油風呂

整い復活キャンペーン第3弾


やってきたのは、水風呂が冷たくなったであろうきつねうち温泉

しっかり湯通しをしてからサウナへGO

1回目
サウナ1段目　8分
水風呂　　　40秒
内気浴　　　5分
露天風呂　　5分

久々に整ったーーーーーー水風呂が冷たかったお陰か水風呂時間が短かったのが良かったのかも少し兆しが見えた

２回目
サウナ1段目　6分
　　　2段目　3分
水風呂　　　1分３０秒
内気浴　　　　2分

全く整わない笑　水風呂長すぎたか！

３回目
サウナ2段目　10分
水風呂　　　　4分
露天風呂　　　15分

謎の親子の謎行動により集中できなかったからか、整いも目眩もなし！
その代わり、露天風呂がとても気持ちよく長く入れて幸せでした。

サウナも好きだか温泉も好きで良かった！
疲れた1日でした。

今日は年末に向け家のお風呂を大掃除！！

掃除が終わる頃には日が暮れかかって寒い


暖かい温泉に浸かりたいと思って訪れたのがいつものあゆり温泉！！


今日はとても寒いこともあり、お風呂の温度が高めなあゆり温泉が混んでいる。

しっかり湯通しを行い、サウナ室へ

1回目
サウナ　１０分
水風呂　１分30秒
外気浴　１分
お風呂　１０分

全く整わない笑


２回目　
サウナ　　８分
水風呂　　４分
目眩　　　最高


今日の目眩は、水風呂の中で20センチほど体が浮いたあとに、脳みそが高速で６回転回ってました笑
何度かヨダレ垂れそうになるのを我慢して
フラフラで水風呂脱出！！

その後、長めのお風呂！今日も最高でした！

結局、綺麗に掃除したお風呂に入らずじまい笑

目眩からの脱却キャンペーン中
整いを取り戻そう！


整わなくなってはや半年
その間に目眩を覚え目眩に大ハマリ

このままだと死んじゃうなぁと思いまして
整いを取り戻すために試行錯誤してみましょう！


1回目　湯通しなしサウナ１２分
　　　　水風呂　３０秒
　　　　季節的にだいぶ冷たくなりました。
　　　　外気浴

　　　　整わず！！！

２回目　汗を掻くまで湯通しあり
　　　　サウナ　６分
　　　　水風呂　１分
　　　　外気浴

　　　　整わず！！！

３回目　汗を掻くまで湯通しあり
　　　　サウナ　６分
　　　　水風呂　４分
　　　　
　　　　目眩最高！！！宇宙と一体になりました。


今回は、整いキャンペーン失敗に終わりました。
次こそ整いたい

目眩から整うに戻す強化月間

男子ロッカーの一部が、新しいロッカーになってました。この安さでロッカーも買って、本当に利益が出ているのか謎な施設！！

サウナ３回
水風呂３回
外気浴2回半

ほとんど整わないなぁ
どうやったら整うのかなぁ
手っ取り早く目眩できまりたい。

寒くなってきたので久々に行ってみました！！

まずは温泉ですが、トロトロ系の気持ちいい温泉ですが少し温めで、ずっと入ってられます。

サウナと水風呂は露天風呂の脇にに設置されてます。
水風呂は季節によって温度が全然違います。
サウナは、MAX8〜9人

サウナはカラカラ系で110℃と表示されますが、実際は、、、結構長く入ってられます。


サウナ３回
水風呂３回

もう少し外で休める椅子を増やしてくれると助かります。

今日は日曜なのに空いてました。
温泉は熱めで近場では一番好きかも
サウナ2回
水風呂2回

最近はあんまり整わなくなってきたなぁ

入室前に大事件が発生したようですが何とか見ないですみましたが、心が折れかけました。

温泉はトロトロで良いのですが、この時期は少しぬるめに感じました。

サウナ2回
水風呂2回
昼寝1回

なんだかなぁ

本日は友人とサウナ
オートロウリュ.寝湯最高でした。

サウナ2回
水風呂2回

ゆっくりお昼寝できました。