Tsutomu Matsuzaki

いよいよ寒くなってきて風呂の恋しい季節。というわけで水曜ではなく火曜にランステ利用。
水風呂は今までで1番冷たいのでは？
今回もリラックスさせてもらいました〜😄

弾丸京都夜行バスの旅でランステとして利用。
サウナは広く、そして熱い！
もっとのんびりできる施設です。次来京の時にはまた利用したい。
余談：夕方のランニングでこちらのスタッフと再開するとは！笑

毎度のランステ利用。
今週は穏やかな陽気＝暑い！
ゆえに水風呂重視でのんびりと。

今日もランステ利用。
走ると汗ばむのは変わらずだけど休むと寒くなってきた。
夏だと水風呂入って出る感じだけどさすがにそれは出来なくなってきた。

マラソン→打上げ①→打上げ②からホテルに帰ってのんびり。
ランナーばかりで混んでるかと思いきや時間がズレたかな。
締めに夜鳴きそば（ラーメン🍜）で満足。

東北・みやぎ復興マラソン出走のため仙台入り。
大会前日の今日は、軽く飲んでから。
水風呂は温度計ないものの掲示に13〜15℃との表記。
とても気持ちいい。

季節は進んで風が吹くと肌寒い今日のランステ利用。
そのせいか今までで1番混んでいました！
と言っても待ったりすることなく快適快適。

またまた恒例のランステ利用。
やっと涼しくなったと思ったら、湿度爆上がりで結果滝汗に
逆戻り💦
ここのサウナは、温度より体感熱い、水風呂は調子よくなって気持ちいい、です。

恒例のランステ利用。
涼しくなったものの、ハードな練習で汗だくなのでとてもありがたい。
最近思うのは温度の割に熱い！けど心地よい。
水風呂はこの温度が本来だったんだね。

夏が帰ってきて、汗だくのランニング後に利用。
水風呂が心地よいね〜。

「adidas SUPERNOVA ここちよ～い ラン＆サウナルーティーン セッション」にて利用。当然ながらととけんを知っている人もチラホラいてラン＝サウナという共通点も面白い🤣
オートロウリュウに初めて遭遇したけど激熱！どうなってるの？

外のプール脇にバレルサウナが設置されています。
水風呂もありますが雨が降ると入ってしまうので温度不明。
朝は利用頻度が少ないようで快適。

2か月ぶりランステ利用。
走った後は本当に気持ちいいね。
水風呂は故障後のこの温度が本当の姿？

明日の白馬クラシック（トレラン）前泊で利用。
サウナは4人でいっぱいになるコンパクトさ。
1人だったので立って空気を吸えば適度な暑さ。
水風呂は露天風呂の横に1人用があります（温度不明、キンキンではない）。
明日も入るかな？

サウナが1時間待ち！だったのでまたしても断念。
水風呂が深くてとても良かったので平日にでもリベンジしたい！

ランステ兼サウナの黄金の組合せ！
思ったより空いていて満喫。
サウナは上段だと温度以上に熱い〜
水風呂は快適。6℃に入ると感覚喪失笑
また来ます！

時間が無かったためサウナは断念。
こじんまりしているけど雰囲気、施設は良かった。
サウナは次回に。

定番に今週も訪問。
都会にここがあるのは有り難い！
ん？水風呂は修理終わったの？

今週もランニング後に。
湿度が高く、滝汗からのサウナ最高😊
水風呂はあまり温度変わってないけど修理されたの？

最終日、朝食前に。
毎日入れて気持ち良い！
水風呂は温度計見当たらず。