れかぴ🧸

安定の水風呂争奪戦！
ずーっと入ってたい水風呂だから。わかるけど！

22時半ごろはいって、サウナわたしだけ。
途中からおひとり。以上。

10→10→8 で3セット

カラカラなはずなのに最初から激汗。
今日の疲れを大放出しましたってかんじ！

梅雨だと帰り道が嫌だなあ。

ルビパで昼サウナからの、
ジムでトレーニングしてからの
ひさびさのみやこ🥺🥺💓

やっぱりわたしは、みやこがすき。

6→8→8→8で4セット

いい休日でした。ととのいすぎた

【追記】
大きめの風呂椅子がふたつあった。
前はなかったと思う。
休憩にもってこいすぎて感謝×10000000

はじめてのルビパ(*´ω｀*)

遠赤6→ロウリュ6→水風呂→休憩
よもぎ6→水風呂→休憩
ロウリュ6→水風呂→よもぎ6→水風呂→休憩

で3セット🤤💓

変わってた、、、サウナが色々変わってた！！！！
6→8→8で3セット

6→6→10で3セット！
こないだ来た平日より空いてた！

6→8→10で3セット

水風呂かなりぬるめ。22.23℃ありそう。
立ちシャワーの水がいちばん冷たい。

サウナ、岩風呂、独り占めしちゃいたい！

ひさしぶりに The 銭湯！！！

8→8→6→8→8 で5セット

のちほどインスタに詳しく書きまーす！

夕方からひさしぶりのスパディオ☺️
やっぱり落ち着くね〜🤤🤤🤤

6→6→6→10 で4セット

外気浴、きもちよかったぁ〜♡

フロントの前で売ってる、この飲むヨーグルトを買って帰るのが恒例です🤤💓
おいしいよー！！🐮🌱

コロナでおやすみしてた期間に水風呂の温度表示なおしてほしかったなぁ。。。というわがまま笑

ニュー椿サウナ復活ありがとうございます🥺💓

サウナ利用者だけ検温🤔🤔🤔

109℃のロッキーに迎えられました。
オートロウリュウって、2分半おきでしたっけ？こんなすぐ出たっけ？笑笑
攻めの姿勢がえぐい！最高！

4→4→6

4→6→6→6

入りすぎ。笑笑
長く入ってられないから回数多めで😤💓

熱すぎてくたばるかと思いました。
サウナ利用少なくて快適でした☺️☺️

やっぱりニュー椿さいこう❤
全身あまみまみれで6月スタートです！

女性貸切デー☺️💓

宿泊できず22時前に退散。
だがしかし悔いなし！！！

帰ろうとしたところに声掛けてくださり
吉田支配人とお話出来た✨
夜バージョンも入りたかった🤦🏻‍♀️

見るだけでも！と案内してくださって私服のまま支配人とサ室に行けたのはいい思い出です。❤笑

計10セット。
ととのいたおしました。

プール最高🏊💕
やっぱり温度違いで水風呂ふたつあるの最高だ！

女子貸切サウナ。
はじめましてのガチサウナーのみなさまとご一緒させて頂きました。

北欧さん。最高すぎました。

サウナ、110度。ばっちり。
たくぞうさんの
アウフグースも、トークもばっちり。
天気も最高で、外気浴もばっちり。
カレーもがつんとばっちり。

しあわせってこういうことだ。

朝6時からの1時間半。
ありがとうございました。

2ヶ月ぶりのサウナ、最高でした。

ひさびさのスパラクーア🤤
お泊まりサウナしてきました！

寝る前サウナ
フィンランドサウナ ヤルヴィ
サウナ10分→かけ水→外気浴5分×3セット


朝ウナ
ドライサウナ シュフティ
サウナ10分→水風呂1分→休憩3分
サウナ8分→水風呂1分→休憩3分×2セット


朝ウナきもちい〜！！！！！！

宮下湯 * 豊島区巣鴨
.
🚃 山手線・三田線 巣鴨駅
🔥遠赤外線サウナ 92℃
🚰水風呂 15℃
👛サウナ込み ￥670
.
2日連続の巣鴨上陸🤗
宮下湯は、駅から3.4分くらい。
たどり着くにはどうしてもラブホ前を通る。。笑
川沿いから行くのがオススメです。

22時頃 宮下湯到着！
地下に入っていく銭湯って、はじめて🥺！
真っ赤で情熱的なバスタオルとハンドタオル貸出。
赤のサウナバンドは、貰わなくてもいいみたい。
いります？いらなかったらいいよ。っておばちゃんが。笑

浴室内は至ってシンプル。
浴槽もひとつ。そんなに大きくない。
バイブラゾーン、寝風呂、座風呂。
一番奥に、水風呂。
手書きの張り紙とか沢山あって、なんかいい◎

身体を清めて、まず浴槽バイブラゾーン。
ヒートポンプ浴泉で、体の芯から温まるらしい☺️
ぬるく感じることもあるとのことで、
シャワーが熱かったりぬるかったりするのはこの影響？

