UT（ソロ）

あっという間に、3月スタート。

ハードワークで、疲れ果てて
3度寝しても置きられなかった😖💦

体を癒しに行かねば！！
本日は、法典の湯です！
耳にストレスを感じやすいので
法典、今日ほんと静かな空気で
感謝😢

サウナ×3
よもぎスチームサウナ×1

最近サウナ後に、頭痛になること多かったけど
今日は、3セットいけた。
スッキリ。

外気浴、晴天☀
強めの風吹いて、寒さ全く無くて
気分爽快✨️

帰って、カレーでも仕込みましょうかね。

肉野菜炒め定食

ごはんが、進むし、野菜もとれる

寝すぎて、アサ活ギリギリ。

…
めちゃ混みスパメッツァ。
ざわざわうるさい土曜日の朝💦

mediサウナ×2
ソルティサウナ×1

周りはうるさいけど、mediサウナ内だけは
静寂！！
あったまってから、入ったからだいぶ
汗出して、癒された!

スタッフさん
体洗ってる最中に、アメニティ替えるの
やめてください…
はやく、片付けたいのはわかる…けど😑

醤油つけ麺

終電を逃し、朝帰りをしてしまい
体内時計狂ってる😓💦
久しぶりの朝帰りやってしまった。


ちょっと仮眠して、リセットすべく
ゆの郷さんへ。

ミュージックローブリュ

サウナ禅

SnowMan聴きながら、爆汗リセット
外気浴は、あたたかさのおかげで
ちょい仮眠(=_=)

