Maacha

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット　

数ヶ月ぶりのサ活は、行ってみたかったコチラ！
日曜日の16時は、想像通り駐車スペースは車でいっぱい！

100円のシューズロッカーと10円の荷物ロッカーに、キャッシュレス派を寄せ付けない地元のお風呂ですという矜持、感じちゃいました。

1セット目直後に、mad maxボタンを押したら怒られている人をみてしまい、これが楽しみだったのに、と衝撃ありましたが、地元のお風呂はどこにでも主的な存在がおいでになるものですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)

地元の方に聞いたら、ここは普通のスーパー銭湯ですよ！とのこと。でもやっぱり徒歩圏内に、いいサウナと水の良い水風呂があるのは羨ましいです(´∀｀)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

26日風呂の日の今日は、初めてのAKC！
今年のサ活スタートは相模健康センター、半年かけて厚木、この流れで年末は草加かも。

本厚木からの送迎バスは、楽しげなお姉さんたちでいっぱい。車内のラジオは、人生相談。シブい、AKCっぽいぞ(イメージ)。そして、相談内容に思わずホロリ。マドモワゼル・愛先生って、男性だったのか・・・なんて思っているうちに、荷物いっぱいのお姉さんたちがソワソワし始めて、AKC到着。

アツアツのサウナと、15度の水風呂で1セット目から、ととのいと再会。外気浴でふわふわ、どこか現実離れ。
サウナもお風呂も、まるでコロナなんてないかのような、おおらかな日常の風情。お姉さんたちの話していることは、接種の予約がとれないとかなのだけれど、なんか楽しそうだ。みなさま、ビンゴ大会への準備も余念なく。
いやほんとになんか、面白い体験でした！

トマトサンラータン、想像以上に辛かったあ。次回からはちゃんとティッシュ持参しよう。ジンジャエール美味、サウナイキタイstoreで買わないと。

サウナ：5、12、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ハット:ヴィヒタタオル

1週間ぶりのスカイスパ、女神鮭山さんのプレミアムアウフグースで、幸福の扉、開けちゃいました😃

なんだろうな〜今日も女神はすごかったんですよ、なんて言ってもねえ、セットアップがステキでした。あれですよ、ガッキー&お源さんのおめでたい話でね。ほんと、お客さんみんなのメンタルまで幸せにしちゃうんだもの。なんだか自分が結婚しちゃったみたいな、ふわふわウフフ感ですよ。

BGMは、お源さんの曲とガッキーの曲です。ガッキーさん歌手だったんですね！？そんな驚きと、ああ2人はご夫婦なのね💕というキラキラ感が音楽からも滲み出ちゃってる(気がする)

最初のアロマは、あの「スターアニス」ですよ。サウナサンさんの噂のねえ。八角って言っちゃうと、ちょっとズコーッてなっちゃうかもだけど、なんていうか、高い中華料理とかね、ホットワインをいただいているようないい気分、新陳代謝を活発にされちゃいました。

そして本日も、女神の舞は力強く、そして美しく✨剛柔混ぜ合わせたすごい風送られちゃいましたよ。今日のスペシャルは、多分ね、イタリアンテイスト🇮🇹テルマーレですね。(勝手に決めつけ)タオルでの離れ技が、ナポリピザ職人のようだったのデス🍽なんといってもめでたい㊗️ですからね(ナンノコッチャ)。

今日は、サ室のみんながスペシャルに笑顔笑顔、干天の慈雨冷水シャワーを、もう拝んじゃうくらいの多幸感と高揚感に包まれておりました。女神恐るべし😃🙏

パフォーマンス後のサウナスパも、超絶脱力、明日のジョー化がハンパない。。。幸福に燃え尽きたぜ。

本日も大感鮭でございました。

サウナ：8分、15分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

はじめましての、ゆいるさんへ。
浜川崎から10分ほど、臨港中学校前のバス停のすぐお隣。サウナハット被ったお客様がお店の前にいらしたので、サウナ〜集まってマス感が出てますね✨

