りぼーん

サ旅備忘録名古屋編②
訪問日7.28
サウナ室の湿度はあまり高くなく呼吸もしやすく瞑想にしたりやすい
セルフロウリュは一回でも熱さの違いを感じられるくらいでシトラスのアロマの良い香りも楽しむことができた

深く潜れる水風呂は身体の全身を冷やすことが出来る

整い処はインフィニティチェアをはじめ
バラエティ豊かで何より庭園の景色と蚊取り線香の匂いに癒されました！

サ旅備忘録名古屋編①
訪問日7.27
青春18きっぷ片手に訪問
22時のながっちさんのアウフグースを運良く受けられた！まだ発展途上ですが曲に合わせて投げ技なども披露してくれました。

森サウナや2種類のからふろなども素晴らしいですが、ながっちさんだけでなく食堂の方々など人の暖かみを感じられた施設でした😊

きまぐれサ旅の終点三宮に到着し
神戸サウナ&スパに参りました
館内の雰囲気から全国からサウナーが集まるのも納得で、フィンランドサウナのケロ材の香りとセッティング共に最高でした☺️
塩サウナ10分×1
フィンランドサウナ10分×3
ドライサウナ（ロウリュ）8分×1

ホスピタリティあふれる施設でした

きまぐれサ旅2日目は
朝ウナでニュージャパン梅田店
低温サウナ🌌で星空を眺めつつ10分蒸された後に
高温サウナ😡でオートロウリュの時間に10分
13度の水風呂に入り休憩

プールで平泳ぎした後に
朝8時から解放される3階露天のセルフロウリュサウナへ！
多湿のため発汗がものすごく温度は80℃くらいでしたが体の芯まで温まりました
最後は樽の水風呂へ
朝の風が気持ち良くリラックス出来ました☺️

きまぐれサ旅1日目は大東洋
フィンランドサウナ10分1セット
ロッキーサウナ（高田さんのロウリュ）12分2セット

フィンランドサウナは中温多湿ですが
多湿のため高温のロッキーサウナより熱く感じる反面、人の出入りで熱が逃げやすいように感じました。
5分に1回3杯までのセルフロウリュでアチアチセッティングにできるので満足のいくサ活が送れました☺️

高田さんのロウリュは2回受けられました。
大体7分前に場所取りが始まったイメージ
換気は無し
上段ではロウリュの熱さとアロマの香りを、中段では熱波を楽しむことができました

洛二神

超煮干しそば

煮干しのエグ味が塩分が枯渇した身体に効きます