油風呂

本日、サウナ納
今年も、色んな施設のサウナよありがとう

初めて訪れる施設で、
温泉の種類も多くとても良い施設でした。
サウナと露天風呂にテレビがありました。露天風呂にテレビがあるのは初めてでした。



サウナ　4回（アウフグース2回　うちわ1回　タオル1回）
水風呂　4回　
内気浴　4回




1回目　うちわアウフグース

2段目に鎮座　熱いけど何とか耐えて11度の水風呂へ
キンキンで、足先と指先が痛くなるレベル

お風呂の入り口脇の寝れるスペースへ
頭グワングワンで目の焦点合わず

久々にまともに整ったーーーーーー

２回目
3段目に鎮座　10分
水風呂へ
軽い整い

３回目
3段目に鎮座　10分
水風呂へ
整わず　軽い頭痛


食事と休憩をして4回目へ

4回目
タオルのアウフグース
3段目に鎮座

熱い耐えれない2セット目で退出
水風呂へ

今年、最後のサウナでしたが、とても良い施設でしっかりと整うことができました。

来年も何卒よろしくお願いします

バレルサウナ始めました、、、

噂の真相を確かめるべく突撃してきました。


バレルサウナが置いてあるのは、屋外のリクライニングチェアーが置いてあった場所
リクライニングチェアーは5つに減らされてました。


さっそく湯通しして、バレルサウナへ

バレルサウナの外観は四角タイプ
入り口に両脇に座れるスペースがあり
見た目はオシャレ笑　すこしひばり温泉ぽくない。

中に入ると2段になっており、
1段目に2人
2段目に6人

MAX8人が限界かなぁ普段は5人位がいいところ

ヒーターは電気タイプ
ロウリュは今のところ出来なさそう。
ヒーターの上に少しだけ石が置かれてました。



まずは2段目に鎮座しドープネスタイム


とにかく熱い💦乳首が痛い

温度を確認　測定不能（時計の針で表示されるタイプ　　　でmax120度表記だが140度付近まで振り切っていた）

湿度も確認　40%


すぐに1段目に移動
下はそこまで熱くなく足元はすこし温まらない感じ
10分ほどドープネスタイム後に水風呂へ

バレルサウナの真横に、一人用のユニットバス程度の檜のお風呂が水風呂になっている。

飛び込むと檜の良い香りがした。導線は最高
外気浴をして２回目へ

2段目に座り、乳首ガードで何とか8分
水風呂へ
外気浴兼日焼け後に

露天風呂へ今日は、柚香が浮いていてとても良い香りがした。最高の露天風呂


ここから、元々置いてある室内のサウナへ　

サウナ内の床や座る箇所の板も貼り直してあって、とても綺麗になってました。

1回目
サウナ　10分
水風呂なし
昼寝

２回目
サウナ　10分
水風呂　4分
内気浴　3分
露天風呂　5分


今日は、元のサウナの勝ち！！
湿度の高いサウナに慣れてしまったせいかカラカラ140度に耐えれません。

しかしひばり温泉なら、何とかしてくれるはず。
次回に期待して家路に着きました。

整い復活キャンペーン第3弾


やってきたのは、水風呂が冷たくなったであろうきつねうち温泉

しっかり湯通しをしてからサウナへGO

1回目
サウナ1段目　8分
水風呂　　　40秒
内気浴　　　5分
露天風呂　　5分

久々に整ったーーーーーー水風呂が冷たかったお陰か水風呂時間が短かったのが良かったのかも少し兆しが見えた

２回目
サウナ1段目　6分
　　　2段目　3分
水風呂　　　1分３０秒
内気浴　　　　2分

全く整わない笑　水風呂長すぎたか！

３回目
サウナ2段目　10分
水風呂　　　　4分
露天風呂　　　15分

謎の親子の謎行動により集中できなかったからか、整いも目眩もなし！
その代わり、露天風呂がとても気持ちよく長く入れて幸せでした。

サウナも好きだか温泉も好きで良かった！
疲れた1日でした。

今日は年末に向け家のお風呂を大掃除！！

掃除が終わる頃には日が暮れかかって寒い


暖かい温泉に浸かりたいと思って訪れたのがいつものあゆり温泉！！


今日はとても寒いこともあり、お風呂の温度が高めなあゆり温泉が混んでいる。

しっかり湯通しを行い、サウナ室へ

1回目
サウナ　１０分
水風呂　１分30秒
外気浴　１分
お風呂　１０分

全く整わない笑


２回目　
サウナ　　８分
水風呂　　４分
目眩　　　最高


今日の目眩は、水風呂の中で20センチほど体が浮いたあとに、脳みそが高速で６回転回ってました笑
何度かヨダレ垂れそうになるのを我慢して
フラフラで水風呂脱出！！

その後、長めのお風呂！今日も最高でした！

結局、綺麗に掃除したお風呂に入らずじまい笑

目眩からの脱却キャンペーン中
整いを取り戻そう！


整わなくなってはや半年
その間に目眩を覚え目眩に大ハマリ

このままだと死んじゃうなぁと思いまして
整いを取り戻すために試行錯誤してみましょう！


1回目　湯通しなしサウナ１２分
　　　　水風呂　３０秒
　　　　季節的にだいぶ冷たくなりました。
　　　　外気浴

　　　　整わず！！！

２回目　汗を掻くまで湯通しあり
　　　　サウナ　６分
　　　　水風呂　１分
　　　　外気浴

　　　　整わず！！！

３回目　汗を掻くまで湯通しあり
　　　　サウナ　６分
　　　　水風呂　４分
　　　　
　　　　目眩最高！！！宇宙と一体になりました。


今回は、整いキャンペーン失敗に終わりました。
次こそ整いたい

目眩から整うに戻す強化月間

男子ロッカーの一部が、新しいロッカーになってました。この安さでロッカーも買って、本当に利益が出ているのか謎な施設！！

サウナ３回
水風呂３回
外気浴2回半

ほとんど整わないなぁ
どうやったら整うのかなぁ
手っ取り早く目眩できまりたい。

寒くなってきたので久々に行ってみました！！

まずは温泉ですが、トロトロ系の気持ちいい温泉ですが少し温めで、ずっと入ってられます。

サウナと水風呂は露天風呂の脇にに設置されてます。
水風呂は季節によって温度が全然違います。
サウナは、MAX8〜9人

サウナはカラカラ系で110℃と表示されますが、実際は、、、結構長く入ってられます。


サウナ３回
水風呂３回

もう少し外で休める椅子を増やしてくれると助かります。

今日は日曜なのに空いてました。
温泉は熱めで近場では一番好きかも
サウナ2回
水風呂2回

最近はあんまり整わなくなってきたなぁ

入室前に大事件が発生したようですが何とか見ないですみましたが、心が折れかけました。

温泉はトロトロで良いのですが、この時期は少しぬるめに感じました。

サウナ2回
水風呂2回
昼寝1回

なんだかなぁ

本日は友人とサウナ
オートロウリュ.寝湯最高でした。

サウナ2回
水風呂2回

ゆっくりお昼寝できました。