齊藤友紀

日曜夜22時頃

計3セット
何ここマジヤバい何ここマジヤバいってな感じで最高ですねハイ。
語彙力はどうでもいいです。
イイ意味でここには魔物が住んでます。

55.75→55.05kg

土曜夜21時半頃

計4セット
3.4セット目にロウリュをくらう。
もうね、最高なんですよハイ。

サウナ後にラーメンを食う。

55.3→54.55kg

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

背脂ラーメンとライス

男は黙って大ライス

日曜夜18時頃

計3セット
前回行った時はスチームサウナだったが今日はドライサウナ、男女入れ替わり式なわけですな。

水風呂は優しめ、外は風強め。
なので水風呂に長居し過ぎると外寒い、内気浴が丁度良い感じ。
でもあの水風呂で纏う羽衣は最高でしたねハイ。

55.5→54.75kg

金曜夜22時半頃
仕事終わりに

計2セット
仕事して、腹減りすぎてサ飯メインでの流れ。
なので、サウナ自体サクッと2セット。
空腹でのサウナはオススメできない。

サウナ後にぎょうてん屋のラーメンを食う。

52.55→52.05kg

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

小ぎ郎

トッピングは有料

土曜夜20時半頃

計3セット
水風呂は秦野の名水かけ流しで、なんか優しい感じがする。

55.4→54.7kg

金曜夜21時頃
仕事終わりに

計3セット
最上段を陣取り、100℃越えを堪能。
上質なととのい。

サウナ後はガッツリ飯を食らう、これこそが幸。

52.15→51.55kg

トマトサンラータンメン、コロッケ、餃子

最強。サウナ後は腹が減るのです。

日曜夜18時半頃

計2セット
割と温度低めだが、侮ってはいけない。
オートロウリュでしっかり蒸されるので、充実したととのいが味わえるのだ。

55.05→54.5kg

日曜朝7時頃

計2セット

朝から最高の蒸されを堪能。
やっぱ朝の外気浴はちょっと寒いよね。

サウナ後に朝食を食う。

55.15→54.7kg

和朝食

ご飯と味噌汁おかわり自由、3杯は楽勝

土曜朝6時半頃
朝ウナ

計3セット
昼と夜は予約する必要あるけど、朝は普通に入れるから好き。

セルフロウリュと冷たさ的に結構攻めてる水風呂が相まっちゃて、もう最高。
テレビ無しもたまには良いよね。

サウナ後に朝食ビュッフェを食う。

54.3→53.6kg

朝食ビュッフェ

盛り付け？細けえこたぁいいんだよ

土曜夜23時頃

計3セット
普段も混んでるが、まさか並ぶほど混むとは。
人多いからなのか、温度が気持ち低い感覚。
もうこの季節になると外気浴の時間も短くなるよね。

55.0→54.6kg(途中350ml水分補給)