コピー忍者ティケシ

2024.02.19

31回目の訪問

前日に熊本城マラソンが開催されお客さんも多いかなと思ってたけどいつもより少なかった✨
来年は40歳記念に熊本城マラソン参加しよー😆
マラソンコースから湯らっくす見えるからそのへんを走ると何故かホーム感がでてくるんですよね✨もうすぐ我が家だ!みたいな😆

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩20分、5分×3

最初の休憩でディープリラックスでマジ寝してしまいました💤

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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