感が違いますね。

のんびりテレビを見ながらボーッと蒸されると、高湿度のお陰で汗が滝のように吹き出ます。
やっぱり湿度高めか好みです。

立ちシャワーでじっくり粗熱をとりつつ汗を流してから水風呂へ。
水風呂は22℃表示と、立ちシャワーで粗熱をとっていてもやや温め。
水風呂利用者がいないのでのんびりじっくりクールダウン。

整い椅子が空いていたけど、休憩は湯船の縁でボケーッと。
たまに出入りのためドアが開いたときに脱衣場の涼しい風が入ってくるのが気持ちいい。
今日は浴室のドアを絶対に閉めないマンはおらず。

2セット目もじっくり下茹でからの、のんびり肉まんコース。

ラウンジはキノコの炊き込みご飯だったので軽く一杯からの、濃い目アイスコーヒーで二服。
なんだかラウンジも空いていました。
喫煙所のドアの閉まりが悪いので注意です。

最近、手巻きタバコにはまっています。
さすがにハンドロールは難しいのでローラー利用ですが。
普通のやらメンソールやら色々試している段階ですが、まだハーフスワレにはちょっと手が出せずにいます。
ゴールデンバージニアやアンバーリーフ、ジグザグゴールデンシャグ辺りが今のところ好み。
もうそろそろキャメルメンソールがなくなるので、次はコルツメンソールあたりを買う予定です。
良いシャグあれば教えてほしいです。

さて、ポツポツ雨が降り始めているなか、てくてく帰宅の途へ。

キノコの炊き込みご飯

安定のキノコです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
149

みやとも

2024.05.17

85回目の訪問

サウナ飯

華の金曜日の夜に、アメ横の酔客の人混みをかき分けこちらグランカスタマにイン。

5月21日まで入館時50円のお菓子を買うと60分サービスをやっているので、750円で2時間30分とどうかしてる価格破壊になります。

宿泊客もいるのかなかなかの混み具合で、相変わらずの水溜まり。

カランは8割方埋まる程度。
汗ばんだ体をゴシゴシしてから下茹でなしのサ室へ。

私含め5人くらいと久しぶりの大入りです。
高湿度だが、86℃位の表示で、ややマイルドな熱々チンチンです。

水風呂は20℃オーバーだったので、キンキン立ちシャワーで汗を流しつつ脳天直下冷却してから水風呂へ。
確かに温いけど、立ちシャワーで粗熱をとってからだと22℃位の水風呂でも気持ち良くじっくりクールダウン。

立ちシャワーで追い冷却したら、サクッとシーソー3セット。
下茹でなしと、サ室も5分くらいと短めに蒸され、水風呂じっくりルーティーン。

脱衣場のエアコンが良く効いていて気持ちいい。
オリ3のような扇風機疑似外気浴できれば文句なし。

2階ラウンジを覗くと、タケノコの炊き込みご飯とホワイトシチュー。
それぞれ軽く一杯ずつ頂きました。
最近、極みカレーがしょっぱく感じてきたのでどうも歳だろうか。

無料ドリンク券でたまには炭酸ジュースでもと思いつつも、やっぱり濃いめアイスコーヒー飲みながら一服。

疲れて重い足取りでてくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

タケノコの炊き込みご飯とホワイトシチュー

タケノコの炊き込みご飯の味が微妙に変わったような。気のせいかな。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
144

みやとも

2024.05.12

84回目の訪問

サウナ飯

お久ウナです。
ちょっと体調を崩してしまい、本調子ではないけど久しぶりのサウナということで、こちらグランカスタマにイン。

ラウンジ90分に50円のお菓子を買うと60分サービスを利用させてもらい、2時間30分で750円とどうかしてる。

脱衣場は日曜日の夜らしくそこそこの人がいて、皆スコールを撒き散らしせっせと水溜まりを作っている。

浴室は人少な目で、浴室のドアをちゃんと閉め直す人や、泡を流す人等、落ち着いている印象です。

汗でじめっとした体をゴシゴシしてからアチアチ湯船で下茹で。
今日はそんなにアチアチじゃなかった。

サ室は私含め4人ほどの利用者。
88℃表示の高湿度熱々チンチンのサ室でイッテQ!を見ながらじっくり肉まんに。
体とタオルをびちゃびちゃに滴らせながらセルフ床ロウリュウ兄さん多数のため湿度マシマシです。

