誠

本日も深夜にサ活。なんたって深夜はサ室が空いていて良き！ほぼ貸し切り状態。贅沢に蒸される事が出来るので、混雑時間帯に行くのはなるべく避けている。
本日は深夜料金になる前に出るので、
サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴8分
サウナ7分、水風呂30秒、外気浴無し
の変則時間にて整う。
本日のアマミを添えて。

本日のお宿はグランディア芳泉。福井県はあわら温泉でございます。オールインクルーシブ系でディナービュッフェが豪華で有名な所。本日も9月なのに「夏」な気温に汗だくのため、3時チェックインして早々に
大浴場へ。タオルは大小ご自由にスタイル。ありがとう！大浴場入ってすぐ右手にサウナ、その横に水風呂
まっすぐ行けば露天エリア。良き導線。
サ室に入ると15人位入れる大きさで間接照明電球が四つ。結構薄暗いテレビなどの音楽系も無し、なんなら12分時計も無く代わりに砂時計4個体制。いわゆる、瞑想系サウナ。温度は天井の温度計で90℃だったので体感は85℃くらいのマイルド系。人の出入りが多くなると更にスーパーマイルド系。時間を気にせず汗の出方で出るタイミングを見計らう。こんな入り方も出来るようになりました笑。水風呂もマイルド系。体感的に20℃近い感じ、これも良き。たまに、サウナがマイルドなのに水風呂キンキンとかアンバランスなセットのときがあるけど、マイルドマイルドのセットなら合わせやすい。そういう時の水風呂はしっかり羽衣を作ってからでるようにしている。露天エリアに移動して座椅子に寝転がって目の前をみたら、のどかな田園風景が広がっていて癒やされる。吹き抜ける風が気持ち良すぎて休憩長めにしてしまった。夜は田園風景から月見スタイルに変更。秋の虫の音が聞こえ始めて雰囲気も良くゆっくりの外気浴を堪能しました。
時間を忘れてるゆっくり楽しむ系のサウナ良かったです。
本日のアマミを添えて。

本日は少し遠めのサ活。ホテルキャッスルイン豊川に一泊なので、コロナの湯豊川店さんにお邪魔しました。脱衣所、洗面台も綺麗にされており好印象。お風呂の数も一通りの種類があり良き。露天エリアの炭酸泉の前にテレビがあってみなさんゆっくり入っておられる。サ室は30人程入れそうな大きめの部屋に、ハルビアのストーブが3機。15分に一度オートロウリュと贅沢な仕様。サ室はしっかりと熱く湿度多め。
ここはアウフグースを定期的にやっておるらしく、最後の時間の回に間に合った！従業員さんが一生懸命にタオルを回してくれていて、室内は熱が程よく混ざっていい感じ。気がつくと従業員さんの回してるタオルがお客さんにバシバシ当たっておられたり、投げたタオルが色んなところに飛んでみたりと、かなりのエンターテイメントでした。笑
そんな初めてのサウナでしたが程よく整えました。
アマミを添えて。

今週もサウナに行こう！そう意気込んで、ゴロンと横になったが最後。寝過ごしました😢深夜1時になってしまったので、本日は24時間やっている沼津万葉の湯さんへ　この時間のサ室は1人2人なのでゆっくりはいれる。1、2セット目はサウナ10分、水風呂は羽衣が出来る少し前、外気浴10分。3セット目は、オートロウリュにぶち当たり二段目でアチアチに耐えて8分、水風呂は羽衣しっかり作ってから出て、外気浴は8分。身体の表面に水気が無くなる位まで休んで終了。
危うく寝過ごしてサカつ出来なくなる所だったけど
無事整えました。
本日のアマミを添えて。

ある日の仕事のとき。不意に軽い荷物をヒョイと持ちあげたら腰がギクっと。おいおれの腰！動けるのかい？動けないのかい？どーーっちだ！
うーごけるー、と言う事でサウナで腰を癒すべく深夜の極楽湯へ。深夜帯は施設にひとは多いもののサ室にそれほど多く無いので意外と快適。本日は台風の影響で雨降りなので少しメニューを考える。
サウナ12分、水掛け多めからの水風呂10秒、外気浴で雨にうたれながら7分、サ室の手前ので水気をふいて。の3セットをぶち込んできました。こしも少し落ち着いて、アマミをでて気持ちよかったー
本日のアマミを添えて。

