整い隊（トトノイタイ）

サウナ：12分×1
7分×1
10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×1
10分 × 4
合計：5セット

一言：なんかこの人怪しいなぁっと思って人が居ましたが、1セット目中、サ室窓から水風呂見ると1人しか入れない水風呂でその人が長時間独占して本読んでるし！
公衆浴場に本持ち込むんじゃないよ！
あなたの家じゃないんだぞ！
そういう人は家でサウナ買ってやれ！
コレで2セット目水風呂は入れず、ここから一気にペースが崩れて整えずイライラ！身体の温度下がらないから2セット目は長くは入れずここでもイライラ！後半だいぶ軌道修正しましたが、こういうマナー知らずの人が居ると一気にテンション下がり逆にイライラして最悪のサ活になってしまいました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：やはり下北管内だと海峡の湯かゆんゆんになりますね！海峡の湯の臭いがなくマイルドなサウナはじっくり汗かけて良いです！さらにサ室で流れるポップスがまた良い🤣
この時期、暑いので水風呂は温いですがまあ良い方
片道40分掛かりますが臭くマナー悪いサウナ行くよりは断然良いです🙆

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：初見です！
サウナパイセンからのオススメでやってきました八戸銭湯オールウェイズ♨️
サウナ85℃、水風呂14℃！
サウナは温度湿度共にマイルドですがゆっくり入れてじっくり汗がかけて良き！
とくにこの真夏に14℃の水風呂は最高！
しかも水が優しい！
他に水ミストシャワー室があり扇風機が付いて強制クールダウンサイコー🤣‼️
サウナーも全般的にマナー良くてストレスフリー！コレ大事‼️
おかげさまで日曜日午前からゆっくりサ活できました！

サウナ：10分 × 1、5分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロゥリュウ暴走中！
兼ねてからストーブの調子が悪いと聞いてましたが、一方で直ったような話も。そこで実地で確かめてきました！
結果は止まらないオートロゥリュウ連続噴射状態で熱い熱い！もう誰も彼を止めることはできません（笑）

最初は我慢しましたが、途中から高温ロゥリュウ降ってくるわ、天井から熱湯になった滴が落ちてきて、こりゃある種S○プレイ！
サウナ温度公称52℃ですが、アレは高音灼熱蒸気が常に降り注ぎ100℃はゆうに超えてきているでしょう！途中あまりに熱すぎて呼吸も苦しく顔のあたりが熱くて熱くて💦
帰宅後、顔見たら鼻先が赤くなってました😅
行かれる方は今は無理をなさらずに✋🏻

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：北欧６連泊締めのサウナ
当初の3セットを2セットに切り替え6日間の北欧サ活終了！さすがは聖地！皆マナーが良くサウナも水風呂も温度が最高で、北欧カレーも美味しく何もかも最高のサ活でした！
北欧、ありがとう‼️

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：早朝5時からの1番朝ウナ！チェックアウトの日なのでいつも朝は3セットのところ、4セットでしっかり蒸され汗を流しました！
今日の朝食は目玉焼き定食にレモンサワー🍋
このあとまた8時半位から3セットしチェックアウトし新幹線で青森に帰ります^_^

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：北欧６連泊最終日の5セット！
今夜はイベントもなくそこそこ空いてて快適に入れました！GOOD sauna‼️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は宿泊最終日の朝
まずは3セットにて整えてお仕事へ
夕方から北欧６連泊最後のサ活になります！

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：洗濯機回してるから1セットだけ（笑）
そして食事処がこのあとめちゃくちゃ混むから先に晩メシへ
北欧特製カレー🍛めちゃくちゃ美味かった🤣👍
今夜は早めに寝て真夜中起きて深夜サウナ楽しみます‼️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今夜もGOODサウナ👍
疲れが取れました！

朝5時
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

夜
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：凄く熱い！壁からの輻射熱が半端ない！
いつもは上段10分の自分も北欧さんは中段、下段で5分が限界😅汗が吹き出す！
今日の夜は特に熱々でした！
自分のお気に入りは小さい方のヒーリング音楽流れてるサウナ
こじんまりして熱くて5分で仕上がります笑

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の北欧！さすが北欧！
臭くない！温度湿度最高！皆、マナー良い！
気持ち良い🤣‼️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はひさびさに桂温泉へ
午後2時半からでしたがサウナはマナーの良い方ばかりで人数も少なくて気持ち良く汗をかけました🤗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝5時半から朝サ活（笑）
八戸は朝風呂文化の地なので起きたら風呂屋、サウナと幸せな土地です！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日は少し遠出してボナサームサウナでお馴染みのこちらへ。人多め&若干においが気になりましたでしたがしっかり汗かいて温泉もゆっくりつかり疲れを癒しました！

サウナ：5分 × 5
　　　　10分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：昨日から宿泊でサ活
ここは4月20日にリニューアルオープンした最新のサウナでオートロゥリューでセルフも可、サウナは高温、水風呂シングル（9℃）と普通の11.8℃、外気浴ありで夕方から1時間おきに熱波師登場でアウフグゥースと凄い充実しまくりです！タオルも枚数制限ないから助かります！
昨夜もかなり良い汗をかきましたが今朝の4時に起きてサウナ行ったら人が少ないからめちゃくちゃ熱くて5分が限度💦でもそのあとのシングル水風呂はヤバい‼️朝から６セットもキメてしまいました😆

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日は友達と遠征してサ活！
開店10時でIN！そしたら既にお客が（笑）開いてたんかーい（爆笑）
セルフロゥリュウで至福の時を過ごしてまいりました😆