立ちシャワーで汗を流しつつ脳天直下冷却してからの水風呂。
21℃表示だが、水シャワーで冷却してから入るとなかなか気持ちいい。

じっくり水風呂からの、のんびり湯船の縁で休憩しつつ2セット。

立ちシャワーは出入口側より水風呂側の方が、シャワーの穴がいい感じに壊れていて水の粒がでかいためいい感じです。

2階ラウンジは今日もお茶漬けでした。
鶏十目炊き込みご飯からの極みカレーを軽く一杯頂きフィニッシュ🍛
お茶漬けの薬味にほぐし蒸し鶏があったので、カレーにちょい足ししてみました。

濃いめアイスコーヒー飲みながら至高の一服🚬

明日は朝から大雨の予報に意気消沈しつつとぼとぼと帰宅の途へ。
おやすみなさい。

鶏十目炊き込みご飯と極みカレー

今日はちょっと具が少な目だった

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 21℃
153

みやとも

2024.05.06

83回目の訪問

サウナ飯

月曜日ということで、いつもの価格破壊のグランカスタマにイン。

祝日の月曜日の影響か脱衣場はやや混みでしたが、タイミング良く通常ロッカーでした。

まずはカランで汗でベタベタの体をゴッシゴシ。
ここのカランは出入口から見て奥の方が良いです。
なぜならここの利用客の6割くらいは浴室のドアを閉めないのでスースーするし、何よりドア脇のカランだと毎回ドアマンをしなければなりません。

さて、アチアチの湯船で半身下茹でしてからのサ室へ。
先客2名で、高湿度熱々チンチンの91℃表示。
高湿度の原因は滴り落としていく汗と、全身びちゃびちゃでサ室に入ってくるセルフ床ロウリュウさんの影響。

水風呂は20℃表示なので、まずはキンキン立ちシャワーで汗を流しつつ脳天直下冷却してからの追い水風呂。
20℃だけど冷たく感じて気持ちいい。

サクッと2セットからのラウンジへ。
鶏十目炊き込みご飯からのホワイトシチュー、そして追い炊き込みご飯。
鶏十目炊き込みご飯はちょっと味濃いめだけど、具だくさん。

ポツリポツリと雨粒が落ちてくるなかてくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

鶏十目炊き込みご飯とホワイトシチュー

具だくさん

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
161

みやとも

2024.05.05

82回目の訪問

サウナ飯

お久ウナ。
5月最初のサウナはこちらグランカスタマにイン。

先日、仕事帰りにイナイズミ前をてくてく歩きながら行きたいオーラを出していたら、ちょうどサウセンの若旦那にばったりお会いし声を掛けられました。
4月からイナイズミ担当になったそうで、鶯谷サウセンにはもう一年以上行っていないのにさすがサービス業です。
今度行かなきゃな。

さて、グランカスタマというと、ゴールデンウィークなんて関係なくガラガラ。
まあ脱衣場は水浸しですが。

ゴシゴシキレイキレイしてからアチアチの湯船で下茹で。

サ室は先客のサウナハットさん1人。
途中、びちゃびちゃセルフ床ロウリュウさんが来たけど上段3人でのんびり熱々チンチンに。
やっぱり下茹ですると体の芯まで熱くなるのが早い。

水風呂はマイルドな20℃。
今日は先に立ちシャワーでキンキン脳天直下冷却をしてからの水風呂で追い冷却。
水風呂ぬるめの時はこのやり方の方が良いかも。

時間も押していたのでサクッと1セットからのラウンジへ。
今日はタケノコの炊き込みご飯とお茶漬けでしたが、タケノコの炊き込みご飯一杯だけ頂きフィニッシュ。
一応、せっかくもらったワンドリンク券で濃いめアイスコーヒー飲みながら至高の一服。

