つぼ８

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

札幌への帰り道、ちょっと足を伸ばし以前から気になっていた京極温泉へ。

サウナは95℃位でからっとしている。木の臭いなどは特に感じないが尻下マット交換し放題だし、清潔で好印象。

水風呂は表記7～12℃だが、冷たさで手が痛くなり30秒が限界なので、おそらく10℃を切っていると思われる。飲用は不可なので注意。

水呑場でかけ流しになっている湧水を補給し外気浴へ。
曇っていたので羊蹄山は見えなかったが、なかなかの解放感でしっかり整うことができた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

さぎり湯に行こうと思っていたのに、20分車を走らせるのが億劫で楽々へ。
前回感じた水風呂のイヤな臭いやぬるさは感じなかった。季節が移ろったのでしょうか。
残念なことに10月から湯銭30円値上げだそうです😂

父母子供ら総勢８名で宿泊。皆が寝静まった後でサウナへ。期待していなかったがなかなか汗の出る良いセッティング。尻下タオルのほか、木の板が置かれていたが私以外誰も使っていなかった。
水風呂は15～17℃と記載されているが、体感20℃超。ほろ酔いだったせいか整わなかった。
なお、プールの方にもサウナがあって、作りは良さげだが、さながら採暖室だった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：連休中日とあって大混雑。水風呂はぬるいし、子供が水遊びしていたり、じじいがタオルを洗いまくっているのを目撃したりとストレスで整えなかった。大好物のすのこベットは水浸しで横たわる気にならず。
こんな日もあるさ、と気を取り直して帰宅した。

２日連続さぎり湯へ。自宅から20kmほどなのでランニングで行ってみた。
結構な混み具合だがキャパもあるのでそんなにストレスじゃない。
ランニングで激しく疲れたので、サウナに入らず温冷交代浴で整った。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 ×
合計：2セット

一言：サウナはそこそこにして温泉と水風呂の交互浴を心赴くままに楽しむ。湯の花が底に積もっていていかにもカラダに良さそうだ。
ここの水風呂は盛大に蛇口からかけ流された湧水だが、なんと飲用可能とのこと。白銀荘スタイルでガブガブ飲んだ。おそらく15℃未満と結構冷たいが、入っていて楽なのは水が良いからなのかもしれない。

サウナ：5分 × 1
温泉:5分 ×　5
水風呂：0.5分 × 6

一言：北海道マラソンによる筋肉痛がひどいため自宅から30分ほどにある、登別温泉さぎり湯へ。
サウナはテレビ、音楽なし。古さを感じるが適度な湿度でよく汗が出るセッティング。
水風呂は蛇口から盛大にかけ流され体感15℃未満。湧水とのことで、昨日入ったリフレの水風呂より確実に冷たく、塩素などのイヤな臭いが全くしない。サウナも良いが2種類ある温泉と水風呂との交互浴で整う。
湯銭は420円とコストパフォーマンスが良く、近々再訪したい。

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々に楽々へ。室蘭にもやっと夏が来て水風呂が大盛況。１回は水シャワーで我慢。その後、背中に鯉を滝上らせている人を発見。そういう人はお断りと書いてあるのだけど曖昧になっているのかな。
５回ほど通ったけれども、近隣に何件かサウナがあるようなので探ってみたい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：真駒内からランでチェックイン。久しぶりのサウナのせいか汗が大量に出て、長いこと入っていられなかった。その分、好物の野外すのこベットで休憩を多目にとり、整うことができた。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：函館マラソン完走の後、谷地頭へ。
ランナーで混んでいたが、キャパのある施設なのでストレスは少ない。水風呂の狂暴さはなりを潜め体感16～17℃。水道水ゆえ外気の影響が大きいようだ。この後４時間運転しなければいけないので、整いすぎないよう一セットにとどめた。また、ゆっくりと訪問したい。

乾燥サウナ：8分 × 4
湿式サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：雨もやまず、風邪気味なのでランニングはあきらめて楽々へ。
ファイターズ戦をみながらのサウナがオツ。汗カット親父を叱るオヤジ。みんなが気持ち良く過ごせる施設になれば良いね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：結構な混み具合でそそくさと３セット。軽く整いマラソン大会の疲れは癒された。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二日連続楽々へ。
ファイターズ戦を観戦しながら３セット。
汗が染みたタオルを水風呂で洗うのは止めて😱
サウナ中、汗を身体中に塗ったくって、くちゅくちゅ言わせるの止めて。キモい。🤢
それ以外は及第点。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナ探しのため初来訪。
ドライサウナに入ると上に２段、下に２段の変則スタイルで、木の香りは感じないものの清潔感がある。水風呂はバイブラで体感16～17度。もう少ししゃっこいとありがたいが、常連さんと思われる方々のマナーもよいし、外気浴もできるので好印象だった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熊に怯えつつ、真駒内駅からラン。
午前中ともあってお客は疎ら。水風呂もう少ししゃっこいと良いのだけど、すのこベットの外気浴が気持ち良すぎてきっちり整った。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：そこそこ空いているし、好天の外気浴最高。マンガ読んでからバスにのって帰ります。

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：谷地頭温泉をステーションして、函館市内を20kmほどランニング。
汗を流す程度にささっと入浴後、塩ラーメンと山川牛乳を補給。そして広間で昼寝。
昼寝後、サウナ３セット。水風呂は相変わらず激しく冷たく、外気浴も心地よい気温で深く整う。最高の日曜日になった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やはりここの水風呂は強力。冷たさだけなら間違いなく白銀荘を越えている。デッキチェアで完璧に整った。
フロントの方に訪ねたところ、ただの水道水で、冬だからしゃっこいんじゃないの?と事もなげな回答。
食事も安くて旨いし最高の日曜日になった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂は蛇口から盛大にかけ流されており、7度は大げさかもしれないが、おそらく利尻島のサウナ以来のグルシン。サウナは古さを感じるが湿度高めで、よく汗が出る。泉質も素晴らしく大変気にいった。時間がある時にゆっくり来たい。