ミニストップで、ソフトクリーム
買ってクールダウン😌

ザルしらす丼セット

至福のうどん！

なんとかギリギリ
アサ活。
スパメッツァ。

mediサウナ×1
サウナ×1
ソルティサウナ×1
今日は、時短サウナ💦

mediで、今週のわるいもん
結構と気がする😀

外気浴も、寒くない気持ち良い☀気温。
良き！

珍しく静かめで、人は多すぎない
スパメッツァでした〜

きつねと揚げ茄子うどん

今日は、都会から離れたくて
喜楽里別邸にきました。
筑波山がキレイに見えます⛰️

なんだか、若い団体が何組も…
団体でサ室に入るから、待ち発生
なんで金魚の糞みたいな行動するのかなあ
理解できん。

オートロウリュ×3
通常×2
岩盤浴なしにしたから
久しぶりに5セット。
スッキリ！😌💦

梅祭りイベントで、緑梅炭酸泉でした
ありがたや〜
高いビルもない景色見てると落ち着く。
明日からは、また労働です😔

つくば鶏南蛮うどんと、とろ玉丼

蕎麦より、うどん派です

今日も、昼サ活。
南柏天然温泉すみれ。

抽選会？やっていて、6等炭酸水
もらいました😌
なんか今日は、中国系？が多いみたい。

オートロウリュ×3

オートロウリュの時間に重なり
本日も爆汗💦💦💦💦
よもぎ泥サウナ×1

炭酸泉は、薔薇です。

外気浴は、天井ないから青空がでかい。


昼前後は、大変静かで集中できた。
かなり、満足。
ありがとう、すみれ。

生姜焼き定食

久々の生姜焼き

昨日深酒しため、早起きできず😖
混んでないといいな。と願いながら
スパメッツァへ。

何年かぶりに、真っ昼間にきたけど
願い虚しく、混んでてうるさい…😭
8割くらい若者かな。
ここは、早朝にしか、平和はないか。


サウナ×1
mediサウナ×3
ソルティサウナ×1

うるさい日だけど、mediサウナだけは
静寂。
爆汗出したら、酒抜き出来たかもしれない。

明日は、どこへ行こうかな♨

肉野菜炒め

仕事終わりに、サクッと水曜サ活。

サウナ×2
よもぎスチームサウナ×1
外気浴の北風が肌身にしみました❄️

熟睡して、睡眠不足解消しないとー。

餃子！

BIGサイズで胃袋しあわせ

今日から二月。
こないだ、新年になったばかりなのに…

1月は、毎日5時起き😑💦
きちあかったな。

二月初回は、スパメッツァ、

そんなに混んでなくて一安心。

サウナ×1
mediサウナ×3
久しぶりに、ラドル3杯かけました

ソルティサウナ×1

不感炭酸泉で二度寝(-_-)zzz

萩の湯さんに、イン。
明日も5時起きだから、時短サ活して
帰って寝る(-_-)zzz

昨日の飲み疲れを
リセットするべく
南増尾健美の湯。
14時　イン。

オートロウリュ×3
汗出したら、だいぶ体調回復

外気浴
快晴　北風　青空☀
気持ち良い☀

隣のミニストップで、定番のソフトクリーム
食べて至福な時間完了😌

肉野菜炒め定食

だしかけて、食べるご飯 うまい！

５時起きに慣れてしまい
目が覚めたので、アサ活。
スパメッツァ
7時イン。


みなさん、朝から活動が早いこと。
沢山朝からきてます。

サウナ×2
medi×2
ソルティサウナ×2
mediサウナ
たまらん😄

外気浴
小雨
気温は、寒くない！
久々にサウナ三昧しました。


中学生くらいの子達いたけど、友達と中学生が
風呂に朝から来るっていう時代なんだな〜
自分の中学生の頃には考えられないな😅💦

疲れた週末は土日
体を整えるルーチン。

今年初、喜楽里別邸♨　
喜楽里別邸のいいとこは、小学生以下は
入れないとこ。

バスクリンジャック中で、炭酸泉がバスクリン
になってました。
バスクリン先着プレゼントはもらえず（笑）

岩盤浴
1時間半
中高年がかうるさくて、口チャックして
やりたかった👊

オートロウリュ×3
岩盤浴で、あったまった分、汗でまくり。
今日は、サウナ待ちが6人くらい発生。
混みすぎですね〜

空いた平日に、ゆっくり癒しに
浸りたいな〜

グルービー 研究学園店(Groovy)

海賊パスタ（牡蠣）

うまいね！ただ、胃がもたれる（笑）

通勤疲労がとれず、昼までダラダラ。

疲労回復するため、出かけねば。

法典の湯
2時半イン。

程よい混み具合。

サウナ×3
スチームサウナ×1
オートロウリュ、爆汗💦💦💦

外気浴　　快晴☀
寒さほどほど❅

出た後、スッキリ感。

今日は、帰ってひきこもる🏠️

肉野菜炒め定食

結局、肉野菜炒めが、好き

積善館。
モダンレトロ。

四万温泉の泉質は、肌に優しくて
つるつる。
3回目の訪問だけど、
来て良かったー♨😄

四万やまぐち館

朝ごはん

ニフティのランキング上位だった
杉並区　荻窪
なごみの湯。
行きたい行きたいと思い
やっと来れました〜


ビル構えで、江戸遊に似た感じかな。

江戸遊と違うのは、天然温泉がある。
良き。


サウナは、
遠赤外線サウナ
ボナサウナ
スチームサウナ
3種類。

ボナサウナが、好きみたい😀
冷えた水も用意されていて、気遣いを要所
要所に感じられました。


メンテナンスも、行き届いていて
好感持てました！
客層も、中高生いないし、子連れも少ない
静かに風呂、サウナを楽しんでる客層かなあ。
また、リピートしたい★

あんかけ五目セットB

熱々 猫舌はやけどします。

休みも中盤
今年初で、野天風呂　ゆの郷さんへ。


17時から、熱波師さん
来てました！！
肌に刺さるような熱風
やばし！！
途中ギブしました😅💦


スタジアムサウナ×2

禅サウナ×2
いっとき、貸切でした〜

ゆの郷さん
本年も宜しくお願い
致します_(._.)_

鍋焼うどん

あっつあつ。

今日は、珍しく都内に出て
江戸遊（初）

両国国技館の脇を散歩しながら、のんびり
施設まで歩いた。
両国いいかも😌

13時台は、少し空いている
まずは、岩盤浴。

からの、汗を流してからフィンランドサウナ
好みの温度。
いいかも〜。

フィンランドサウナ×3
中温サウナ×1

ほとんど、会話してる人もいなくて
リラックス、満足度高い。
都会のオアシスって感じか。


入浴料安いと、色んな人がくるから
うるさいけど、いい料金すると
客層が変わるんだあ。
学びました。


リピート確定です✌✌✌(^^)

サバの文化干し定食

ご飯少なかったけど、腹八分目

二度寝して、2時にイン。

一般人は、仕事がようやく始まりだしたのか
混雑もなく快適。
土日だと、いつもある程度混んでるけど
平日だと混雑ないのが最高にいいんです！


サウナ×3
スチームサウナ×2

外気浴。
今日は寒さも少なくて
外気浴もバッチリ😀
空ながめながら、ボッーとする
貴重な時間です☁


法典の湯さん。

今年も、お世話になります！

タンメン

納得の味と量！