すっぴんたまごちゃん

今年こそは大河ドラマを一年通して見ようと思ってます。
私のサ活もいつも見て頂いてる方々、本当にありがた山の寒がらすです🐦‍⬛
多分誰にも伝わらないと思ってるすっぴんたまごです。

遅ばせながら今年初サウナです。いでまるさんへ。
雪を恐れていましたが案外積もっておらずスイスイ来れました。

1セット目体が冷え切っていたのでロウリュせずじわじわ汗をかくのを待って15分以上入っていました。さすがにと思って2杯ほどロウリュせず水風呂にダイブ。快感でした。

いつもいでまるの時は扉を少し開けていますが今回は締切で。100℃超えのサ室はあちあちだけど冬にはちょうどよし🍉
水風呂は少しお湯を入れさせてもらって15℃くらいに、無理しないくらいの温度が気持ちいいですね。

いつも水とお茶を用意してくれてありますが、冬だからかポットとコーヒーや紅茶などなどホットドリンクもありました。中からあったまるって大事です。

そんなこんなで5セットほど。冬にこれだけ汗をあけるってたぶんサウナくらい、出会えてよかった🤝

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

長野の星、DeNA牧選手が体重100㌔阻止に向けて頑張ってるようですね。
仕事柄、体重100㌔って思った以上に簡単にいくんですよね。
来年はみんなで体重100㌔阻止していきましょう。
2024ラストたまごです。

なんやかんや大晦日は毎年お世話になっています😌

空き始める19時頃行こうかなと思ったけど紅白に間に合わせないとと思い16時頃にお伺い。

駐車場はいっぱいだったけど浴室は思ったよりスッキリ。
サウナも4人くらい、ラッキーと思い上から2段目に陣取り。テレビを見ながら1人クスクスと笑ってました。
水風呂はいつも通り安心する温度。キンキンの水風呂で身体を締めるのもいいけどたぶん私にはこのくらいが合ってると思う…。
ととの椅子に座りながら今年の振り返りを1人でしてました。今年は風邪ひかなかったな、犬の💩ふまなかったな、靴下破れなかったな、でも中敷き破れたな、親と喧嘩しなかったなお姉ちゃんと犬とはしたけどなどなど。
24時まで起きてないとだから抑え気味でと思ってたけどついつい5セットほど。湿度たっぷりのサウナのおかげで苦しくなく汗をかけました。
そしてきっと年末年始働くであろうスタッフさんがとてもいい声で「ありがとうございました」と。気持ちよかった。
みなさんお仕事ありがとうございます。良いお年を。

1年の疲れを汗と共に流し来年もいい年にするぞと。
おぶーで始まりおぶーで締める年でした。
今年もサウナとおぶーにありがとう🫶そして来年もたくさん行くぞ。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。
良いお年を。

メリークリスマス🎄
トナカイは「馴鹿」と書くくらい人に懐きやすいそうです。
私も今度見かけたら飛び乗って街中乗り回してやろうと思います🦌
すっぴんたまごです。

クリスマス、サンタ、フィンランド、と言えばサウナですよね。
てことで行ってきました「ヒュバサウナ」

今年の終わりに新しいサウナへ。わくわく。

10分の地獄のコウリュウ、上段からの水投げ、プライベートサウナでの本格アウフグース　初めての体験ばっかりでした。

プライベートサウナではあまりないくらいの上段の高さ、身長大きい人なら天井に頭ついちゃいそう。下まで降りてロウリュするのめんどくさいな〜と思ってたからオーナーさんから「上から水投げてもらっていいですよ」と。え？
なんともいえない背徳感。プライベートサウナだからできること🙆🏼
大量の氷をストーブに流すコウリュウは10分耐えるとその後に至福を味わえると、私は苦しさに耐えられず下の段へ移動しちゃいました。しっかりすぎるくらい温まった後（顔も肩も皮膚取れるかくらい熱かった）に水風呂で限界まで体を冷やして、濡れたままサウナ室で横になる。すごかったです、文章じゃ表せないから体験して欲しい。
薪入れのたびにオーナーさんがアウフグースをやってくれて心地いい風包まれました🍎

