フジモネ⭐︎

LD。4セット！
アロマのいい香り。
アチアチだけどじっくり整いました。
扇風機の風がやばい冷え冷えでした。

サウナ　6ー7分×4セット
水風呂　1分×4セット
休憩　　7ー8分×4セット

ここのサウナ高→水風呂冷によりバチバチに整いました。
休憩室バチバチに扇風機してくれるので整いが捗る、そして身体がすぐ冷えて乾くので良きです。
LD相変わらず最高です。

追記
マルイのサウナ物産展行って来ました。オールドルーキー来るようなガチサウナーの皆さんはほとんど行かれてるでしょうね　笑

本日の戦利品:遠くてたまにしか行けない、お風呂cafe utataneのピンクの可愛いモクタオル

平日サウナ。19:10in
いつもの3セット。
ゆっくり温まるために2段目チョイス。
それでもなかなかアチアチなキングサウナ。
サウナマット持ってくれば解決です。
ハーブサウナはいつも最上段で。
グルシンからの冷冷交代浴も良き。
遊水風呂にも2回ほど飛び込んで。
外気浴しつつ、内気浴がいい季節になりました。

3時間たっぷり、のんびりして22時out。
すっかり整いアンドゆっくりできました。
私はBGM爆音に集中すると他の人のおしゃべり聞こえなくなるので非常に良いと思っている派です。

高温サウナ　3ー4分×4セット
湿度サウナ　4分×4セット
水風呂　1分×4セット
休憩　7ー10分×4セット

LD。朝一はいいね。
最近整い足りていないと感じていたのは、温まり方が足りてなくて、入る分数増やすべきだったと気がついた。
ラスト禁断の3段目行ったら解決しました。
流石に熱波の時は下段に避難しましたが..。

イスが新しくなってた。赤坂見附のスゴイサウナ(男性店)で見ていた、座りやすいと思ってたやつだったので歓喜！
足がつくタイプのインフェニティチェア。

それに、それに店長のスライド、休憩室で見られるじゃないですか！
今までサウナ室内、目が悪くてあきらめてたのでこれは嬉しい！
心の中でガッツポーズですよ！
対応力凄いっす！一生ついていきます！

あ、もちろん整いましたし身体もぽかぽかではいりましたよ。身体から湯気が出てて、そんな時期なんやとしんみり。

サウナ　6ー7分×4セット
水風呂　1分×4セット
休憩6-7分×3セット　
※ラストは3分ほどで出てラウンジで休みました。

寒くなって来たので、休み前&自分でロウリュウしたくなって久々にピントさんへ行く。
こちらはホスピタリティが高くて、マナー良い人多くて好き。

75分のうち4セットなんとかやってみたけど、最後の温かいお風呂入れなかったので、普通に3セットにしておけば良かった。
けど身体はおかげさまで温まりました。
セルフアウフグースとロウリュウで温め調整。

外気浴も外のお祭りみたいな音が聞こえて浅草らしくて好き。バスタオル巻いての外気浴が気に入っています。タオル使いたい放題。

休憩ラウンジで久々のゆらぎルームへ。
ここの部屋が一番ゆったり休めて好きです。
ヤクルトとアイスをいただく。

休憩して帰路につく。良いサカツでした。

LD。
生姜ロウリュウが暑かったけれど、いい香り。
水風呂も生姜。
生姜好きなので最高です。
サミソスープが塩分抜けた身体に染みる。
3セット整った後は、下の階でサメシを食べる。
さっぱりしました！

休日にどれだけ混むのかとほぼ一日中過ごしたらどうなるのか検証。お風呂＋岩盤浴、バレルサウナなし

午前中まだお風呂空いてる。ほぼ夜にしか来てなかったので日を浴びるの良い。
お風呂あったまっていつものサウナルーティン3セット。

キリン柄の部屋着に着替えてお昼。
ボンディーカレーのチキン頼む。牛すじは既に売り切れ。サカツ後のご飯美味しい😋

ここで岩盤浴テレビなどの休憩スペースほぼ埋まってて手前の椅子しか空いてない。
漫画を2、3時間読み耽る。
結構騒がしいし、家族連れ、子供も走り回っている。

岩盤浴、前に比べて体感温度上がってた。うっすら汗ばむ。
残念な事に薪ストーブ側に火が入っておらず。子供多いし結構温度上がるし危ないかと考え直す。同じ部屋のロウリュウできるスペースは相変わらずあつい。子供がロウリュウしまくっててこれが休日ペースってやつかーと。

そのまま汗流しにお風呂へ。
またいつものサウナ3セット。

その後にまた岩盤浴スペースで漫画少し読んで、夕飯につるとんたん系のお店の鶏肉クリームおうどん食べる。

そのまま9時前に帰宅する。

まあ、のんびり出来っるっちゃあ、できるけれど(午前中)、休憩イス足りてない気がする。
後ろの座席でドンドンするマナーの悪い人もいて(座席蹴ってくる系)
やっぱり空いてる時や平日に来ようと誓いました。