新しいっていいですね、新築マンション買いたくなる気持ちよくわかる(なんのこっちゃ)。サ室、かけ湯・かけ水(両方あり！)、水風呂の動線もステキ。

30分に一回のオートロウリュ、ストーンのすぐ上で蛇口のように放つタイプ。なんか可愛い💕サ室の湿度と温度はしっかり。曇りメガネさんの、無印の店内に流れていそうな爽やかなBGMに載せたブラックフォレストの香りのアウフグースもパワフルでアツアツ！その後の水風呂は深くて、ガツンと冷やされました。憧れの深い水風呂で、足先が凍るかと😇
外気浴エリアもコンパクトながら、しっかり休息、ととのえました😊

サウナ以外では、炭酸泉の炭酸泡がすごいです。クラフトジンジャエールもガツンと来ました〜オススメです✨

サウナ：8分、10分くらい、8分くらい
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日はお久しぶりの女神鮭山さんのアウフグース✨とうとう天国の扉開けちゃいましたよ😁

アロマ水はイソップの素敵オイル、清々しいかほり。氷アロマはラベンダー。
ミュージックは13日に因んだセレクション。

アプサラの舞はより華麗さを増し、熱波降ろしの鮭山ダンクはより力強く決めて来る！
お待ちかねヴィヒタの冷水シャワーは、まさに干天の慈雨🌧ああ、もうこんなから自分から解放されるのよ・・・さよなら今日のワタクシ。。。束の間の解放からの、強力バスタオルで四面熱波攻撃。ぐわーっ！敗北っ！
水風呂でユ〜ラユラ〜😌

ととのい椅子も、大理石？チェアもいっぱいで、お風呂のヘリに座っていたのに、とんでもないととのい。。。明日のジョーのように、灰のようになる感覚。腰掛けているところに、暖かいお湯がヒタヒタと流れるのもまたよき。

そこへ女神お鮭サマが、新兵器サウナスパを携えて、キラキラした瞳で「いかが？」と水桶をチラリ。いやあもう、わたし達へのサービスで疲れ果てているだろうに、こんなサービスまで。。。どんだけヴィーナス様なの😭ありがたや。
温かなバスタブに体をひたし、頭だけをバスタブに。額に冷水をゆるゆると注ぐ女神。
首から上が、真っ白に・・・！
とうとう天国の扉開きました😇
シロダーラトリートメントより効果絶大ですよ〜。
大感鮭、女神さまさまです！！！
来週も楽しみすぎる〜

サウナ：8分 × 3
ice sauna/水シャワー：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

次はOKEサウナ！と思っていたら、願い叶って予約できてしまい、GW2回目の入所。
また来たんかい、と思われていないかと謎の自意識過剰で伏目がちになりながら( ´∀｀)
説明を聞き、OKE側へ。
本日はice saunaで鼻毛を凍らせるゾ、という極秘ミッションあり。

さて、IKEサイドとの違いは・・・
・全体的に広い(気がする)
・サ室広く、ほぼソロ
・長椅子がある
IKE側は、椅子がice saunaの前に一脚あるだけなので、すぐにサウナに戻りがち？
その点、長椅子があるOKE側はサウナに人が集中しないのかな？と思われます、
・KARAFURO
暗くて、没入できるよい空間。1番すきです。しっかり蒸されましたし、みなさまタオルルールを実践されてました。スゴイ！
・水飲み場に小さな時計がない模様
・Forest Saunaのストーブの真ん中にトントゥELLI様が鎮座しておられ、ロウリュすると、目の部分の水分だけがなかなか蒸発しないので、目力があってちょっと怖い笑
・ロッカールームにあるレコードのオブジェは時計だった？とくさしけんごさんのレコード(music for sauna whisk)に針がついていて、3と7だけ文字あり、オシャレ〜。

IKE?OKE?どっち？と聞かれたら、OKEデース！また行くときは、水曜日にしようと思うのでありました。

ice saunaの極秘ミッションも無事達成❗️
このちょこっと、鼻の中の皮膚が引っ張られる感じなのカモ笑

畑しぼり(京にんじん)とアンカーのこがし醤油ドーナツde追い&美味しいととのい@kitchen saunaでした。
白樺繊維を使ったヴィヒタタオルもゲットで、明日からもお仕事がんばろー♫