そしてサウナ。二段造り。がんばれば7人座れる。
テレビ、音楽なし。明るめ。
サウナマットなし。赤バスタオル敷いてin！

5分の砂時計がふたつ設置されている⏰
温度は92℃、カラカラ〜😇
砂時計折り返したあたりから汗がどんどん出た。

そして評判がいいと噂の水風呂。
温度は15℃。弱めのバイブラあり。
肌あたり柔らかくて優しい水風呂だ〜🥺💓
ずっと入っていられそう。。🤤🤤
.
休憩は浴室内で。サウナ目の前の洗い場で
壁にもたれかかりながらととのいました😇
1セット目からあまみ〜〜
.
今日はサウナ10分→水風呂1分→休憩3分を3セット。

3セット目の最後におふたり入ってきたけど
それまでずっとひとりサウナ幸せ空間でした🤙🏼💓
.
ドライヤーは3分で20円です◎

銭湯のゆるゆるな感じ、やっぱ最高です😌❣️
またよき水風呂感じに行きます☺️

インスタにちゃんと全文載せてます|ω•̀ )

染井温泉SAKURA 🌸 豊島区駒込

🚃山手線・三田線 巣鴨駅
🔥ストーン×遠赤外線 最上段85℃
🚰水風呂 18.4℃
👛￥1,320 （タオル、館内着別料金）

はじめてだと、入館時にフロントで
タブレットで館内の説明をしてくれます📲
ロッカーの鍵のみ渡され、タオル館内着は別料金。
わたしはバスタオルだけレンタル。￥275

ロッカーの鍵がだいぶ使いづらい。。
何度も開かなくてちょっとめんどくさい😑💭笑

ひとまず身体を清める。そしてサウナの位置確認。
浴室出てすぐ露天かと思いきやサウナスペース！
手前からミストサウナ、水風呂、スタジアムサウナ。
露天に出る扉の手前にシャワー。
あれ、これ、完全に動線いい感じじゃん🥺🥺🥺

まず露天に出て目の前のお風呂に浸かる☺️
まだ夜は冷えるから、温泉心地よい〜♨️

程々に温まったところで、いざサウナへ🔥
入口のサウナマットを手に。
おおきい！7段くらいあるのかな？？

正面左側にサウナストーンの山。
おおきなテレビを挟んで右側に遠赤外線ストーブ。
わたしはストーン側の最上段に。
入ってちょうど、オートロウリュウのタイミング⏰

1時間に一回、毎時30分にロウリュウあり◎
1セット目からナカちゃんさんスタイルで痺れまくり🙌🏼笑
3回水がかかるんだけど、蒸気がどんどん回って、
バッチバチに熱い〜🤣🔥さいこうっ！！！

1セット目6分でギブ👏🏻w
熱いシャワーで汗を流して水風呂へダイブ！
18℃台で深さ1m。バイブラなし。
きもちよい〜すきです〜わたし的に温度最高〜
誰もいなくてちょっと平泳ぎしたのは内緒🙊

そして外気浴。露天に出てすぐのベンチで。
1セット目からあまみも出てととのい倒しました。🥺

そこから
サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分×3で全4セット。

ラストの1セットは、1時間後の
オートロウリュウの時間に合わせて🤤欲しがり❤
ばちくそにキマった感じで幸せ空間🥺💓笑

露天風呂のシルキー風呂や、岩風呂、
内湯のぬる湯にジャグジーとひと通り入りました❣️
ぬる湯を囲む壁が全部木目調で落ち着く😌♡

コロナの休館日明け初のさやの湯♡
やっぱり祝日の金曜日にしては空いてるねぇ。
入館時に検温ありです。

サ8→水1→休3分
サ8→水1→寝湯→5分
サ8→水1→休3分
サ8→水1

休み明けで水風呂の温度計がなおってました！
女湯の水風呂は15℃なようです☺️
私の体感は間違ってなかった！！！うれしみ！笑

入館のときも退館するときも男性だらけだった！

🚃各線池袋駅
🔥岩サウナ 94℃ / ケロサウナ 90℃
蒸しサウナ 🤷🏻‍♀️/ 薪サウナ 80℃くらい？
🚰サンダートルネード 8℃台 / やすらぎ 25℃ / 昇天 33℃


蒸7→岩12→岩10→ケロ12→ケロ8→薪8→岩アウフグース

ごはん＆漫画休憩

岩10→ケロ8→ケロ8

2回目以降の水風呂はすべてサンダー→やすらぎ→昇天の水風呂はしご|ω•̀ )

