サライ

2022.04.27

24回目の訪問

歩いてサウナ

※4/27の寝る前サ活です
仕事を終えて、夕ごはんを食べて。春の美しさに心震える日々。今日は春の風。強風に満開の桜の枝がしなる。桜が散ってしまう前に夜のお散歩👣風に負けず花ゆづきさんへ行ってきました。

夜桜。強風に散る桜。Spotifyで好きな春の曲をあつめて聴きながら。ヨルシカの春泥棒。今の札幌にはまだ早い曲けど、去りゆく春を美しい日本語で語る。"花開いた今を言葉如きが語れるものか"まさにその通り🌸感極まって突風に煽られながら涙があふれる。゚( ゚இωஇ゚)゚。

カラダを清め強流の湯で、毎日のストレッチで伸ばした筋肉をほぐしてから軽く水通し。水風呂15.9℃。備長炭ですっきり。

遠赤外線サウナの熱気風炉は88℃。5段目の最上段。2〜6人でセッション。体育座りやストレッチしたり。3セットしてから、スチームサウナの漢方薬炉へ。座湯になっており背中を流れ足元に溜まる湯の音。ふくらはぎまで湯に浸かり徐々にあたたまる。和漢植物の香りもなごむ🪴

休憩は内湯のととのい椅子や露天スペースの座流の湯で。外気温8℃。強風注意報発令中。4mくらい。時折の突風は5〜7mの風が体をすり抜けていく。寝る前のサウナは脱力。この一言に尽きる。今日の昨日の一昨日の疲れが汗と一緒に排出され、全てのものから少しずつ元気をもらうようなかんじ。体内の循環や大きな環境のつながりを感じて微睡む。

本日のアロマタオルは①ホーリーフ➕ベルガモット➕レモン②ユーカリシトリオドラ➕ファーニードル③ティートリーレモン➕パチュリ。①食後の紅茶のイメージ。ふっくら落ち着く。②フローラルで華やかな香りに木の芳香を忍ばせて③華々しいやわらかな柑橘にパチュリの土の香り。

サウナ:12分×3
スチーム : 20分×1
水風呂:1分×4/3分×1
休憩:5分
合計:4セット

仕上げはマッサージチェア💺さらにゆったりのんびりして蛍の光を合図に花ゆづきさんを後にする。
また桜を見上げながらひとり歩く。春仕舞いまで春を探して歩きたいな◡̈❁♡

歩いた距離 2.4km

サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真

  • サウナ温度 45℃,88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
19
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他7件のコメントを表示
2022.04.28 22:29
3
毎年気づかさせてもらうけど、ひと月遅れて春が訪れるんだねえ。先に楽しむのも楽しいし、遅ればせながらもいいものだねえ。東に住むひとはしあわせ♪東西南北どこもいいわねえ。
2022.04.29 16:37
2

本当サウナイキタイをはじめてから、日本中の天気や風景、温泉の色なんかを知ることができて幸せだよ。今日も満開のご近所桜を満喫してきました🌸
2022.04.28 23:45
3
春よ、来いのイントロで泣ける派です😭
2022.04.29 16:38
2

わかる〜。泣けるよね。もう歌の全てがイントロで走馬灯。
2022.04.29 04:24
3
こっぴどく共感。花に因る多彩。春爛漫。桜は散り際まで美しく涙溢れる。春のリストに添えて欲しい。一緒に歳をとっているつもりのスカパラ。メンバーの死と友達の死が紐付いて僕にとってのレクイエム。愛だよ。愛っ。https://youtu.be/weDCSN1b2sU
2022.04.29 04:24
3
そして奇跡の歌声。どこまでも伸びて届く美しさ。透き通って見えないのだけどもカラフル。そんな花束。https://youtu.be/g1kDd6yBQZ4陽の光も暖かい。そりゃズボンの丈も短くなるっつーの!けど、朝夕まだ冷えるよねー。みたいな2曲です。
2022.04.29 16:43
3
フジイ フジイさんに11ギフトントゥ

素敵なPVと楽曲だった!花はいいよね。春はいいよね。愛だろ、愛っ。
2022.04.29 17:31
1
サライさんのコメントに返信

ありがとうございます。春リスト聴きましたよ!松で思い出したんですけど、四月物語。今が旬の映画だなーって。春は良いです!良いです!!
返信1件をすべて見る
2022.04.29 05:33
3
桜は年に数日で儚いのに刺身とチキンのが勝る羨望よ… シードルも横に…
2022.04.29 16:46
2
96さんのコメントに返信

サライ家の男チームの間で最近シードル流行り🍎増毛のシードルが美味しかったようで今回はニッカウヰスキーのシードル。花も好きだけどやっぱり食べるのも大好き❤
2022.04.29 11:41
2
枝垂れ桜キレイ🌸北国はいよいよ春本番を迎えるんですね✨いい季節の到来を心待ちにしていた気持ちがよく伝わるサ活でした😄私ももほっこり❤
2022.04.29 16:51
1

枝垂れ桜や藤棚、柳なんか垂れている草木の揺れる様。情緒がたまらなく好きです。日本舞踊やっていた時の長唄の表現に出てきたからか日本の美しさのイメージが強いのです。
2022.04.29 19:33
1
ヨルシカ‼️春泥棒きた‼️春独特の切なさと桜の儚さにうるうるびえん←ぴえんBB8ver.🥺 ♪女豹さえ億劫〜! ヨルシカの「嘘月」も切ないです😭 桜キレイだな〜✨あ、お刺身食べたい(๑´ڡ`๑)←花より刺身女
2022.04.29 20:54
1
ヨルシカ好きなの♡うるうるびえんよねw女豹さえ億劫〜!ww「嘘月」もよいし「風を食む」も好き。お刺身は彩りもよくて。菊の花が春を醸しているでしょ🐠
2022.04.29 21:10
1
今年は桜が早いと函館の実家から連絡が来ました🌸故郷の桜をいつかまた見たいです😌福山さんの桜坂はまさに青春ドンピシャです!
2022.04.29 21:19
2

そうなんです。例年より早い桜🌸雪が深かった分感動も大きいです!なかなかご実家に帰りづらいですが、いつかの日のサ活楽しみにしています。桜坂。私も学生だったなぁ。アオハル。
2022.04.30 05:40
1
本州と違って北海道の桜は並木じゃなく点在が多いから貴重というか愛おしさがあるよね。ますます緑や彩りが増えてくる季節。ウキウキしてくるね。
2022.04.30 06:51
2
TCMさんのコメントに返信

そうそう。ソメイヨシノとエゾヤマザクラがミックスされているのもよし。白やモノクロの世界から極彩色に。毎日ワクワクして食欲が止まらないよっ!
2022.04.30 13:05
1
サライさんのコメントに返信

さっちの方向行くんかいっ!
返信1件をすべて見る
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