怒涛の労働を経て、約三週間ぶりのサ活にー

キターーーーーーー！！！^_^

本日は深夜の極楽湯。本日もショートタイムにてサ活をする。手早く洗体、洗髪を済ませ時計を見るとあと45分。脳内サウナコンピューターが弾き出した本日のメニューは、サウナ14分、水風呂1分、外気浴7分の2セット体制。露天エリアの確認お風呂達は大学生？社会人？のグループがほぼ占拠の為スルーして湯通し無しの即サウナ。少し前まで雨降りだったのでどうかなー？と思っていたけど、気が付けば止んでいた。サウナの神さまアリガトウ。急ぎ足で2セットかまして整いました。お家で夜鳴きラーメン食べてから大休憩します。本日のアマミを添えて。

本日はショートタイムサウナ。深夜1時に滑り込みで入店し、閉店2時の少し前に退店するというミッション。約45分間にギュウギュウに詰め込むのだ
洗体、洗髪をチャチャっと済ませ身体を拭いたら即サウナ。本日はギュウギュウミッションの為、湯通しは無し！その為サウナストーブの真横三段目に陣取り急速に温める。サウナ10分、水風呂30秒弱、外気浴5分の2セットをぶち込む。外気浴が物足りないがミッション成功の為には仕方ない。駆け足でのサ活でしたが気持ち良かったー
本日のアマミを添えておきます

みなさん、ご無沙汰です！！サ活のタイミングを逃しまくりでだいぶ久しぶりのサウナです。本日はスーパー銭湯極楽湯の深夜タイムにお邪魔します。
平日の深夜、閉店2時間前くらいなので、空いてるだろうと思いきや、大学生グループ？の多い事。びっくりです。きゃっきゃ楽しそうに話しをしている隙間をぬってサ室へ。久しぶりで発汗がいいのか入ってすぐに滝の汗。よく見たら100℃手前。あれ？前は90℃ちょいの設定だったよなー。攻めてますね極楽湯さん。
久しぶり過ぎて、目の前ぐわんぐわんが長かったなー
気持ちよいー🥴
やっぱり忙しくても定期的に行かないと、、と、再確認しました。本日のアマミも添えておきます

今日はご褒美サウナ。静岡の泉サウナで
プライベートサウナ！
洗練された近代的なプライベートサウナではなく、木目調の内装が全体的でナチュラルな空間の落ち着くサウナ。けど、サ室に入ると110℃越えの112℃になっている落ち着いていられないストロング設定！アチアチ好きの猛者達も気にいるのでは。セルフロウリュもできてさらに鬼熱！水風呂も温度計見当たらないけど、体感的に12℃くらいの冷え冷え系。外気浴はインフィニティチェアで。クルマの通る音や工事する音など街中での生活音がするなかで、外気浴しているこのスペースは時間が止まっているかのような贅沢空間。この時間のズレてる感覚が気持ちいい！
リフレッシュできて良い休日になります

めっちゃ久しぶりのサ活！定番の沼津万葉へ
怒涛の連勤及び長時間労働の末に身体がギッチギチ。
久しぶりの一発目からロウリュをぶち当てる。
やっと身体の隅々まで血液をめぐらせる事ができた。働く細胞の赤血球と白血球が主人のご無沙汰のサ活に苦言を呈しているかもしれないな
50分間につめつめで3セット入れ込んで整いました。
本日のアマミを添えて。

連続サウナデー
昨日のオーレインから700mほどの近さで、この予約制プライベートサウナがある。導線バッチリ👌
サウナ、外気浴、水風呂とお湯風呂、洗い場、どれもコンパクトながらもしっかりとした作り。従業員の方がワンオペでやられてるので無駄がない！
サ室は3人くらいの部屋の大きさで薄暗い。温度は110℃越えのストロング設定。お茶のセルフロウリュでさらにアチアチ。静岡らしい香りのチョイス。
ストロング設定なのでいつもより短めにサ室を出て
水風呂へ。12℃くらいで一気に冷えるー　　この温度差がたまらん！水風呂出たらもう、ととのいが始まってるー　　中庭のようなスペースにコールマンのインフィニティチェアで真横になって上をみれば空が抜けている露天スペース。ビルに囲まれた施設ながらも外気もしっかり抜けて気持ちいい！街中の生活音を聞きながらの整いもまた乙なものですな。
1時間半の予約時間でしっかりアマミでましたー　
今度は夜に来て、露天スペースの雰囲気を楽しみたいな

本日は、朝食が豪華で有名なホテルオーレインさんへin! 時間も遅いので夕食はホテル周辺の鳥貴族で貴族焼きを堪能。焼き鳥食べまくってホテルに戻り、大浴場へ。ここは夜通しお風呂とサウナが入れるのでありがたい！身体を清めて湯通しをすませ、いざサ室へ
スタジアム形式の三段。横に3人並びくらいで9人くらいは入れそう。目の前には高くそびえ立つ、メトスのikiストーブ。私の身長より高い！笑　さすがのメトスさんのおかげで90℃越えに湿度も65%くらいでちょうどよし。誰も居ないので1人で瞑想サウナ。水風呂は温度計なかったけど、体感20℃くらいのマイルド水風呂。外気浴は無かったので、しっかりと水気を拭いてから脱衣所の扇風機の前で内気浴。2セットでしっかりアマミもでてととのいましたー。
あー20時までのラウンジカレーに間に合わなくて残念ー。明日の朝食を期待しながらぐっすり寝ます^_^