12時間半滞在しました！笑

ありがとう。かるまる。
ありがとう。レディースデイ。
またやってください。最高の幸せ空間！

ちょっと、こちらには書ききれないので、
インスタで近いうちに更新します🥺🥺🥺

今日は100℃超えてた❤
サウナ10→8→10→8の4セット🥰

ちょーど1年前の。泰造さんのサイン🥺

板橋天然温泉スパディオ * 板橋区宮本町

🚃都営三田線 板橋本町駅
三田線西台駅、東武東上線ときわ台駅〜送迎🚌有り
🔥遠赤外線ドライサウナ 92℃
🚰水風呂 温度計故障🙅🏻‍♀️
👛￥2,260 (タオルセット・館内着付き)
18時以降は夜割￥1,420(タオルセットのみ)

ご近所なのでよくお邪魔します。
基本的に混んでないからほんと快適🥺笑
そして皆さまマナーがよくて素敵な方ばかり✨

住宅街の中で、こんなとこにある？！
ってびっくりしてしまうところにあります☺️
一通だらけではじめてだと🚘で来ると迷うかも💭笑

正直お値段は高め。そして結構古い施設なので、
すっごく綺麗！って訳では無いけれど、
静かにゆったり時間が流れてのんびり過ごせます🥺
わたしは基本夜割の時間帯に利用します☆

フロントで入館手続き。タオルセット、
館内着、ロッカーキーを受け取ってさぁおふろ❤

浴室に入ると、全体がしっかり見渡せます◎
身体を清めてから温泉ですこし温まってサウナ。
塩分濃度濃いめのしょっぱい温泉♨️
すっごーく身体が温まります☺️☺️❤

そしてサウナは92℃。テレビ、12分計あり。
14人くらい入れるかな。安定の上段です。

ドライサウナとスチームサウナを挟んで水風呂が。
私がちょうどいいので、18℃くらいなはず！
バイブラもないしわたしは大すきな水風呂です💓

休憩スペースは浴室内にもベンチがあり、
露天にもベンチありでととのいスポットはばっちり✨
わたしは露天のベンチで横たわります😏💓

きょうは、
サウナ6分→水風呂2分→外気浴5分を4セット🤤

バイブラぼこぼこなお風呂もあり、
ひろーい内湯の温泉もあり、
露天も温泉ふたつ。(ひとつはジャグジー)🛀
充実しております☆

和食レストランと、休憩スペースで軽食も
食べたりできるみたい🍽軽食のパンが人気らしい🥐💕

とにかくゆっくり静かに過ごしたいなら
スパディオは超おすすめです〜🤤❣️

改良湯 * 渋谷区東

🚃各線渋谷駅 or 恵比寿駅
🔥遠赤外線ドライサウナ 90℃
🚰水風呂 14℃
👛サウナ込み￥820

ドシー恵比寿から歩いて10分くらい。
人気の｢改良湯｣へはしごサウナ〜🥰

16時すぎに到着❣️
外壁のイラストがインパクトある〜！！😮
外観からめちゃめちゃオシャレですやん。

券売機でチケット買って、さっそく中へ💕
中に入ってもオシャレですやん！←2回目

こないだの妙法湯もびっくりしたけど、
負けず劣らずの近代的なデザインの銭湯✨
古きよき銭湯♨️もだいすきだけど、
時代に合わせて変わっていくんだなぁって。

タオルセットとサウナ室🔑もらって女湯へ。
びっくりです激混みです。
おばあちゃんたちが多かった👵🏼♡

浴室内も独特なライトアップとイラストで
いままでに行ったことないような雰囲気。
さすが都心って感じ。素敵だなぁ。

ハシゴではありますがもちろん身体を清めてサウナへ。
サウナ入口の横にはタオルをかけれるフックあり。
荷物はかけないでください。とのこと⚠️

2段造り。6人くらい。90℃。12分計あり。
照明暗めでとっってもいい雰囲気🥺落ち着く。
音楽までシャレオツだよちくしょう！笑

一段ずつが結構高くて、上がり下がりちょっと大変。
基本的に上段に入りたい族なのですが、
こちらのサウナは上段の幅がとても広く居心地最高◎

サウナ6分→水風呂30秒→休憩5分×3セット
炭酸風呂を挟んでもう1セット。計4セット。

水風呂とてつもなく冷たい！！
30秒でギブでした〜🤣笑

休憩は更衣室のベンチで🤤
もうバチバチにととのいました〜❤

ドライヤーが20円で3分です⏰
更衣室に自販機あるのも助かる〜！
私は入る前にフロントでイオンウォーター購入☆

スマホ片手に改良湯に向かう人達ちらほら。
サウナーさんなのかな？と思いつつ改良湯を後にしました🤗

はじめて一日で2軒目サウナはしごしたけど、
疲れちゃうかと思いきや全然いけました😇❤
よく寝れた〜っ☺️