ちむ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

温泉入ってからサウナ入ったらまぁ大変、暑すぎる。
水風呂もひえひえでよかったです。露天風呂の方に椅子が二脚あるので休憩もしっかり◎
セルフロウリュできるのも良きです、ボタン押すとロウリュ用フレーバー付お水が桶に満たされる仕様。いい香りでした。
すべてリファのシャワーヘッド、ドライヤーもリファorナノケアという、ありがたさ満点の温泉でした。

助六 青森駅前アウガ隣店

わかめのカリカリ揚げ

揚げたてをパクパク

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

温泉だけかと思っていたのでサウナの存在にびっくり。
ベンチが二つ横並びに置かれているだけなので程よい距離感を思うと3人がちょうどぐらいの広さ。
床はアチアチ、ベンチにはサウナマットが敷かれていて助かりました。見ると温度は96℃、床熱いわけだ〜

水風呂はないので水シャワーで代用。サウナ室温が高めなので水風呂あったら最高でした…作ってくれないかな…。
とはいえ川や湯船の水のゆらめきを見ながらの休憩も気持ちよかったです。

小鉢八種

食事付きコース、前菜。ゴーヤのピクルスが夏らしくて美味しかったです。

ミストサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：6分、10分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

23時からの夜プラン3時間コースで。

シャワーヘッドが大体いいやつ、ミラブルとかリファとか。それだけでもうテンション上がります。
ローズソルトとミストサウナ、お肌つるつるになるんでおすすめです。結構ミストすごくてあっついです。
ドライサウナは温度計の割にはやさしい暑さ、奥に広いからかなあ。座ってる場所によっては温まりづらい気がしましたが、空いてたので移動して問題なしでした。

休憩室も広くて他の人とも近すぎず。
顔パックしながら雑誌読んで小ビール飲んで髪乾かして、と凄く良い過ごし方ができました！
(空調故障のお詫びと言ってドリンクサービスがこの日はありました)

パウダールームのドライヤーもリファ。すごーい。
これは人気なわけですね。次は岩盤浴も行ってみたいです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴の扉の向こうにサウナの扉。
天井低めのあちあちサウナ、若干足の裏やけどしました。笑
綺麗なサウナをお求めの方にはおすすめできないかな…

クラファンチケット使い終えてからの初ととけん。
1.5時間コース！

サウナ：6分 × 1、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂浸かるとめちゃ大きな声で息を吐く方がいてびびった。でもわかる、水風呂気持ちいいよねぇ。でもびびった。

初ゴルフ後のお風呂になんとサウナが…！
帰る時間もあったので1セットのみでしたが
露天風呂あるから外気浴もできるし、いい感じのサウナでした。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

カラカラじゃなくてしっとりめのサウナ室でありがたい。でもしっかり汗出る。水風呂も広いしありがたい！

トマトサンラータンメン

トマトもキャベツもピーマンも美味しい。ナイス塩分チャージ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ヴィヒティングコースお願いしましたが今回も最高でした(2年ほど前に天空のサウナにお邪魔した時もお願いしました)

初回と３回目は100℃でしっかり、ヴィヒティング中は80℃のサウナ室でじっくりしっとり！
そして水風呂が深い。しっかり冷やせる〜
木々に囲まれての外気浴、最高でした。

御夕飯

きのこのお鍋が美味しいんです… 3種のお肉(今回は牛、鶏、ラム)ステーキも美味しかった〜

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：上段は暑すぎて中段に移動、23時にもなるとガラガラでした

下段8分
下段9分
下段12分
早い時間だとサウナがあったまってない気がする、ロウリュ活用しました。

サラミ

胡椒かけてくれるところが最高

上段8分
下段8分(ロウリュあり)
上段9分
上段9分

串屋横丁 日本橋浜町店

センマイ刺し

実はととけんでサラミいただいてますが ちゃんとしたご飯はこちら。塩分補給。