体ぽかぽかしながらも、程よい夜風に吹かれながらてくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

タケノコの炊き込みご飯

具に油揚げが追加されていた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
145

みやとも

2024.04.26

81回目の訪問

サウナ飯

今日からついにここも値上げのようで、、、
あれ、風呂の日普通にラウンジ90分426円なんだが。
帰りにスタッフに値上げについて聞いてみると、今のところ平日サービス12時間2500円が2700円に値上げしただけで、他のコースはそのままとのこと。
流石価格破壊の施設である。

さて、風呂の日かつ金曜日の夜でしたが、脱衣場は通常よりやや人がいるな程度。
ただ、所々スコールの痕が点々と。
浴室のドアを閉める人が少ないので、浴室ドア付近は床上浸水。

浴室は風呂の日だなと思う人の多さ。
汗でベタベタな体をゴッシゴシ清めてからサ室へ。
予想外の貸し切り。
しかも超高湿度熱々チンチンの91℃。
ちょっと前まで人が多かったのかなと思われるほどのサウナマットがびちゃびちゃ。

途中、お二方入室されましたが、静寂のなかじっくりアチアチの肉まんに。

今日は暑かったが、なぜか水風呂はちょっといい感じの18℃とまずまずのマイルドキンキン。
からの、立ちシャワーでキンキン脳天直下追い冷却。
シャワーも冬のようにギンギンではないけど、頭冷却が気持ちいい。

いつものようにサクッと2セットからのラウンジへ。

今日は大好きなキノコの炊き込みご飯です。
具たっぷりキノコでゼロカロリーです。
そして久しぶりにホワイトシチュー。
なんと、具らしきつぶつぶの何かが。
たまねぎかな?とりあえず改善と言えよう。

濃いめアイスコーヒー飲みながら至高の二服で満足。

とりあえずサクッとであれば値上げなしで安心と、値上げラッシュのなか値段据え置きありがとうございます。

酔っぱらいをかき分けてくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

キノコの炊き込みご飯とホワイトシチュー

なんの具か分からないけどつぶつぶだからゼロカロリー

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
166

みやとも

2024.04.23

80回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けにこちらグランカスタマにイン。
夜勤明けという名の通常勤務を終えて21時前に入店すると、ガラガラ。
価格破壊の翌日は空いています。

オイリーな体をゴッシゴシ清めてからサ室へライドオン。

36時間耐久勤務の疲れが高湿度熱々チンチンにより汗と共に流れていきます。

水風呂はチラーさん頑張ってほしい19℃表示。
底からの水流とセルフ水流でじんわりクールダウン。

立ちシャワーでキンキン脳天直下追い冷却し、体を拭いているとクラクラホワーっと夢心地。
もう若くないので1セットフィニッシュ。

2階ラウンジはお茶漬けでした。
タケノコの炊き込みご飯からの、炊き込みご飯のお茶漬けで大満足。

ストロングアイスコーヒー濃いめを飲みながら至高の二服。

相変わらず体を拭かずびちゃびちゃで脱衣場にくる人がほとんどだけど、今日は扉を絶対に閉めないマンが8割ほどいました。

寒いのか暖かいのか微妙な気温の中てくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

タケノコの炊き込みご飯とお茶漬け

お茶漬けは飲み物です

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
163

みやとも

2024.04.21

79回目の訪問

サウナ飯

お久ウナです。
雨が降るなか、こちらグランカスタマにイン。
フロントに、4月26日から料金改正の表示がありました。
具体的な金額は書いていませんでしたが、値上げでしょうね。
ラウンジ90分はそのままでいてほしい。

空いていましたが、相変わらずのスコール後の水溜まり。

カミソリと歯ブラシはフロントでとありましたが、普通に脱衣場の洗面所に置いてありました。

カランでゴシゴシしてから下茹でなしのサ室へ。
先客1名でしたが、高湿度熱々チンチンです。
室温計は89℃位の表示ですが、高湿度のため体感は高く感じます。
上段と下段の差が無いように感じるのもここのサ室の特徴かも。
と言っても、ここで上段が埋まることはほとんどありませんが。

