ユースケ

「北欧乃風」以来、久しぶりに北欧へ。混雑度は少し落ち着きましたかね。19時台のサウナーは十人弱でドラマサ道以前くらいの人口密度。混雑期に強化された水風呂は13-14度、気持ち良すぎです。108度のサ室では代わる代わるセルフロウリュが行われ、しっとり感max。ありえないほどの発汗。デッキチェアも常に空いており、5セット全てでバッチバチに整いました。上野の夜空がグールグルのディープリラックス。さすがは東の聖地。いやもうただただ最高。

サ飯は肉茄子味噌炒めにお生からのホッピーセット。これまた最高😆

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

コストコの帰りに立ち寄り湯。450円でサウナが付いてくる上に、掃除や見回りも行き届いており、レストランなども充実。値段のわりに快適です。JRの線路に向かって巨大なキリンのオブジェが鎮座しているのが謎。

遠赤外線ツインストーブのスタジアムドライサウナは最上段で90度、熱量多めでかなりの高発汗設定。実測18.3度の大きな水風呂に長めに浸かり、潤沢な外気浴休憩施設でマイルドな整いの波を楽しみました。日曜日は炭酸泉の炭酸濃度5割増しだとかで、これまた気持ち良し。入浴料が安かった分、生ビールなどをいただき、少し還元しときました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2-3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

夕方サウナ。子供の行事、ドラクエウォークなどをこなしてから入泉、ゆっくりと3セット。遠赤外線サウナストーブ横上段、ヒエヒエの水風呂、外気浴のルーティンでしっかり整いました。ぬるめの露天温泉でフィニッシュ。今日もありがとう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

思いのほか忙しくてサウナに行けず、ついに禁断症状が。芦屋浜の水春で朝ウナ。

朝イチ9:30のオートロウリュからスタート。まだ十分にサ室内の湿度が上がっておらず、ややカラカラ気味でしたが、ロウリュを重ねるたびにサ室のしっとり感も急上昇。11:00の扇ぎ隊アウフグースの頃にはベストコンディションに。水風呂は16度台半ばで安定。天気も陽気も良くて外気浴が最高。後半はバッチバチに整いました。いやー、サウナって本当にいいもんですねー。

今日はロウリュにあわせて30分サイクルでゆっくりとサウニング。炭酸泉、壺湯、露天温泉、電気風呂など温浴もフルコースで楽しみつつ、あっという間に2時間半。どんだけ風呂入っているんだか。平日午前中だけあって館内・浴室もガラガラで超快適。また朝に来よう。

サウナ：10-12分 × 5（オートロウリュ3、スタッフロウリュ1）
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5（＋各セット温浴10分くらい）
合計：5セット

さすが3連休中日、夕方にかけて浴室、館内ともにかなりの混雑。ダイナミックロウリュは満席、スタッフさんは3人体制で無限に続くお代りアウフグースに対応されていました。

メインサ室でダイナミックロウリュと通常ロウリュ2。サブサウナでは渾身のセルフロウリュ。さらには連休明けに改装に入るとのことなので、久々に塩サウナを1セット。相変わらず塩の量がスゴイ。休憩室化したハマームをはさみつつ、ゆっくりと5セット楽しみました。特にダイナミックロウリュのセットでは整いイスにて巨大なビッグウェーブが襲来。まさにニルヴァーナ。

今年の冬の前売券は4回目に付いてくるペア招待券に加え、曜日に関係なく深夜料金が完全無料になるそうで、さらにバージョンアップするみたいですよ！

サウナ：10分 × 5（メイン3、サブ1、塩1）
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

今日はホームの神戸サウナへ。

午前の清掃時間終了後からスタート。108度メインサウナでの通常ロウリュ3セットと、100度サブフィンランドサウナでのラドル20杯セルフロウリュ＋セルフウィスキング1セット。11.7度のメイン露天水風呂はいつも通りキンキン。外気浴でバッチバチに整いました。さすがの安定感。気温が下がって外気浴のベストシーズン到来ですね。昼食後で館内は8割くらいの入り、三連休中日のわりにはそれほどの混雑ではなく、とても快適。

11月18日から冬の回数券販売開始だそうです。フロントで聞いたら今回も4回目の2名招待券が付くとのこと。素晴らしい。サ飯にはスーパードライと唐揚げ定食。このところ毎回ほぼ同じルーティンを繰り返していますが、満足度は抜群です。偉大なるマンネリズム。最高。

サウナ：10分 × 4（メイン3＋サブ1）
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

夕方サウナ。実質的に準ホームの森温泉へ。

このところ素晴らしい施設でのサ活が続いたためか、今日のサウナコンディションにはやや不満がありました。しかし、サ室でのポジショニングをストーブ前アリーナ上段席にこだわって滞在時間を長めに取り、水風呂ではチラー冷水を修行僧のように頭に浴び、外気浴整いイスにてガンギマリ。絶妙な調整が臨機応変にできるのも慣れ親しんだ準ホームならでは。

