やわめん

会社から徒歩1分の銭湯。

仕事の空き時間に行って
ちょうどいいリフレッシュになりました。

外はぽかぽか陽気で
番台のお母さんもうとうとしてたなぁ。

追伸：今日ホークスが負けちゃって
お母さんさぞかし落ち込んでいることでしょう。
ＣＳ頑張りましょう！

台風が接近しつつある
午後4時にサウナ3時間でチェックイン。
読み通り誰もいない浴室。

サウナ室は100℃
前回は汗があまり出なかったけど
今回はどんどん出る！
誰もいないので寝サウナもできた。

水風呂は16℃
浅いけど広いので肩までつかれる。
気持ちがよくて「アァ～」と声が出てしまう。

5時前に他のお客さんも入ってきた。
4セットできて、スッキリしたので
浴室から出ることに。

レストランでアビネルセット1150円
(アルコール1杯+好きな定食)
生ビールとちゃんぽん定食にした。
施設はスタイリッシュだけど
料理は大衆食堂の味でホッとする。

アビネルは「浴び寝る」ということだろうか
3時間なので寝る時間はないが
畳の仮眠スペースやリクライニングシートは
かなり眠れそう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

朝ウナ、8時から入湯。
朝一だとサウナ高め、水風呂低め
さらに客層も静かでベストタイム。

外気浴の畳にヨーロッパ系の方が
お二人寝ていた。
畳から足が出るほどの長身だったので、
ひょっとしてW杯のラグビー選手かな？
いやサポーターの方かな…
どちらにせよ畳の気持ちよさに国境はない☺️

リーチマイケル🇯🇵も
自宅にサウナを作るほど
サウナ好きらしいし
案外、ラガーマン🏉のサウナー率
高いかも知れんなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：金曜の夜10時以降は客層が最悪😤
飲んでノリで来ている学生達が
露天や水風呂のへりに座ってだべってる。

この時間にゆっくりするなら
アビネルかな🤔

キャナルシティ博多で買い物した帰り
近さで選ぶならウェルビーだけど

サウナで野球中継が見たい
さらに読みたい漫画があるという理由で
キャビナスを選択。

午後7時にチェックイン
体洗い、洗髪、髭剃り、歯磨き
清めの儀式をして
露天風呂
日替わり湯(生姜エキス)
ジャグジーでアイドリングしてからの
高温サウナ。
テレビはホークスのエース
千賀がピンチの場面
同点でノーアウト満塁。
押し出しで2点献上😩
私も耐えられなくなって
サウナから退場。

水風呂でクールダウン後
お待ちかねの屋上へ。
誰もいないかと思ったら
猛獣が1匹いました！
大イビキで寝ている輩が
デッキチェアに
バスタオルを3枚敷いて寝ているので
「つい、うっかり寝てしまった」
というわけでもなさそう。
これでは気持ちの良い外気浴は
できません。大浴場から一時撤退。

その後、レストランでビールと焼きそば
リクライニングルームで
読みたかった漫画を読み
再び午後10時に大浴場へ。
10時半のロウリョに参加
アウフグース3回受けて10分。
水風呂3分。

いざ！ととのいの屋上へ
今回もイビキをかいて寝ている方がいたが
この人は「つい寝てしまった」感じなので
許せる。
屋上で星を眺めつつ無事ととのった。

外気浴が気持ち良すぎて寝てしまう。
自分もたまにあるので
イビキかかないように気をつけよう。
人のふり見て我がふり直せだなぁ。

キャビナスは
使い捨てカミソリの並び方が美しい。
こういうキメ細いとこが好きです！

昼の12時半にチェックイン
入浴+岩盤浴+食事で1800円
食事はどのメニューを選んでもOkって
コスパ最高！
朝飯食わずにいったので、まず食事
1番人気の「二八そばとからあげのセット」
を注文。
二八は「そばが八」のほうで
のどごしと香り両方楽しめる。
からげは九州ぽい肉に下味がついたもの（普通はころもに味をつける）
「揚げたてのからあげ」と
「冷たいそば」って
まさに「サウナ」と「水風呂」の関係だ…まず胃袋がととのった。