上田の冬は寒くて外気浴にぜんぜんいられなかったのでもう少し気温が上がったら来たいなと。

オーナーさんのサウナ愛を感じる素敵なサウナで蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

麺道 金獅子

綺麗なラーメン

先日それはそれは大きなベイマックスを持ってディズニーに行きました。
好奇な目に晒され、終日あいつを持ち続けた代償で両腕を失いましたが後悔はありません。
すっぴんたまごです。

またまた久しぶりになってしまいました。
この寒さからくる眠さに勝てず周年祭いけなかったです。
MacBookをゲットしたのはだれでしょうか。
22周年おめでとうございます。

最近のサウナは下段に座ってます。
コンタクトをつけないで行ったので前が見えず時間に縛られないサウナをしてきました。冬だからちょっと乾燥気味のサ室だったけどしっかり汗は出ました🤝
水風呂はさすがにしみますね…。わたしが入ってるから誰も来ないで羽衣が。とわがままなことを考えてました。

2セット目、高校生？が恋愛トークで盛り上がってる中わたしは今年のおぶー納めはいつにしようと考えてました☁️サ室の中は高校生4人と私だけ、いつめんの一員になったみたいに会話聞いてました。そして話に夢中になりすぎて熱くて先に退散しました。

久しぶりにドライヤーのレンタルもできていい気分。髪の毛とぅるとぅるに。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

p.s.おまけにディズニーで楽しんだ私です。

遅ればせながら「地面師たち」を見ました。
不動産関係の人と関わる度、心の中で「ぜったいだまされないゾ！」って思ってます。
すっぴんたまごです。

6月ぶりのいでまるさんへ。
目の前にカフェがオープンしちゃったりして来ない間にパワーアップしてました👼ブリュレパンケーキ食べたかったけど間に合わなかったです…。

松本より寒い上田だけどサ室はしっかり100度こえ。
カラッとした熱さだけど最初はロウリュせず身体の芯からあたたまるといい感じですよおすすめ。ひさびさのプライベートサウナだからかロウリュ沁みました🥹🥹
外気浴が億劫になる季節だけどいでまるは大丈夫、あたたかい場所でポンチョに包まれながら整うって気持ちよくないわけがない。ととのい時間長めでゆっくり楽しみました。
お香の香りも良くて雰囲気最高のサウナです。
雪が降り始める前にもう1回来たいですね☃️

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

👊

サウナ物産展最終日ですね。
足はおぶ〜に向きましたが心だけは新宿マルイにあります。
切実に行きたかったすっぴんたまごです。

今日は珍しく日曜日の16時からのサウナ。
さすが日曜日、サ室もびっしり。

なんだか不調で休み休み楽しんできました。
今日は下から3段目で4セットほど。下の段にいてもいい汗かけるいいサウナです🧖
サウナストーブの目の前に座ったらロウリュで足がびっちょに、これはこれでありかなと思いました（笑）
今日は久しぶりに塩サウナも行ってきてツルツルたまごです。塩サウナのあとに行くサウナって綺麗な汗出てきて身体の中から浄化されてる気分。

新しい化粧水と美容液を開けて気分良くスキンケアしてきました。ドライヤー借りたいなって思ってるけど出てから行くのが億劫で結局持参しちゃってます、、ずくを出したいです私。

身体の芯の芯からあったまってポカポカで夕食を食べます。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございます。

最近の冷え込みはすごいですね。
先日足だしてディズニーに行きました🐀
足取れてテケテケになるかと思いました👻
すっぴんたまごです。

だいぶご無沙汰になってしまいました。
サウナ不足で干からびそうでした。

サウナなし期間はディズニーに行ったり渡韓をしたりと忙しく楽しんでました⭐︎

ひさびさサウナ。ちょっと緊張。

あれ、サウナ室に入る扉は変わったのかな？下の隙間ができている。
久しぶりだったので汗の出は不調でしたが気持ちいい、、寒かったから余計身体に沁みる🥹
熱すぎず湿度のあるサウナはこの季節ほんとに最高。物足りないなって思ったタイミングでロウリュになってくれて芯の芯からあったまれる。サウナ入る以外にこんなに汗かくことってないから忘れていたけど汗かくって素敵ですね、身体の汚いものもストレスも全部出てく感覚。
水風呂も恐る恐る入ったけど（なんなら今日は水風呂いいかなとか思った）水風呂あってこそのサウナですね🧖‍♀️水風呂も思ったより冷たくなくて今の私にはちょうどいいです。
外まで出る勇気はなくて中の椅子で休憩。サウナ＝外気浴みたいな感じあるけど無理はしちゃだめ自分にあったスタイルで⚪︎普段ぼーとなにも考えない時間って取れないこと多いからサウナの休憩中ってほんとになにも考えなくてよくて私的に結構大事な時間です。

