マラサダ

2020.03.24

14回目の訪問

回数券残り2枚。

20時にイン。

今日は風あるから外気浴やばそー。

①サウナ10min
水風呂
外気浴

②サウナ12min
水風呂
外気浴

③サウナ12min
水風呂
外気浴

◎外気浴
めっちゃしみるー!
風吹いてる
たまんない!
星も出てるしいい夜だ。
肌がすぐ冷える。
寒い寒い、そして浴室に戻ったときの
あったかい空気に包まれるかんじもたまらない。

最後はジェットバスで終了。

前日のみすぎたので
毒素出てすっきり!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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