ゆるでぃ

サウナ：10分(夜)+10分(朝)
水風呂：1分 + 1分
休憩：10分 + 10分
合計：2セット

「サウナー心くすぐる繁華街のオアシス」

東海サウナ旅行の宿泊はウェルビー栄。

ウェルビー福岡が大好きだったので、
一度は他のウェルビーも行きたいなと。

22時に到着。夜の栄の街はこわい。
不慣れもあって歌舞伎町よりずっと怖い。
イカした若者が多い。ラーメンはうまい。
おっかなびっくり歩いてなんとか辿り着く。

とりあえずチェックインしてサウナへ。

綺麗な施設でところどころSaunaLab感。

23時にも関わらず人、人、人。
さすが人気施設という混雑ぶり。

年齢層ワカメで賑やかな雰囲気。
まるでテーマパークみたいだな。

タオルは使い放題が嬉しい。
イカフライみたいな匂いでほっこりする。

SaunaLab特有の無添加シャンプーあり。
身体にいいものは泡立ちにくい。

サウナは高温サウナと森サウナ。
夜はのんびり森サウナでじっくりと。
朝はガッチリ高温サウナでしゃきっと。

森サウナはロウリュおっけい。
人がいなければ寝転がれるスペースある。
一番上はかなりあっちいので注意。
照明がちょうどよいのでのんびりに最適。

高温サウナはウッディでアチアチ。
寝転がれるスペースが3箇所。
いろんなとこ座れてちょっと楽しい。

水風呂は基本2種類。キンキンとガチガチ。
グルシンラップランドは気分的にスルー。
アンダーの水風呂でも冷たい。ひえー。

外気浴スペースはそこそこあるけど満員。
館内着でそこらへん座るの安定かな。

と、夜と朝の合計2セットで締め。

友人連れて行くならオススメかな。

朝食たくさんモリモリでうまいから、
宿泊おすすめ。チェックアウトも遅いし

サウナ：(7+7)×2
水風呂：(1+1) × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

「やっぱり サウナしきじ が No.1 」

無性に東海のサウナに行きたくなって、
急遽サウナ旅行をセッティング。

そしてお久しぶり。2年ぶりのしきじ。

建物を前にワクワクが止まらない。

が、なんと入場制限で1時間半待ち。

やられた。調べておくべきだった。
だがここで引き下がるわけにはいかない。

近くのパン屋で時間を潰すことに。
コーンマヨパン焼きたて美味しかった。

ハプニングも旅行の醍醐味。
待った分、サウナモチベもグッと高まる。

さて、やっと入場して早速サウナへ。

フィンランドサウナと爆熱薬草サウナ
最高の水風呂を楽しむスーパーセット

正直、ここ数年いろんな施設行ってきて、
久しぶりのしきじどうなんかなって思ってた

俺は衝撃を受けた。

1セットで全身がブワーッとあまむ。
外気浴開始わずか1分で意識が薄れる。
浮遊感と高揚感が身体を優しく包み込む。

そこで気づいた。

ああ、

「やっぱり サウナしきじ が No.1 」

だと。

結局、俺はしきじのサウナが好きなんだと。
言葉で隠しても、身体は正直だった。

沁みる。浮かぶ。煌めく。ととのう。

五感全て、いや第六感の悦びすら離さない。

これは入場制限になるのも納得。
あらゆるコストを費やしても通いたい。
それだけの価値がこの施設にはある。

ありがとう。これからもよろしく。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「いつのまに…！？」

サウナが3つに増えてた。

いちばんすき。

今日もきもちいい。

ありがとう。ニューウイング。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒, 1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

「心頭滅却より先ず水通し」

ありがたいことに暇な週末は久しぶり。
のんびりな休日もまた良し。

午前中に筋トレして昼からサウナ。

あちい。とてもあちい。
そこで夏ならでは"水通し"でスタート。

サウナ前なのでちょっと冷たい。
つめたい。でもきもちいい。

あ、やば、ととのいそう、あ、あ、

あぶないところだった。

そしてサウナへ。
水通しのおかげでのんびり長居できる。

十分に蓄熱したらまた水風呂へ。

ひゃー。きもちいい。ぷかぷか。

椅子に座ればそこは天国。

はあ、しあわせ

やっぱり夏はサウナだな。

サウナ：10分 × 3 (芬→岩→芬)
水風呂：1分 × 3 (強冷→弱冷→弱冷)
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「大人になっても夏休み最高」

月曜日。でも憂鬱じゃない。
夏期休暇を取って大阪にいるから。

平日の昼間。PCは持っていない。
友人を連れて2ヶ月ぶりの大東洋へ。

大東洋のサウナが好きすぎる。

特にフィンランドサウナ。
湿度が高いので気持ちよく長居できる。
落ち着いたBGMもGood.