サウナ：8分 × 4
水シャワー/アイスサウナ：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

憧れのsauna labと、大好きなほぼ日のコラボ！ということで、行ってまいりました。
神保町駅からほどなく到着。裏路地だけど、税務署が見えたら、すぐそこ。

みなさまのありがたいサ活のおかげで、15分前に到着、館内の説明を拝聴。靴を脱ぎ忘れることもなく、地下1階のショッピングエリアとヴィヒタマウンテンを下見。頭上で回るサウナの文字が一向に揃わないなあなんて思いながら、何を買って帰るか早速心に決めて、さあ5分前。

なんだかレジ周りが混んでるなあ、サウナも混むかなと不安になるも、出て行く人と、これから入る人で混み合ってるだけで、ロッカーだけちょっと混み合ってるなレベルでした。これからも、ずっとこれくらいで運用してほしいです。

ロッカーにはハット、大小タオル、ポンチョ。私はネイビーのセット。小タオルとハットだけを持って、サウナエリアへイン！

Koivuシャンプー、良い香り！これだけで結構満足しちゃうのだけど、いかんいかん、サウナですよ、目的は。まずはIKE サウナへ。天井が低く、坐布もあり、座禅気分。滴り落ちる水の音で、「和」の雰囲気マシマシ。全裸で、茶室、な感じデス笑。小さなラドルで何度かロウリュ。ロウリュできるところ2箇所あり。

フォレストサウナは大トントゥのELLIちゃんがサウナストーンの端に鎮座しており、ユニークな形のラドルでロウリュ。
フィンランド以来のセルフロウリュ。やはりいいなあ、このために来る価値あるよね！と思うのでありました。

アイスサウナは「鼻毛が凍る」というサ活を拝読して、鼻の穴大きめで入ってみたけど、凍る感じしなかった。鼻を濡らしておくべきだった？実際は、椅子に敷いたタオルの端っこがちょっと凍ったくらいだったけど、これはこれで楽しい！

そして、NKY。なんやかんや(の略ではないでしょう)評価分かれてますが、ヴィヒタの香りと鳥の囀りで、結構好きな空間でした。

サウナエリアがこじんまりしているので、休憩スペース難民になりがちだけど、ロッカールームが涼しくていいね、と同じ時間帯の方と合意。ポンチョdeマウンテンは最後に取っておくくらいで良いかもと思う次第。サウナ後のマウンテンハイクで、サウナ文字がトトノッテ見える！？

サウナ後は、1階サウナキッチンへ。
アンカーコーヒーのサウナブレンドとドーナツ。流れるいい風で、追いととのい。ラスト１個のマルダのサウナクッキーをありがたく頂戴したのでした。