久々LD、そしてサウナ。
やっぱりサウナは最高ですね！
アツアツキンキンの4セット整いました。

久々にきました。
人が落ち着いていたせいか、サウナ温度が結構アチアチでした。これは心してかからねば！

そしていつもの水風呂にダイブ。
グルシンからの交代浴。

また来よう。

夜サウナもなかなか良い。
本番は晴れた日のサウナだけど！

ロウリュウの時にミントの香りがした。
夜サウナ良かった！

最高だった4セット。7分近く入れるようになったのは修行の成果か？
ビーサン忘れたのでビート板2枚敷き詰めて対処。

目の悪い私は店長のスライドを比較的距離の近いこのお店でしか読むことが出来ないのです....
ホテルのことはYouTubeあげてくれてるから良いかと思いつつ...

今日も整いました。水風呂キンキンでした！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久々のスパジャポ。
初めて整いを知った場所。
水風呂が15-16℃あってひんやり冷たくて気持ち良い。
サウナ温度と水風呂に差があるので整いやすい。
ここ夜しか来たことないけど、過去1空いてた。
その証拠に会計に全然並ばなかった。

ここデザート食べるの楽しみにしているところがある。ヨーグルトマグが美味しかった😋

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日水曜日LDを狙って行ってみた。
ここの1Fの定食屋は使ったことがあったので、今回はシンプルにサウナ利用。
ライン登録で200円引きになった。

生姜好きですが、ありとあらゆるところで生姜が大活躍。身体の体温上げるのに貢献しています。

30分に一回のロウリュウでかなり高温になりますが、耐えられているのはオー◯ドルーキーのおかげでしょうね....。生姜の香りも良い。

水風呂も生姜エキスが入っており、気持ちよく入れる16-17℃設定。

整い場所が森の中みたいでインフィニティチェアや寝転がれたり、ハンモックあったりとサ室と一緒で仄暗くて整います。

水飲み場に普通の水と生姜水や生姜お味噌汁もあって美味しい😋
タオルもバスタオル、フェイスタイルに、ボタン付きバスタオルがあり、さらにととのい用フェイスタオルまであって神ってる。

グッズも可愛い。モクタオル、ステッカー、サウナハット一通り揃ってて、
地味に探していたペットボトルにつける用のキーホルダーゲット。

また来まーす！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8-10分 × 3
合計：3セット

一言：マイフェイバリットサウナ銭湯。
お風呂場はタイル張り、モダンでキレイ。
お昼来たことないが、窓にガラスのタイルがあって、絶対昼間綺麗だろうと伺える。

サウナから水シャワー→水風呂の動線が秀逸。
ここの外気浴の仄暗さがエモくて整います。

お風呂も中温度と高温度があって、その後にサウナ入ると効率よく心拍上げられます。
水風呂も地下水で深めでまろやか。水風呂にこだわりある方にオススメ。

昔ながらの銭湯がリニューアルしていい雰囲気醸し出してます。

サウナ：ドライ3分 とロウリュウ3× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ温度が若干上がってて、ただでさえ悲鳴なのに、体感アチアチガツんだった。
久々だぜえ...!😏ニヤリとしたくなるところ。

連日サウナ行き過ぎのため今回は丁寧に3セット。
新しい紐状の白いイス、見た目よりしっかりしてて嫌いじゃない。
アツアツキンキン乗り越えた先に、整いが確約されているから良い。

渋谷店のデュアルサウナファンがいるの、わかる気がする。

サウナ：7-8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：念願のルーフトップに来たぞー！
1時間に一回ロウリュウしてくれる
じんわりあったまるサウナ。
3時間で入ったけど、のんびりしすぎてサウナに2時間30ほど使う。
残り30分と1時間延長プラス➕550円。カフェでゆっくりお茶して本読む。
3h 2,728円-午前入館500引き+550円。

サウナもいいけど、水風呂休憩所の動線がよい。
そして一人で入れる水風呂贅沢。
その後はポンチョ利用のインフィニティチェアーで整い。
「空足りてる？」のキャッチコピー通りの開放感溢れる休憩。10分以上休憩に当てたのサウナ人生の中で初めてかも。
これはまた来ちゃうね。
休日にあうサウナでした。大満足ですわ。

沖縄郷土料理 星の浜食堂

ゴーヤチャンプル定食

たまに無性に食べたくなるゴーヤチャンプル。うまい😋

池袋駅で電車が止まってたので、思い立って久々に来た。
いつも一般利用だけど、今回はスピード利用にしてみた。(100分利用)
ここは昔から施設がずっと綺麗でリゾート気分が味わえます。

あれ、サウナの温度あがった？
今まではぬるいーと思ってたけど、いい感じだ。

塩サウナもここのは良いんですよねーエステの細かい塩で。
桶シャワーをバシャっと浴びて。3セット整いました！

オールドルーキーサウナのベーシック店六本木。
今日も今日とて整いました。

休憩好きなのはやっぱりオールドルーキーなのですよ。
ありがたやLD！