とは言え、昭和スタイルでサ室と水風呂をモルモットのように慌ただしく往復する周りの多くのサウナーから見たら独善的なサウナーに映ったかも。と、帰宅後晩酌しながら反省反省。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

豊中方面に用事があったので久々に五色に立ち寄り湯。

ガス遠赤外線サ室は今日は100度表示でアツアツ、TV横の上段で汗ダク。水風呂は体感15度でキンキン、外気浴スペースでガンギマリました。ここはスチームサウナも抜群で、10分ごとのフィーバータイムでは大量の激熱スチームが放出されて猛烈に熱くなります。個人的にはメインサウナからよりスチームサウナからの方がよく整い、グールグルのニルヴァーナを堪能。銭湯でここまでサウナコンディションが良いところはなかなかありません。素晴らしいです。

シメに名物カレーうどん。車だったのでビールは我慢。近所にあったら週一で通いたい！

サウナ：10分 × 4（うちスチーム×1）
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

久しぶりに芦屋浜の水春へ。オートロウリュとスタッフロウリュを中心に渾身の4セットを堪能。サ室は入口のデジタル表示で93度超の超しっとり系、水風呂も16.4度まで下がってヒエヒエ。デッキチェア外気浴でグールグルのディープリラックスをいただきました。

ロウリュまでの時間調整で炭酸泉と壺湯も楽しませてもらいました。自分的には神戸近辺では神戸サウナに次いでよく整う施設な感じがします。シメは定番のMatch。今日もありがとうございました！

サウナ：10分 × 4（オートロウリュ×2+ロウリュ×1含む）
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ハーバーランドでのイベントに参加したあと、午後からクアハウスへ。今日は子供無料+ハロウィーンキャンペーンのせいか、やや混雑気味でした。定番のかぼちゃの重量当てにエントリー、1.8kgと予想。

ガス遠赤外線ドライサウナは絶好調の98度。ストーブ前の上段でかなりの滝汗。布引天然水の水風呂は今日も軟らかく、いつまでも入っていたくなる気持ちよさ。浴室内デッキチェアで昇天しました。今日もありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

鹿児島から帰る前にもうワンチャンス到来。ニューニシノが頭をよぎるものの、せっかくなので天文館から徒歩10分ほどのエクセルタイセイに初訪問。86度ガス遠赤外線サ室はマイルドながらよく汗が出ます。デジタル水温表示で17.8度の水風呂、マイタニタの実測値は22.5度もありましたが、長めに浸かり、浴室内整いイスでマイルドな整いのさざ波を楽しみました。

サ室は2段16名程度収容で、ストーブ前の上段が熱くていい感じ。TVあり、12分計あり。水風呂は3人用くらいのサイズ。見た目より意外と浅めで膝上水深。地下水掛け流しで循環強め、水質良好。ただチラーが導入されていないのか、ぬるかったですね。外気浴スペースはなし、浴室内に整いイスが一脚。他のサウナーの皆さんは休憩を挟まない昭和スタイルの方ばかりで、イスは常に空いていました。

館内・浴室の雰囲気は昭和サウナっぽくて落ち着きます。ニューニシノと同じでワンフロアなので動線にムダがありません。今回はレストランは未訪問。3セットでサウニングを終了し、リクライナーで少し休憩したら退店。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

地鶏の炭火焼きでスーパードライとハイボールをやっつけてから第2ラウンド。館内の昭和感とはミスマッチな、雰囲気抜群のフィンランド式ケロサウナはしっとり系の86度。マイルドなのにかなりの高発汗セッティング。スカイスパっぽい。水風呂は再実測値も16.5度でヒエヒエ。水質良好、循環強めで数値以上に気持ちよく冷やしてくれます。窓から入るほのかな風を受けつつ、整いイスで昇天。

試行錯誤の賜物、12-2-8の絶妙なルーティンを見つけてバッチバチに整いました。さすが鹿児島の名店。フレンドリーなお姉さんとの会話も楽しいレストランでご当地かき氷「しろくま」をいただき、大満足。またイキタイ！

サウナ：12分 × 3（ロウリュ×1含む）
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

追記：レストランのアルコールメニューがビールとハイボールくらいしかないのが残念。鹿児島らしく芋焼酎を置いてほしい。平日とはいえ、夜9時過ぎても館内に滞留する客があまりに少ないのがちょっと心配。