初めて行ったけど、
最新の設備が充実していて
あれこれ試していたら
夕方の6時になっていたという感じ。

天神からバスと徒歩で約30分
片道550円かかりますが
行く価値ありな施設だと思った。

特に良かったポイントは
岩盤浴ゾーンにあった
「濃霧ロウリョ」ですね
1時間に1回のオートロウリョで
蒸気の「濃霧」を発生
熱波を目視できるのは新鮮でした！
むろん発汗作用も抜群です。

岩盤浴ゾーン・火福洞の
ロウリョサービスも体験。
同じ室内に女性のお客さんが
いるのが新鮮。
ロウリョサービスを行う熱波隊は、
男女コンビで
最初にマイクでの前口上があり、
ストーンにアロマ水をかけ
うちわで熱波をおくるというもので、
楽しいアトラクションでした。
「僕たちの体力が限界なんで、
終了です！」と終わり方も
微笑ましい限りで
マダムたちにうけていた。

大浴場の超冷水風呂や電気風呂(強)は
ヤバかった！
覚悟しないとダメージを
受けるほどのストロング設定。
どちらも足腰がフラフラになったよ…。

館内の雰囲気はイオンなどの
郊外型メガストア
（実際、トライアルの隣）
女性やキッズも楽しめる設備と
サービスの種類が魅力。
近隣のスーパー銭湯が
駆逐されるだろうなぁと感じる。

どうでもいい話ですが、
塩サウナの中のテレビで
「ヒルナンデス！」を放送していて
出演していた一般の女性が
「週に１度のサウナが
若さの秘訣です」とコメント。
確実にサウナブームが
きているなって感じました。

若杉山登山の帰り道で入湯。

山の中腹でロケーションは最高！
サウナ自体は特筆することはないけど
水風呂は露天で雰囲気良し！

サウナがある大浴場は
土日祝日のみの営業。

山登りで足腰クタクタだったので
浴室でフラついて転びました。
滑りやすいところがあるので注意！

ここから歩いて篠栗駅まで行かなければいけないので、ととのわずに下山。

3連休のなか日、
ものすごく混んでいました。
けど、慣れたホームなので、
少々騒がしくても気にしません。

サウナ室はいつもと同じように
蒸し蒸し90℃
自分の場合は3分ぐらいで汗が滴る。
テレビは珍しくNHKのスポーツニュース。
(通常はFBS固定)
ホークスが負け、西武が勝ち
首位がまた逆転した日。
西武戦でロッテの選手がエラーした時は
おじさんたちのぼやき
「なにやってんだよ～！」がこぼれたｗ

水風呂、少し冷たく感じました。
設定は17.5℃ですが
体感16℃くらい、
男性のデリケートな部分がズキズキしました。

外気浴、運良く畳が1畳空いてます。
今日は日中は汗ばむ陽気だったが
夜は心地よい風が吹いており
絶好の外気浴日和。
温かい体内と冷たい表皮の温度差が
徐々に中和されて…ととのいました。

混雑を避けながら、
ローテーションを組んでいたので
5セット2時間。

湯上りは、もりそば大盛り
会員価格だと550円。安いしうまい。
丼ものとのセットがあればいいのになぁ。

今日で回数券を使い切ったので、
次回は10回か20回かフリーパスを
買わなければ。

補修工事後のホームサウナへ

露天への入口、ミストサウナのタイルが
直っているのは予測してましたが
なんと！外気浴用の畳も
新品になってました！ホントにうれしい😆
おかげで外気浴の気持ち良さ5倍増！

湯上りはチャンポンと生ビール
明日から1週間の夏休み
熊本の湯らっくすに行こうかなと思う。

午後10時に2時間サウナでチェックイン。
まずはタヒチアンシャンプー、ボディソープで清めてから、ビール風呂、露天風呂に入り、身体のアイドリング。

午後10時30分のロウリョに参加。
今まで最高に混んでいる状態。20人はいるだろうか。熱波師が入場。アロマウォーターをサウナストーンにかけると立ち昇る蒸気。「来た来た！これだよこれ！」と心の中で叫ぶ。たちまち滝のように流れる汗。
毛穴が開いて汗が噴き出すが感じられる。
アウフグースはおかわり２回。1セット目から汗全開だ。

