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かとこう

2023.06.16

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は調子が良かったので4セット行きました。しっかりととのった!!

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,18℃
14

かとこう

2023.06.14

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:早い時間に行ってきました。けれどサ室の温度はしっかりキープされていました。気持ち良かった!!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
7

かとこう

2023.06.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:やぎさんの熱波イベントがあるということで初めて行ってきました!まずはロウリュとアウフグース。そしてヴィヒタでウィスキングをして頂きました!!ヒノキのアロマとヴィヒタの白樺の香りで最高でした!!!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.5℃
14

かとこう

2023.06.09

8回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:うちわロウリュ最高でした!!幸せ!!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
15

かとこう

2023.06.07

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は早い時間帯に行ってきました!初めて体を清めてから、お風呂に入らずに直でサウナへ。汗の出がいつもより悪かったので、自分はまずお風呂で体を温めてから行くのが好き!!

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  • サウナ温度 86℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,18℃
16

かとこう

2023.06.03

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに川中島温泉へ!最近は内気浴だったので久しぶりの外気浴気持ちよかった!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
6

かとこう

2023.05.31

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はロウリュの時に、みんなが出て、1人で受けて特別感を味わえました!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
7

かとこう

2023.05.27

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3回ともロウリュサウナでロウリュは浴びてきました!今日は勇気を出して、サウナストーン側で。熱い!!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
8

かとこう

2023.05.24

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:1セット目はもうひとつのドライサウナ。そして2セット目からロウリュサウナへ!ここのロウリュは刺激的で気持ち良い!!

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,18℃
3

かとこう

2023.05.21

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜で人がいっぱい!サウナでしゃべっている人が少し気になりました。でも気持ち良かった!!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
15

かとこう

2023.05.19

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はうちわロウリュの日。混みそうなので17時からのに参戦!!そしてアロマは初めてのライム!!最高やった!!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
18

かとこう

2023.05.18

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サークル終わりに急いでホームへ!行ってよかった!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
6

かとこう

2023.05.14

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:21:00のアロマロウリュに何とか間に合いました。ラベンダー最高でした!!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
17

かとこう

2023.05.14

2回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:今日はあまり時間がなかったので1セットのみ!それでも整えました!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
17

かとこう

2023.05.13

1回目の訪問

サウナ:12分 × 1
高温サウナ:10分×1
8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:まずは氷アロマを感じてから高温サウナへ。ここのロウリュは本当に熱い!バイブラ有りの水風呂で体を冷やしあまみでまくり!!

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
22

かとこう

2023.05.10

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりにホームサウナへ!アロマロウリュのオレンジ、そしてオートロウリュで最高でした!!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
18

かとこう

2023.05.08

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ界のゴッドファーザー米田さんのこだわりと想いが伝わってくる最高のサウナでした!森のサウナは自分がフィンランドの来たかのような夢気分を味わえました!!

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 2℃,14℃
19

かとこう

2023.05.06

1回目の訪問

あさひの湯

[ 三重県 ]

サウナ:10分 × 1
12分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに地元のあさひの湯へ。やっぱり気持ちいい!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.3℃
7

かとこう

2023.04.30

1回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに松本市のおぶ~へ行ってきました。気持ちよかった!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
3