1ヶ月くらいサウナ行けてなくて、サウナって気持ちよかったっけ？ってところまでいっちゃったけどやっぱ来ちゃうとだめですね、サウナなしではむりそうです⚪️

今日は控えめに2セットでおわり。
サウナの魅力にまた気づけてよかったです。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

ドジャースWS進出おめでとうございます🎊
トミーエドマンの活躍でネット上も「江戸男」で賑わってますね。
てやんでいすっぴんたまごです。

母と旅行の締めにサウナへ。
富士急を無視してサウナを楽しんできましたよ。

平日だからかお客さんは少なめでサウナもほぼ貸切。
中にいると身長くらいの大きなMETOSのストーブがお出迎え。
温度は80度くらい？優しめの熱さだったけど湿度は高めで汗はしっかり。ロウリュはいつなんだろうと考えてたら、色々な色にストーブが光り始めて水がバーと。
温度がガッと上がる感じはしなかったけど体が熱に包まれる感じは最高でした⭕️
水風呂は富士山の湧き水？そうやって聞くだけでなんか気持ちいい。
広々露天にととの椅子が何個か。ひろーい露天に1人で整ってて旅の締めに最高でした。

やさしめサウナだったので3セットほど楽しんでおわり。
サ室の椅子がもう一段上にあったらよかったなあとか。

サ飯は大好き吉田のうどん。かため太めうどんで顎鍛えてきました💪

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

元祖 みうらうどん

肉うどん

カラオケに行く時はMyマイク持参です。
いつでも武道館で歌えるように準備してます。
オファーはまだきません。
すっぴんたまごです。

休館日明けのおぶーへ、なにが変わったかなワクワク。

まずは色が塗られた？看板がお出迎え。

サウナ室へ入るとサウナストーン新しくなった？？
今までのガッっと耐えられない！って熱さじゃなくて、ジワジワ〜と熱に包まれる熱さに。最近6分も入ったらやけどするんじゃないかレベルだったけど全然苦しくないしなのに汗はでるし…これはいい🌟

あっつって感じはしないのに芯からあったまったのか外気浴でしっかりととのいました。

2セット目は1番上の段に座ってみたけど、このサウナは上から2段目のが熱さも湿度もわたしにはちょうどいいかも。

久しぶりに塩サウナにもお邪魔。肌ツルツル🥚

そして1番感動したのがレンタルドライヤー！いつもドライヤー持ってくの重いし荷物多いしちょっとストレスだったんです。ほんとに嬉しい🥹髪にまで気使ってくれるんですねおぶーさん。

今までのアチアチサウナも良かったけどわたしはこっちのがタイプかもです。またまた進化していいサウナになっちゃいました。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

元合唱部です。
「あなたは聞いた歌詞を理解せずただ発しているだけ、オウムと一緒。」と先生に言われました。
コンニチワ！スッピンタマゴデス🦜

朝イチサウナかジムか、選ばれたのはサウナでした。
天気も良くて絶好のサウナ日和。

1セット目は1番上の段へ。ロウリュとも重なりジワーと汗を。2セット目からは上から2段目に。5分でここまで汗かけるこのサウナと自分に感動してました（笑）🦭
寒くなってきてもおぶーのサウナは湿度高いのでちゃんと汗かけるのもいいですね。

外気浴は天気いいしな〜と調子に乗って日向の椅子に寝そべってみたら2分で退散、日光てりてりでした。
ととのい座敷も行ってみたけどそっちは寒くて難しい…ポンチョあればなと。