外気浴は太陽の下で寝転がる。
明るい昼間は開放的で気持ちいい。
昼サウナは定期的に摂取したい。

じっくり満喫して3セット。

これが「ぼくのなつやすみ」

次の休みはどこのサウナに行こうかな。

サウナ：10分 × 3 (熱,蒸→熱,蒸→熱)
水風呂：1分 × (2+2+1)
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「大阪来たなら八尾に行くしかない」

大学の友人に会いに大阪へ。
月曜まで休みをとって3連休旅行。
2日目に時間ができたのでサウナへ。

どこに行くか悩むことなく八尾を選択。
身体が八尾グラを欲していた。
移動距離なんて些細なことでしかない。

都心から約40分電車に揺られ、
猛暑の下で約30分歩みを進め、
ようやっと辿り着いた八尾グラ。

良い子は最寄駅からシャトルバスで行こう。

圧倒的迫力。久しぶりだな。
さて入場。17時以前なので2500円かかる。

良い子は17時以降に1250円で入ろう。

更衣室の落ち着いた雰囲気が好き。
縦長緑の歴史感じるロッカーがいいのよ。

大浴場の開放感が好き。
自然光で艶やかに輝く源泉風呂に惚れる。

今回は全力スーパーセットから始動。
熱サ→水風呂→蒸サ→水風呂→外気浴
水風呂のポテンシャルを最大限引き出す。

きもちよすぎる。

さいこうすぎる。

しあわせすぎる。

八尾グラ、ありがとう。

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

「昼休憩でととのう 都会のオアシス」

健康診断が思ったより早く終わったので、
せっかくならばとサウナへGO

とはいえ勤務時間内なのでサクッと行きたい。
そこで見つけたのがここPARADISE。

三田駅、田町駅から徒歩5分くらい。

風情ある飲み屋街に馴染んでいるので、
注意しなければ見過ごしてしまう。

新しいのに歴史を感じる施設。
どうやら銭湯をリノベーションしたよう。

入口の扉が手動だったり、
ロッカーキーが松竹鍵タイプだったり、
ところどころ懐かしさに心くすぐられる。

なにより綺麗な施設なのがとても良い。

サウナは要予約の個室と共有。
今回は共有サウナへ。1セットでキメる。

サウナマットは畳。お尻が温かい。
ロウリュができる。10分間隔がルール。
新しい檜材の香り。心地よい。
かなり熱い。発汗もバッチリ。

水風呂は強冷水と弱冷水の二つ。
なんと強冷水は10℃下回るグルシン。
これならば短時間でも問題ない。

外気浴は吹き抜けの2Fエリアへ。
畳マットと全身を包むアカプルコチェア。
木製のベンチもあって広々。
あたたかく開放的な空間でととのった。

30分1セットでポッキリ750円。
とてもすっきり。大満足。
こんなサ活もたまにはありかな。

ミスチル聴きながらウキウキで帰宅。

おっと、午後からお仕事戻らなきゃ、

サウナ：7分×3 (竜→塩→竜)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「流山ドラゴンワンダーランド」

と、名付けた。

今日は珍しく家族で小旅行。
近場で最近話題のスパメッツァに。

とにかくでかい。まさにウルトラ銭湯。

浴室は黒を基調としたお洒落な雰囲気。
若い人が多いのでかなり賑やか。
温浴施設というよりテーマパーク。

さて、本題のサウナへ。
その名前は「ドラゴンサウナ」

かっけえ… 男心にグッとくる…

サ室は4段×幅10人程度でかなり大きい
しかし1セット目はまさかの満員。

それもそのはず、入室して5分、
和BGMから唐突な燃えよドラゴン。

そして前面ライトアップ！ドン！
すると、暗闇からストーブ5柱がバン！
からのロウリュがジャー！

もはや困惑が追いつかない

気づけば爆熱。爆汗。
なるほどドラゴンの名に恥じぬ破壊力。
まさにテーマパークのような感じで楽しい。

水風呂は強冷(8.5℃)と弱冷(16.5℃)
気分に合わせて水温を選ぶべし。
今日は弱冷1セットから強冷1セット。

外気浴スペースはかなり充実している。
椅子だけで30個は超えてそう。
でも常に埋まっている。おそろしや。

露天エリアにもサウナが2つ。
アロマ香る塩サウナとフィンランドサウナ。
塩サウナは空いているが、後者は激混み。
常に人が並んでいる。裸の行列。

うむ、まさにテーマパーク。

総じて雰囲気良し。クオリティ良し。
綺麗でアメニティも充実している。

サウナビギナーのお友達を連れていくなら、
かなりいい施設じゃないかな。

自作オロポでととのって完成。

今日もありがとうサウナ。

これからもよろしくサウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「トトノイのキング」

アチアチのサウナ。キンキンの水風呂。
アチアチの蒸風呂。バチバチの外気浴。

王の名に恥じぬハイクオリティ。

サウナ万歳。休日万歳。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「北欧からはじめるサマーライフ」

友人に誘われて金夜サウナ。
前日予約で21時に滑り込み。
混雑を気にしなくていいのが嬉しい。

さて、久しぶりの北欧。

サウナが熱い。上段は灼けるように熱い。
夏の暑さも関係なし。激流爆汗。
最高すぎる。ふと笑みが溢れる。

水風呂がちょうどいい。
もっと冷たかったイメージがあったが、
今日は18度前後で一番ちょうどいい。

のんびりとじっくりと火照りを冷ます。

外気浴が気持ちいい。
椅子に座る。風が流れる。ととのう。

コンビニに行くのが億劫な熱帯夜も、
ゆるやかな放熱を助ける自然のクーラー。
サウナあれば、夏も涼し。

充実の3セット

友と喫煙所と缶ビール

閉店したオリエンタル3

間違いない最高の金夜

2022後半戦も頑張ろう