れいわちゃん

夜プレジ！

ポンプ交換後の水風呂やいかに…！？

またまたゴールドジムからのレインボー🌈

今日もアチアチ125度で最高でした！

あついの→あついの→瞑想の→あつぶろ

いつものパターンでバッチリきまりました！

夜勤に向けて夕方プレジ！

ヒバの木片いれてくれるやつ、だいすき。

ご飯と味噌汁のようなサウナの巻

レインボーは完璧だけど少し遠い…マルシンはグッバイしたし…
そんな中でグリーンプラザ亡き後の新宿で新規開拓。

最近は水にこだわってるので井戸水かけ流しのここはポイント高い。

空いてて水質がいいってだけで満点です。
サウナは100度行かない（メーター読み89度）なのにしっかりあまみが出たから不思議よね。

またきます！

土夜もやっぱりレインボー🌈

ピークタイムだったのかついにサウナ満員ぎみに遭遇（だけどすぐに空いた）

高温サウナの温度計ついに130度を突破で、
最上段で背中を焼き切るのはたまらなく快感……

足の先まであまみが全開で過去トップクラスにキマりました！

いつものコースで

あついの→あついの→瞑想の→あつぶろ

あつぶろ、今日も何故か42度設定…

ゴールドジムからの夜サウナ！

今日もガラガラで最高でした。。


あついの→水風呂→瞑想の→水風呂→あついの

あつ風呂が何故か普通の温度だったの以外は完璧っす

またまた来ちゃった朝レインボー！

来ちゃった朝レインボー@本八幡

朝料金1時間1000円+延長300円/hでログイン。

地味だけど、シャワーがボタン式（時間差で止まる）じゃなく、
家庭と同じく普通のタイプなのが好感度たかい。

3セットでばっちりキマリました。
出る前にメーター読み47度のあつ風呂でシャキッと。

朝の納豆定食380円とオロポ200円。

スリム缶のポカリと瓶のオロCでてきて200円って良心的すぎる…

時間の関係で朝メニューでしたが、
今度はグランドメニューためしてみたいところ。

またきます！

初レインボーin本八幡　

3時間コースで1600円。
深夜割増とらないのが良心的。

協会の割引案内ページに書いてるとおり、
健康アドバイザー割は普通コースのみとのこと。
（2100円→1800円。10-24時滞在可。）

立地が立地なだけに、土曜の深夜だとガラガラ。
タイミング次第ではサウナ室も水風呂も貸切状態。
往年の北欧を思わせる快適さっすね、ここ。

暗くて100度の瞑想サウナは23-翌10時まで閉鎖のようでトライできませんでしたが、
明るくて120度の高温サウナは最高でした。

広い錦糸町サウナって感じ。
奥行きがあるから熱いの嫌ならテレビのある奥の方に行けば普通の温度。

水風呂も手足が痛くならずに長居できるタイプの温度感で好きな感じです。

朝プレジのキンキン水風呂も好きだけど、
リラックスしたいときはこういう水風呂よね。

ととのい椅子もフルフラットも完備で、
コロナ対策もあってか窓全開だから外気浴風味。

メーター読み46度のあつ風呂とかいうのもたまりませんね、
これと水風呂くりかえす（温冷交代浴）も、
サウナとまた違ったキマり方してよいかもしれないです。

夜に来たので食堂とかは体験できませんでしたが、
また今度はそういう時間にいってみたいところ。

最高でした、すぐまた来ます。

またしても朝プレジ

設定15度の水風呂だけど朝イチはメーター読み13度くらいでキンキン。

アップがてら普通に1回。
そのあとはヒーター前を2セット。
最後によもぎ蒸しキメて〆にバイブラ風呂。

ジュース飲んでタバコ吸って休憩所でうたたねするのです。

朝プレジの巻

５時オープンのサウナが多い中で、
地味に４時オープンのプレジ。
早起きしたので久々に朝プレジしました。

レインボーとのコラボ企画が第二弾に。
本八幡→新小岩で、設定温度も130→110とのこと。

題して　シン・小岩　だそうです。
ついに公開されたもんね。

ヒーター前の木イスはアチアチなので、
バスタオルを持ち込んで敷いて座るのがオススメ。
朝イチの水風呂はキンキンに冷えてて最高でした。

蒸し風呂は5時半から稼働なのでログアウト間際にシメの一本として。
入り口前にプラ製のうちわが設置されましたね。
セルフでパタパタあおげば熱波かんじれます。

温度含めて、相変わらずのジェネリックしきじ、大好きです。

3時間すごして健康アドバイザー割で1080円（なぜか消費税あがってからもこの値段）。

これですよ、これが昔からのサウナの姿のはずなんです。

北欧にマルシンに（たぶんアスティルもダメなのかな、もはや）、、、
たくさんの穴場を失いましたが、
まだ頑張って昔サウナしてるとこはあります。

夜勤明けの朝プレジ！

上半期なんとか無事に終わったご褒美に、
ねむい目こすりつつ、プレジにログイン。

たった1セットでガッツリ決まるね朝プレジ。

キンキンに冷えた麦茶を流し込んでから、
リクライナーでウトウトするのが最高なのです

今度はおやすみの日に来て飲み放題クズやりたい

２度目のスカイスパ！　ただいま～


withコロナ、れいわちゃんもリモワ体制なので、
本日は趣向を変えて、スカイスパでリモワなのです。

先日のプレジに引き続き、今日も忘れなかったよ、
サウナスパ健康アドバイザーのライセンスカード。

こことロスコは結構がっつり安くしてくれるから、
有資格者の方はぜひ忘れずにカードを持っていこうね
（回数券のほうが地味に安いけど、それでも310円OFFだけん）

ちなみにれいわちゃん、いい子だから、
サウナスパプロフェッショナル試験もちゃんと受けて合格してるよん。
たとえ追加割引皆無でも、受講料がアドバイザーの3倍でも、
それでもそれでも、なんとなく受講して、協会にお布施していくスタイル。

テキストがアドバイザーの3倍くらいの厚さになって、
受講料も3倍、認定証とバッジは色が少しちがうよ。
例の給付金がはいったら、みんなも受けようね〜

朝プレジ！

清掃時間終了直後を実質ひとりじめ。
近隣住民れいわちゃんの特権だねー

ちなみに15度設定のはずのサウナサンシステム水風呂、
夏だからチラー設定を気合い入れてたのか、
はたまた一番乗りだからヌルくなってなかったのか、
まさかの10度切り（メーター読み）で凍えました。

プレジでまさかのグルシンに至るとは…

そして初めて使ったよ、
サウナスパ健康アドバイザーの割引。
（1100円→990円になるけん、例の紙チケより10円だけお得に笑）

再びの予約制北欧！

洗い場に冷やしシャンプーが設置されてて、
すっかり夏でした。

新品のシャンプー特有のあの、
何回かスコッて空打ちするアレ、
個人的に好きなのであたりを引いた気分。

水風呂でキンキンに冷やしてからの夏場の外気は、
凍った体が解凍されていくみたいで最高であるな。