今日は久しぶりに沼津万葉。夜風が涼しく外気浴の気持ち良い季節になった。今日はちゃんと自動ロウリュの時間を考慮して55分に入室。温まった頃にロウリュを身体にぶち当てる作戦さ。二段目で俯きながらしっかりと耐えきり水風呂へ　気持ちいー^_^
ベンチ型の椅子で胡座をかくのが好きなので、ベンチへ直行。はぁーととのうー　しばらく夜風をたのしんでいると、あれ？気持ちいいから痒くなってきた。そう！ベンチ下から現れたあいつ！蚊にさされてカユカユに。蚊の季節もやってきたかー　油断できないな。
刺された所プックリしながらもアマミ出てスッキリでした。今日のアマミを添えておきます。

ゴールデンウィークの怒涛の仕事の疲れを癒しに京都旅行へ！観光を堪能しリフレッシュ。週末ということもあり、人出はかなり多いー。修学旅行生と外国からの旅行の方々が多かったー。疲れた身体を休める本日のお宿は、みんな大好きドーミーイン御宿野乃京都七条。5時半頃チェックインを済ませて、混み合わない内に先に大浴場へ。沢山ある洗い場で今日の汗を流してまず湯通し。熱湯、シルキー風呂、打たせ湯、壺湯が一階。え？2階に岩風呂。えええ？３階もある！３階は薄暗い瞑想風呂。誰も居なかったので、贅沢に1人で瞑想湯通し。その後、一階に戻ってドライサウナへ。ここはセルフローリュは無いパターンだけど湿度はしっかりあって、温度も95℃くらい。しっかり熱い！サ室に1人で目をつぶってぼーっとしていたら、いつの間にか5、6人入室して軽くて混み合ってきた。
あれ？ちょっと待て。みんな外国の方々じゃないか！日本に居るはずが、このサ室の中は外国になっている。笑　そんなアウェー感を少し感じていたらテレビで放送していた名探偵コナンが心強い！ここは日本だと思い出させてくれる。アウェーながらもしっかりと温まり、水風呂長めからの内気浴でしっかりとアマミだせました。

久しぶりのサ活になってしまい、身体がバキバキ。
免疫を取り戻そうと、ロウリュを求めて万葉の湯
沼津店へ。0時20分頃について、身体を洗ってジェットバスで湯通し。サッと身体を拭いて何も考えずにサ室に入って時計を見たら40分。あー毎時00分のロウリュのタイミングに合わないー。サ室10分、外気10分、水風呂1分で行くと途中で開けてしまうから迷惑になってしまうー。あえて20分粘ってロウリュ食らってからでるか！……いや、倒れてしまう。残念だけどロウリュは諦めていつも通りのルーティン時間でいこう。
しっかりと身体もほぐせて、アマミもバッチリでた！
免疫回復、明日も仕事がんばろっと

夜遅くの入浴になってしまったので、深夜までやっている沼津万葉の湯さんに来店。深夜なので他の入浴者も少なくリラックスできる！
檜の風呂で湯通ししてリラックスしたあと、いざサ室へ。座った途端にオートローリューにぶち当たる。
１回目の最初から激熱ローリュは耐えられん笑
リラックスしすぎて毎時00分がローリュなの忘れてた。
この日は夜風が気持ちよく外気浴が気持ち良い
アマミもしっかり出て整いました

久しぶりの『するけん』
安定の各種お風呂達で湯通しを済ませて、いざサウナへ！サ室に入って違和感。あれ？なんか違う。
あ！ベンチが新しくなってる、壁も、天井も、張り替えられて新しくなってる。あーー！サウナストーブがテレビの前の隅っこにあったのが無くなって、ベンチの正面に移動してる！しかもハルビア3機になってる。サ室リニューアルに驚きつつ、1セット目からしっかり温まる。以前はカラカラ系のサ室だったが体感的に少しマイルドになった？気が。温度計を見ると100℃越え。あれ？気のせいかな
嬉しいサプライズリニューアルに感動しつつ、しっかりアマミを出して整えましたー

大浴場の奥にひっそりと佇むサ室。
中に入ると2.3人位が限度の広さ。
座ってみると、結構熱い。
温度計を見ると105度！
しっかり温まりました。水風呂も20度位とマイルドながらしっかり冷えました。