水風呂へ。ハッカ油が少し入っているのか？温度の割に清涼感がある。キンキンではないけど、冷え冷えにはなる。さっき開いた毛穴が閉じていくようだ。水風呂から上がると少し足元がふらつく。

階段を上がって、デッキチェアに寝転ぶ。風邪が体に触れる産毛が逆立つような感覚。やがて触覚が曖昧になり、意識が身体の外に広がっていくような気分。1セット目から完璧にととのってしまった。やはりキャビナスの外気浴は良い。街の喧騒とBGMに混じって、お隣さんのいびきが聞こえてくるが、気にならないほどととのった。

2セット目以降は、余韻を楽しむ。
3セット消化したところで、1時間15分経過。今日は同僚と飲んだあとなので、食堂に寄らずにチェックアウト。

身体も気分もすこぶる軽い。
今夜はぐっすり眠れそうだ。

仕事帰り 午後8時にチェックイン
2時間サウナ 1300円
ここに来るのは初めて。

身体と頭を洗って
髭を剃り、歯を磨き
バイブラ風呂と鉱泉風呂に入って
そして低温サウナへ
室温80度、入浴していたので
割とすぐに汗をかく💦
竹炭が置いてあり、
焼き芋みたいな香りがする。
7分ほどで出て、1回目の水風呂。

水風呂は広い！
水温はそこそこ冷たい。
1分以上入ると温く感じたので上がる。

洗い場の真ん中に椅子が4つあり
そこがととのいスペース。
少し座って、氷を口に含む。

今度は高温サウナへ
室温は100度、でも全然熱くない😟
広くて貸し切り状態。
テレビはあるが、
3:4の画面で両端が欠けている。
サッカーを観ても点数がわからない！
15分ぐらいたっても、
汗はうっすらかくぐらい😓
いつまでも入っていられる！
蒸し蒸し感ゼロなのだ。
俺は身体の中の老廃物を出したいのに…

5セットぐらい試行錯誤したが
理想の汗だく状態にならず
温まるばかり…
やっぱり自分はカラカラ系サウナだと
ととのえない身体なのか？

3階の食事処へ
ちゃんとした居酒屋の雰囲気。
揚げ物セット850円
(飲み物+ポテトフライ、ソーセージ、すもつ、チーズ )
揚げ物セットの割に、
揚げ物はポテトのみ、でもおトクで良い！

メニュー豊富な食事処と
広い水風呂は好き。
しかし、汗かけないサウナや
外気浴でできないのはマイナスだなぁ。

これで自分の守備範囲のサウナは
どこも一長一短だとわかった。
グリーンランドは、強いて言うなら
サウナで長くテレビが見たい
そんな場合に良いかも。

自宅から30分のウォーキングがてら
16時半にチェックイン。
きょうは岩盤浴抜きの入浴のみ利用した。

ここは広い露天エリアが魅力。
天然温泉が3種類の温度で入れる。
大きなテレビではホークス戦の中継
ちょうどあつ湯に入っていた時に松田がホームランを打ち
あつ湯で「熱男」を見られた！

サウナは10人ぐらいのキャパで温度は85度。
もう少し大きければ、落ち着けるのにと思うが
汗かきたい人は岩盤浴のほうに行くと思う。

水風呂は深くて冷たい
ここももう少し広いといいなぁと思う。

外気浴は海沿いのシチュエーションで最高！
デッキチェアに寝ころび潮風を浴びる。
空も晴れていて、開放的な気分。

競艇場に近いせいか
開催日のレース終わりは若干込み合う。
家族で来る方は気にしたほうがいいかも。

今日は時間がなくてできなかったけど
岩盤浴でのロウリョ（アウフグース）があるみたいなので
いつかやってみたい。