サウナのおかげでむくみゼロ。ぷるぷるたまごです。

明日は友達と上高地の予定ですが、雨女すっぴんたまご。
明日も雨を降らせちゃうでしょうか。
晴れパワーのみなさん、頑張ってください☀️

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

アロハシャツばっかり着る知人が黒のポロシャツになっていました。
そこに夏の終わりと小さい秋をみつけました🍂
すっぴんたまごです。

今日のシマシマさん、食堂も宿もお客さんがたくさん。
サウナも混んでたようでサウナもあちあち➕湿度。
1セット目はロウリュせず退散。
2セット目からも1ロウリュだけで汗だくだく、もう無理と退出。
サウナ不足かな…
もちろんもちろんいつも通り気持ちいいサウナでした🌨️

涼しくなってきた外で雨の音を聞きながら休憩。
ポンチョがかかせない季節ですね。マイポンチョないのでレンタルです。

サウナの前に11月で冬休みになっちゃう食堂へ。
安定の美味しさ🥚
隣の外国人と普通に話せるオーナーさん、かっこいいですね。今年の目標は「英語を話せるようになる」だったけどアプリをダウンロードして開くこともせず今年も終わります。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

山賊焼

もう恋しい

先日エイリアンロムルス観ました👽
帰りにお客さんも店員さんも誰も居ないイオンが1番怖かったです。田舎のレイトショーなめたらあきまへん。
すっぴんたまごです。

こんにちは10月。
最近おつかれ気味の友達を誘ってサウナへ、そういう時は汗で全部流しちゃおう。

ゲートを入る前から恋愛トークのはじまりはじまり。
サウナ中はもちろん静かにしましたよ。

すっごい熱さを覚悟して行ったけど、あれ？意外といける？と思いながら10分弱楽しみました。
水風呂は外気が涼しくなってきたせいか冷たい…🌨️
2セット目。意外といけると思った自分をバカだなと、汗汗汗という感じです。

休憩中に友達から「なんのために働いてるかわからなくなっちゃった」と言われ、
やりがい、趣味、好きなもの買う、大人になったら働くって育ったから…ありきたりな答えしか出てこなくて、私が言えたのは「サウナ行く？」でした。

ちょっと深めの話もして3セットじっくり楽しんできました。

友達は帰りにおはぎのガチャガチャをして嬉しそうでした。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

オオタニサン、歴史的な日になりましたね⚾️
私もホームランボール恥も外聞もなく死にもの狂いで取り行きたいです。
すっぴんたまごです。

ナイターも始まったサウナ里山さんへ。
相変わらずの綺麗な景色。この景色だけとっても県外の方におすすめしたいサウナ🌈
ぜひ晴れパワーを持ってる方と行ってください。

サ室は90℃くらい。
こんなに汗が出るのは空気の流れがいいからかな。
ひしゃくは大きめのがいいなとおじさんにお願いを。
ずっと入ってられる水風呂。形もなんだか体にフィットして入りやすい。
最近ぬるめの水風呂好きです。

おじさんが都度薪入れに来てくれるけど水風呂や外気浴に行ったタイミングでしてくれます。お客さんのこと考えてタイミング見てくれるっていい方ですよね。

今度はナイターに来て夜景を見たいなと。

（飛んでみました。）

今日も蒸されたたまごでした。　
お読みいただきありがとうございました。

ジェリコが好き

落ち着きますよねコメダって

ドジャースも自民党も「とうしゅ」が安定しないと良い未来が見えませんね。
上手いこと言ってドヤ顔のすっぴんたまごです。

仕事終わりサウナ友達に誘われ急遽おぶーへ。
3日連続のサウナ、それはそれはいい汗でした🦭

3連休初日でお風呂は混んでたけどサウナは割とガラガラ。
平日朝とかよりのびのび入れちゃいました。
外気浴はさすがにパンパンでしたけどね。

最近のおぶーサウナとっても好きですね。
熱すぎるのに湿度たっぷり。5分もいれば汗びちゃなのに苦しくない。

いつも1人サウナだけど友達とも楽しいですね。
同じ職種の同じ境遇の子がいてくれるって心強い🥹
終わってからお散歩とかしちゃって。
楽しいサ活でした。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

