TOMOチラー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

月曜日は船橋

まずは低温から
今日は80℃越えてたので
テメーロウリュで結構いい感じに
蒸されました。

高温はアチアチの118℃
2段目は相当熱いぞ
次はサウナハット持ってきた方が
いいかな。

低高高高　4セット

今日の内気浴は「WILL BAY CITY」に
いい風吹いてました。

サ飯は野菜炒め定食をいただきました。

明日もがんばろう。
いい夢見れますように。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜はこちらへ

やっぱりここはいい
久し振りに来たけど
バランスいいねー

サウナもアチアチ
水風呂も気持ちいい

薬湯気持ちいいし香りもよき

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

また来よう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

月曜日は船橋

まずは低温から

高温はアチアチの118℃

低高高高　4セット

今日は結構人が多く
内気浴難民になることがありました。

サ飯はニラレバ炒め定食。

明日もがんばろう。
いい夢見れますように。

今日はずーっと雨が降ってたので
ジムはやめて夕方から出動。

今日も、人が少ないタイミングに
当たりました。運がいいね。

サ室は、アチアチの100℃
水風呂もキンキンの15℃。
いいセッティング。

サ室もいつもより香りが際立ってました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日もありがとうございました。
さあ、ラーメン食って帰ろー。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

月曜日は船橋

今日は高温から

高低高高　4セット

高温はいつもの温度に
戻ってました。

サ飯はニラ玉定食をいただきました。

明日もがんばろう。
いい夢見れますように。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット