つぼ8

2019.08.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2(ロウリュ1回)
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:北海道マラソン完走後チェックイン。ニコーDayと重なり激しく混雑していた。久しぶりのロウリュは熱波も会場の一体感も最高。ぬるま湯と水風呂の交互浴で疲労回復を図った。

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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