金曜ロードショーでベイマックスを観ました。
あの子体重34キロらしいです🥚
ベイマックスより重いすっぴんたまごです👺

ひさびさですシマシマさん。

かわいい蒸し子マグネットたくさん入荷してました。
サウナストーンくんがお気に入り。

パラパラ雨が降ってたおかげで湿度たっぷりのサ室。
はじめは全くロウリュせず、しっかり体が温まってから1杯ロウリュするのがたまご流。

9月の波田は涼しくて気持ちのいい外気浴。
葉っぱの揺れる音聞きながらととのいました。

最後のセットは椅子に座ることも忘れてめずらしい虫眺めてました。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

今日は母とちょっと遠出してきました。目的地に着いた途端雨が降りました、奇跡かと思いました。
すっぴんたまごです。

頭がぐちゃぐちゃになったらサウナですよね、原始的に汗で全部を流します🙂流れました。

木曜日って空いてる、びっくり。どのセットもほぼ貸切。
そのせいかいつもに増して熱かったけどなんか温かみのある熱さ。
じっくり温まった状態で入る水風呂は最高でした。

雷の音とすずむしの音を聴きながらの外気浴🐛
夜が涼しくなってきて外気浴が気持ちいい。

サウナでテレビ見てたら出るタイミング失ってアチアチでした。でもテレビっ子なわたしにとってテレビのあるおぶーのサウナは最高です。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

お芋の季節はかかさず🍠

ユニクロのシームレス下着買いました。
着心地感ゼロで間違えて何枚も重ね履きしそうです。
すっぴんたまごです。

9月やっとサウナ来れた。
久しぶりに平日日中におぶ〜。

天気いいし日陰で涼しいし、たまに体に当たるミストとお湯の流れる音が心地よくてととのい座敷で寝てました。

ロウリュのタイミングがいまいち掴めないのはわたしだけかな🥚いつもあれ？って思いながら入ってます…。
だれか今だよー！って教えてほしい。

蚊に刺される時期が終わったと思ったら、次は花粉。
外気浴中くしゃみ🤧

最近サウナあんまり行けてなくて寂しい…。
行きたいところたくさん。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

チヂミ食べたくて来た

台風10号全国ツアー敢行中でございますが今回の件について私は一切関与していない事をここに宣言いたします。
最近雷も操れるすっぴんたまごです。

仕事終わりはサウナですね、ってことで行ってきました😌

プライベートサウナ行ってるとマイルドに感じる。
でも温度も湿度もバランス最高。

3回ともロウリュ当たってラッキー。
ロウリュがはじまった瞬間出ていかないで…熱気逃げちゃうって心の中で叫んでました。

水風呂も好きだけど最近は水シャワーも好きなたまごです。
頭から浴びて、外気浴行くと意識飛びますね🐂

マイホームサウナやっぱり安定でした。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

一度でいいからサヨナラグランドスラムを打ちたいです。
すっぴんたまごです。

雷ゴロゴロ雨ポツポツのサウナ。
雨女なので慣れたものです。

朝起きて犬の散歩しながら「サウナ行きたいな」でシマシマへ。こんな休日ってほんとに理想的🥹

前の回にも予約があったようで温度、湿度がすでに整ってるサ室。ロウリュしなくても汗だくです。
シマシマは一杯で十分。よく鳴く石の音を聞きながらほんとにいいサウナだなと。
短めのサウナに長めの休憩でゆっくり楽しんできました。途中で寝て入ったり広々なので堪能。

ポンチョなしだと虫に刺されますね。足をやられました🐛

雑誌見てたら燕三条系が食べたくなって燕黒へ。
岩のりとラーメンって最高ですよね。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

燕黒

岩のりちゃんちゃん

韓国に行ってきました。アニョハセヨ。
すっぴんたまごです。

ひさしぶりの出丸邸。
古着屋さんできててさらに雰囲気よくなってました🥚

暑くて我慢できずにサウナの前に水風呂にイン。
これが正解。1セット目からいい汗出ました。

100℃を超えるサウナ室は安定にドアの隙間を少し開けて。
呼吸しやすい空間に。

水風呂は少しぬるめだけど、ずっと使っていられるし休憩もゆっくりできちゃうから私は好きです🫶

夕方の暑さは少し和らいできて外気浴が暑すぎない季節になってくる。たのしみ。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきカムサハムニダ。

フレンチトースト

たまには女の子っぽく