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かとこう

2023.06.07

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は早い時間帯に行ってきました！初めて体を清めてから、お風呂に入らずに直でサウナへ。汗の出がいつもより悪かったので、自分はまずお風呂で体を温めてから行くのが好き！！

男

  • サウナ温度 86℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,18℃
0
16

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