また来よっと。

サウナ：8、12、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
本日も女神鮭山さんのアウフグース目当てで行って参りました！
「アウフグースだ」と思うと、完走できるか？と、めっちゃ緊張してしまうのですが(まだ3回目の新参者)、今日はリラックスアウフグースに、クールダウンがありますーとのこと！女神様、ありがたし(^人^)とくさしけんごさんの音楽と相まっていつもよりリラックスして臨むことができました。
まずは、フワッフワの優しい風に乗って、renton白樺の良い香がやってきます。春の公園でブランコを漕いでいる時のような頬を撫でる風です。
お次は、氷ロウリュ！ミントかな？スーという清涼感とともに熱波がくわーっと降りてきます。熱いのに女神の熱波おろしの舞に釘付け！
そしてそしてお待ちかねのクールダウン。
ヴィヒタの雨！めぐみの雨！まるで、スコールのよう。体に落ちてくる水滴がこんなに愛おしいなんて・・・感激(๑˃̵ᴗ˂̵)
最後の恒例インド熱波(勝手に命名)に蒸され切りました！！外気浴中も優しい風を送っていただき、女神様はやはり神でした！！！
ありがとうございました〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
年度末&始の諸々に忙殺され、今月初サ活！行く人も来る人も、みんなありがとう。離れても、仲良くやっていこうね。そんないろんな気持ちが押し寄せる今日この頃、いつものスカイスパにこられてホント、よかった。
静かなサ室で、窓からの雲の流れを眺めたり、水風呂で胸の周りがキューってなるのを楽しんだり。今日はいつもより水風呂が鮮烈、心がボワ〜っとなっている自分にはちょうどいい。
カツサンドジューシーで美味しかったっ。
心にも効くサウナ、優しいスカイスパさんでした。
次回は鮭山さんのアウフグースで元気もらっちゃうゾー(๑˃̵ᴗ˂̵)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
有効期限切れ間近の休暇を利用した3日間のサ活も本日でラストぉ！締めはやっぱり、先週に続いて、おしゃけさんのアウフグース！！
前回のアウフグースデビューで学習した、事前に水分を取る、水通しをしておく、を実践し、満を持して？、サ室イン。
でも緊張していて、すでに心臓バクついてます汗
サ道の音楽とほうじ茶アロマでのリラックスアウフグーススタート。仄暗いなかのおしゃけさんの舞がフワフワ〜と神々しく、「ああ、貴方様はアプサラ・・・」と心の中でつぶやくのでした。肩こりもすっかり楽に。
でも、それで終わらないのが、おしゃけさんのすごいところだなあ。
クロージングに向けて激しさが増す舞と熱波、ほうじ茶からの〜ゆずの氷玉で一気に最高潮！あわわと、みんな水風呂へ。もう、天国見えそう(*ﾟ▽ﾟ*)
全身全霊の舞のあとの、おかわりアウフグースも力強く、水風呂にも優しい風を送ってくださった女神様に、ありがたやの感鮭感激であります。

アウフグースをドキドキしないで、余裕でこなせるサウナ〜になりたい、と思う今夜なのでした。

サウナ：10分 × 3
Water Harp Cyan/白樺、Fire Red/ほうじ茶、Underground River Bule/松
水シャワー：1分 × 3
アート休憩：10分 × 3
合計：3セット
あサ活からの〜、リコネクト!
人は多いけれど、平日だからストレスにならない程度。

サウナストーブの種類がお部屋で違ったり、タオルが乱雑(笑)に敷いてあるお部屋があったりで、あくまでイベントとして楽しむのがいい感じ。

サウナのイチオシは、Redのお部屋。ほうじ茶の香りがとても良くて安らぎました。
水シャワーがアートだということをすっかり忘れて、冷水ひゃーひゃー言ってしまいどっちがどっちの円相だったのかわからず終わってしましたが、左側が好きでした。
水風呂絶対いるでしょー！と思ってましたが、冷水シャワーもありかな、と方向性変更できそうです。

アート浴は、左側の「生命は結晶化した儚い光」が好み。ととのうのは右奥の「空中浮揚」かな〜？右側の椅子の背もたれが暖かくていい感じです。

らかんの湯行きたくなってきたなあ。。。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
お仕事に翻弄されながらの、お初、明神の湯！3セットずっと貸切で満足、満足。
テレビの便利機能で、混雑状況を確認して入湯できるのが良きよき。
サウナ熱々、水風呂13℃くらいでよく冷えてます、1人サイズを独り占め(当たり前か)。頬を撫でる微風と電車のガタンゴトン音でととのう外気浴です。
お風呂エリア前でアイスキャンディーをいただきながら、サ道を読書。
身も心もととのった〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
先日のアウフグースの興奮も冷めやらぬ中、スカイスパさんへ。
サ室の右側の方が温度が高いという情報をTwitterで拝見。早速右側上段でサウナスタート。ブラックフォレストのロウリュがガツンと効く〜！！先日のアウフグースでも右側がすぐに満席でしたが、座ってらした皆様はすごく上級者だったのだ！と尊敬(*ﾟ▽ﾟ*)
アウフグースで右側デビュー！なんて、そんな日も来るのかなぁ〜コツコツ、サ活やっていきたいと思うのでありました。
サ飯は鳥の唐揚げ食べようと思っていたのに、ハラミさんにしてしまった〜美味しかった！次はサンドだな。

