コピー忍者ティケシ

子どもがハイキューの映画を観てる間にお隣の水春さんへ✨

今日は面白い人がいた。
タオルをムエタイの頭に付けるやつ風に巻いて浴室内〜露天エリアをランニング🏃かと思えば立ち止まりスクワットからの浴槽内でストレッチをエンドレスでしているおじさん発見😆
サーキットトレーニングかな？😄

休憩中そのおじさんを目で追いかけるのが今日のハイライト✨
幸せそうでなによりです👍

同じ施設でも毎日違うからこそ面白い🤔

サウナ12×4
水風呂1×4
休憩5〜10×4

今日も良きサウナでした🥰

前日に熊本城マラソンが開催されお客さんも多いかなと思ってたけどいつもより少なかった✨
来年は４０歳記念に熊本城マラソン参加しよー😆
マラソンコースから湯らっくす見えるからそのへんを走ると何故かホーム感がでてくるんですよね✨もうすぐ我が家だ！みたいな😆

サウナ10分×４
水風呂１分×４
休憩20分、5分×３

最初の休憩でディープリラックスでマジ寝してしまいました💤

サウナ：12分 × 4（ドライ３）
水風呂：1分 × 4（強冷45秒✕１）
休憩：8分 × 4
合計：４セット
電気風呂10分

一言：いつもオープンか午前中に利用するけど久しぶりに午後利用✨
意外と空いててゆったり出来ました🥰
ここのシャンプーは自社製品でいいにおいがしていいんですよね👍
帰ってはよ飲もう🍺

久しぶりにエミナース七福の湯さんへ✨
こちらは熊本空港のそばでホテルに併設された温浴施設です。
今の時期はいちご狩りで大賑わい🍓
夏はプールで賑わう施設です🛟
TSMC進出によって近くの土地も工業用地として開発中の熱いスポットです✨

サウナ10分✕３
水風呂1分✕３
休憩８分✕３

ここはサウナ→掛け湯→水風呂→ととのい椅子まで流れ作業のように導線バッチリ👍

水風呂も推定１６℃前後だけどバイブラの影響で体感は１４℃くらい😚
お客さんも地元のおじいちゃんが多めの印象、みんな気持ちよさそうに温泉てろ休憩てろ楽しんでてこっちが幸せな気持ちになりました🥰
やっぱり温泉、サウナは癒やしだなと再認識👍

高温サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：90分ジョグ後のサウナ✨
今年初ばってんの湯さんへ♨
時間がなくてサクッと入りました。

帰ったらさしよりビール飲もう🍺✨

サウナ：12-12-10-8（2、４メディテ）
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：今日は２時〜３時にかけて人がめちゃくちゃ少なかった✨
ととのいスペースに１人だけという時間もあって貸し切りのようでとても贅沢気分を味わえた😆
先週からニューととのいイスも入荷してこれがまたいい感じ❤️

最後のセットだけロウリュジャバ男のせいで熱くて７分でギブアップ😵
ラドル10杯ぶっかけてサ室アチアチなのに2分後にまたおかわり８杯…たまらずギブ😵そんなに熱いのが好きならプライベートサウナ利用すればいいのに😰
瞑想どころじゃなかった。

でも思う事は同じ施設でも来るたび天候、気温、お客さんの数や質、などで毎回違うサウナを楽しめる✨ある意味同じはないのでそれを楽しむのもサウナの醍醐味じゃないかな🥰

サウナを提供してくれている施設の皆様には感謝です🥺

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：福岡講習終了後の本日２回目サウナはSHIAGARU SAUNAさんへ！
気になっていたサウナだったのでチャンスをうかがっていました✨
早く講習が終わったので予約時間よりもだいぶ早く着いたがスタッフさんの優しさで少し早めに入場させて頂けることに😭
スタッフさんの出身がうちの近くでビックリ😵頑張れ✨

中にシャワー室があり、まずは洗体から🫧大容量の詰め替え用ボディーソープ、シャンプー、コンディショナーに牛の乳搾り器みたいなのが付いていてたのが印象的、シャンプーは市販のボタニストと結構いいやつが使ってました。

本場のサウナは深部体温サウナは縦長のバレルサウナのような造り、６〜７分おきにオートロウリュウと熱風が襲来！ロウリュ＆加湿器による加湿で湿度は程よい感じに、水風呂も１０℃くらいで冷却バッチリ👍ととのいいスペース（しあがるーむ）は暗がりの中にロウソクのような照明とインフィニティチェア５つ、整いイスいっぱい＆キャンプの様なイスが一脚（これが何気に１番良かった）

ととのいからの仕上りでした✨

午後から福岡で講習の為、午前中はフリーという事で福岡サウナチャンスがペカりました✨
１年半ぶりのウェルビー福岡さんへ！
前回入れなかったからふろにも入れて良かった🥰
琉球畳４枚分くらいの狭い部屋でツボに置かれたサウナストーンへセルフロウリュ✨秘密基地のような空間で気にいりました。

そして強冷浴５℃は相変わらず強烈！キン金に冷えて岩の上で整いました✨

ととのってすでにおネムなので、昼からの講習は眠さとの戦いですな🤔

大地のうどん 博多駅ちかてん

満腹セット

ごぼ天インパクトがすごかった。 うどん麺も半透明で美味しかった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日の水風呂は13.8℃といつもより１℃低かった。
このあと待ちに待った新車の納車。
今までの愛車ありがとうm(_ _)m
そしてこれからの愛車よろしく！
いっぱいサウナに連れてってくれ😘

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に引き続き運動公園で10キロランの後、ロアッソのトレーニングマッチ見学。しかし途中でお腹がすき過ぎて予定を切り上げ菊陽町の大谷の湯さんへ✨
くつろぎセット1200円を注文、結構なボリュームでお風呂も付いてこの値段はかなりお得😁天ぷらもサクサクで特にお米が美味しかった。
サウナは95℃表示も実際はそれより低く感じた。水風呂は17～18の間と思われる。
ととのいイスも室内２脚、屋外２脚あり３セット全て着座出来ました✨

松花堂御膳

米うまっ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：運動公園で10キロランニング&ロアッソの練習見学✨今年こそはJ１へ😄
身体が冷えてきたところで久しぶりに近くのつる乃湯さんへ！
広々としたサ室、温度は７５℃と高くないけど湿度があり意外と汗がでます。
ここは水温が２０℃くらいの為、物足りない😅でも外気浴は石の寝そべれるやつでとても気持ちいい、お風呂場も種類が沢山あり450円なら格安です。
色々と注意書きが多いのが少し気になりますね。

サウナ：12分 × 4(メディ２)
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：水温は３時過ぎのリアル温度です。
うちださんが測定しているところを直接聞いたので間違いない。
メインサウナも設定９０℃だそうです。
湯らっくすでよかったわ

子供の映画の待ち時間にお隣の水春さんへ

サウナ：12分 × ４
水風呂：1分 × ４
休憩：7分 × ４
合計：４セット

一言：いつもより体感温度が高かった。
こちらのロッカーは自由にどこでも使えるのですがいつも上がる時、隣か下のロッカーの人とかぶる不思議。なぜだろう？
あとおじいさんがロッカー３つ使っていた😅