水風呂はちょっとぬるめの20℃表示。
サウナ利用者が少ないのでのんびりゆっくりクールダウン。

サクッと2セットからのラウンジへ。
今日は久しぶりにお茶漬けあったけど、鶏十目炊き込みご飯からの極みカレー、からの追い炊き込みご飯。

濃いめアイスコーヒー飲みながら至高の一服。

ササッと荷物を持ってジャスト90分。

毎回ドアを全開にして絶対に閉めないジジイがいた。
残念だけどこういう常識の人間が多いのがカプセルサウナの辛いところ。

雨が降るなかてくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

鶏十目炊き込みご飯と極みカレー

炊き込みご飯おいしい

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
161

みやとも

2024.04.13

78回目の訪問

サウナ飯

お久ウナ。
朝晩の寒さも収まり春ですね。
3週間半ぶりの休みを満喫し、と言ってもだらだらしてただけですが。
夜になってウォーキングしつつ、こちらグランカスタマにイン。
歯ブラシとT字カミソリがそれぞれ2本ずつまでフロントで受けとる形になっていました。
使う人は忘れずに。

土曜日夜ということもあり、アメ横は酔っぱらいだらけですが、グランカスタマはガラガラ。
脱衣場も霧雨程度の水溜まりです。

ガラガラの浴室でゴシゴシしてからアチアチの湯船で下茹で。
鳥肌がたつほどアチチです。

サ室は、シャワーで全身びちゃびちゃにしてからセルフ床ロウリュウ兄さんが先客にいただけ。
90℃だけど高湿度のため熱々チンチンです。
今日はサウナ利用者が少なかったのか、湿度でヒリヒリするほどの熱々チンチン。

蒸籠で蒸された肉まんのようになったところで水風呂へ。
汗を流すときも、湯船のお湯だとアチアチで良い。

水風呂は気持ちいい15℃。
程よい水流でじっくりのんびりクールダウン。

サクッと2セットからの、出入口側立ちシャワーでキンキン脳天直下追い冷却。
フワフワしながら2階ラウンジで軽くキノコの炊き込みご飯一杯だけ。
牛タン入りハッシュドビーフもあったけど、また今度のお預け。

帰りに脱衣場で全身スコール水溜まり男を横目に着替えて退館。

久しぶりの一日休みをし、明日からまた仕事。
おやすみなさい。

キノコの炊き込みご飯

キノコ少な目でした

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
155

みやとも

2024.04.08

77回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けがなんだかんだで深夜までずれ込み、結局会社でもう一泊し、そのまま通常出勤とブラック社畜突き進んでいます。
眠いのか眠くないのか分からない状態で、こちらグランカスタマにイン。

ありがとう月曜日の風呂の日。
ということで、90分426円なり。

通常ロッカーに案内されたものの、脱衣場はコミコミからの水溜まり。
浴室もカランと立ちシャワーが埋まるほど。

順番待ちしてオイリーな体をゴッシゴシ。
やはり価格維持のためか、フェイスソープはなく、脱衣場の洗面所にしかない模様。

アチアチの湯船で軽く下茹でしてからのサ室。
上段が完全に埋まり、私を含め肉厚おっさんでコミコミである。
しばらくすると一人二人と退出し、月曜から夜更かしを見ながら、時々皆さんで吹き出し笑いしながらホッコリじっくり蒸されました。

水風呂は15℃表示でしたが、体感は17℃位のマイルドキンキンにクールダウン。
いつものように出入口側の立ちシャワーでギンギン追い冷却。
体の疲れを癒すようにのんびりゆっくり休憩して1セットでフィニッシュ。

ラウンジは久しぶりのホワイトシチュー。
やっぱり具はないけど、ご飯に並々シチューをかけて頂きます。
炊き込みご飯はタケノコだったので、迷わず追い込み一杯を頂き大満足。

濃いめアイスコーヒー飲みながら至高の一服で優勝。

脱衣場で帰りの支度をしていると、なんと脱衣場でタオルを絞る不届き者が。
しかもびちゃびちゃ滴るほどの量。
水溜まりではなく湖になっていました。
色んな常識のある多様性の時代かな。

そういえば、LaQuaで娯楽としてのサウナに入ってから10年経ちました。
ブームもありサウナの常識も変わりましたね。
これからも生活の一部としてサウナと付き合っていきます。

おやすみなさい。

ホワイトシチューとタケノコの炊き込みご飯

シチューは飲み物で、白いのでゼロカロリー

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
155