サウナ：10分、8分、5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

素人がいいのだろうか、と迷いながらの申し込みから2日。本日は人生初のアウフグース！昨晩からワクワクで、いやドキドキでよく眠れず。ランチタイムに三越サウナ部に駆け込んで、いろいろ購入しようとしたら、財布がない( ´Д`)とりあえずサウナグッズはお取り置きにしてくださることになり(ありがとうございます、三越さん！)、週末出直すことにしたものの・・・アウフグース行けないかも？と慌ててスカイスパさんの支払い方法をチェック。paypayが使えるーよかった！ありがとうpaypay！？
というわけで無事にアウフグースタイムを迎えられました。
鮭ドル鮭山さんの「空」をテーマにした音楽に乗せた熱い舞は素晴らしかった！華麗で優しいその熱波で、インドの灼熱の夏を思い出しました。ととのい中も爽やかな風を送ってくれた鮭山さん。感動でありかす。おかげさなで、かつてない深いととのいが訪れました。手指の血流までドキドキ。また参加しよう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お天気の良い時は、日光キラキラのスカイスパ。改札を出たら崎陽軒の方角を目指してしまうのだ。
駆け出しサウナーとしては、他のスパへの冒険心を失ってはならぬのに、すっかり安住の地を見つけた心持ちになっている。
今日もサ室、水風呂、ととのい椅子、みんな素敵すぎたー！
おしゃべりさん多めだったけど、ととのいBGMレベルだったのでした。
さあまた1週間がんばろう！

サウナ：10分、15分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナ新年おめでとうございます。
3月7日のサウナはじめは、やっぱりスカイスパさん。各地のサウナが大行列の本日、
混雑覚悟で、それも新年らしかろうと、いつもより遅めのお昼頃到着。サウナタオルの配布は終わっており(°▽°)、ととのい椅子は満席、さすがの新年模様であります。
ヴィヒタの香で身も心も除菌され、鳥の唐揚げと温活ウォーターでパワーチャージdone！明日からの仕事も頑張れそうでございます。

帰りはハンズの湯沸かし市。セントーフォーエバーでほしいものもゲット。
この動線幸せすぎだ。

新年も皆様に、良いととのいが訪れますように拝

サウナ：8分、8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：(マット交換のため)変則3セット

お初でございます、湯けむりグループ(勝手に命名)さん、こんばんは。
Twitter で混雑状況、待ち無し確認後、心のふるさと宮前平駅へ。
こんなところにあるのか〜というロケーション。駅からの急坂も前奏としていいですね〜。

館内は、受付とタオルをくれるところが分かれているのが面白い。なんでだろう？
リラックスゾーンとか、湯船とか、そこそこ混んでる(空いてる方なのか？)感じなのに、広いからか、ノーストレス。
フィンランドサウナでしっかり発汗。
水風呂は16度くらいでいつまでも入っていられそうでした。
若者パーティーが多い印象でした。みんなご近所？今度は綱島に行ってみたい。

サウナ：8分 、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年は月1スカイスパを目指そうと思ったら、まさかの今週も、来ちゃった(´∀｀)
ロッカーNo.26!
37じゃないけど、なぜか嬉しいぞ〜
サ室で奇跡のソロ時間あり、穏やかな陽光に包まれて幸福に整いました!!
本日のアロマはブラックフォレストとのことで、ちょっとお父さんのような？香でした笑

サウナ：10分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
地下からエレベーターに乗ると、ほかの階で降りるカップルが、「スカイスパこの前行ったよな、サウナ待ち行列だったし」と軽く、14階を目指す者どもへの「朝だしそんなに混んでないよね？」という期待を打ち砕く一撃をいただく。
でもいいのだ、1年ぶりの心のホームサウナだもの。
YCATを利用するときは、いつもスカイスパで心身ととのえてから(あとトップスでカレー食べてから)旅に出たものだ。
ああ、陽光が水面に眩しい！
サウナセッティング新しくなってる！
広くなってる！
ミントとシナモンのロウリュ、ソフトアウフグースそして水風呂！！
控えめに言っても最高！！にととのえました。待ち行列ではなかったけど、サ室定員ぴっちりで、ラッキーでした(^｡^)