鹿児島出張中。ようやくサウナチャンスが訪れたので、すかさず天文館の名店ニューニシノへ。対流ストーブが鎮座する86度のサ室でじっくり蒸され、タニタ水温計実測値16.5度の水風呂からの浴室内整いイスでディープリラックスをいただきました。ロウリュサービスはアロマ水をラドル3杯にタオルでのアウフグース5回。激熱というよりはマイルド気味でした。

館内はノスタルジックな昭和スタイルのサウナ専門店といった雰囲気で、オッサンとしては落ち着くことこの上なし。初来店だと告げると丁寧にあちこち案内して下さいました。全体的に空いていて、とても快適。

サウナ：10-12分 × 4（メイン×3、スチーム×1）
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

家族サービスとポイント消化を兼ねて万葉神戸へ。フロントで聞いたところ、男性用サウナのオートロウリュの故障は結構な大ごとだそうで、修理の目処はたっていないそうです。残念。炭酸泉で暖気してから84度のメインサウナの最上段で12分蒸し、体感18度の水風呂も長めに浸かるなど試行錯誤し、なんとかまずまずの満足度。女性用はオートロウリュ絶好調で、ナイスサウナコンディションのようです。

レストランではスンドゥブなどをアテにスーパードライ。イベントの抽選会では入館半額券をゲット。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ダイナミックロウリュ、通常ロウリュ、サブサウナでのセルフロウリュで3セット。サブサウナはストーブ不調ながら94度まで戻っており、十分な熱さ。奥の最上段で汗ダク。水風呂は絶好調11.7度でキンキン。指先が痛い。天気の良い露天スペースでの外気浴であっさりとディープリラックス。今日の神戸サウナもよく整いました。ありがトントゥ。

日曜の午後から夕方の時間帯は館内、浴室ともに大勢のサウナーがいましたが、休日のわりにはそこまでの混雑度ではなく、リクライナーも常に3割くらい空いていました。こういうこともあるんですねー。快適でした🔥

リクライナーでラグビーのウェールズ対フランスの接戦を観戦。阪神がCSで負けてからはラグビー押しの当店ですが、日本代表のPVには参加せずサクッと帰って家で南アフリカの強さを改めて確認しました。ニッポン残念。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日はホームの神戸サウナへ。メインサウナの通常ロウリュで3セット、サブのフィンランドサウナで1セットの計4セットを堪能。11.7度キレキレの露天水風呂からの外気浴でガンギマリ。今日も晴天の三宮の空がグルグル回りました。

サブサ室のストーブがお疲れ気味で90度ほどしか出ていませんでしたが、むしろ108度のメインサ室とメリハリがついて悪くないかも。それにしても11時台の浴室は空いていて快適。夕方からはラグビーの南アフリカ戦のパブリックビューイングがあるので混雑しそう。

サ飯は定番の唐揚げ定食とスーパードライ。いつものルーティンですが、非の打ち所なし。多幸感でいっぱいです。今日もありがとう、トントゥ様。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

夕方サウナ。ゆっくりと4セットを堪能。

ガス遠赤外線サウナは85度表示ですが、しっとり感多めでアツアツ。ストーブ横上段でアホほど汗ダクに。水質良好でキレの良い水風呂は16.5度でヒエヒエ。チラー冷水を後頭部に2分間当てたら後頭部ロストかと思うくらいにしびれます。すかさず露天スペースの整いイスに座れば、ほら。今日もガンギマリ。銭湯サウナとしては十分な戦闘力。ありがとうサウナ。ありがとうトントゥ様。

サウナでは水分補給が重要。サウニング中にはイオンウォーター、サウナ後は生中×3杯で給水。抜かりはありません。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

川崎で思いがけずサウナチャンス。瞬時の判断でユー鶴へ。LINEクーポンでフリータイム1000円、破格です。遠赤外線ツインストーブのサ室は100度でアツアツ、水風呂は痛みすら感じるグルシン間近の10度。後頭部が浸かるようにプカプカ浮いて、浴室内整いイスに座れば、ほらグールグル。北欧で朝ガンギマリだったのに、それを上回る極上のニルヴァーナを堪能。昨年に続きこの秋一番のディープリラックスをいただきました。じーちゃんたちにはこの水温は冷たすぎるのかメイン水風呂に入れないようでしたが、それでいいのか？

サ飯にはマグロ丼。限定メニューのフリージングレモンハイをあわせてみました。中のお代わりができたのでうっかり三杯行ってしまい、いい気分。ユー鶴も大好き。泊まれたらいいのに。また来ます！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分30秒 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット（4セット+3セット）

「北欧乃風」が去った翌朝の北欧はいつもの落ち着きを取り戻していました。朝ウナを3セット。しっとり感の残るサ室は108度、水風呂は12度でキンキン。トゴールは生暖く、鳩は少なめ、外気浴デッキチェアはスカスカ、サウナーは最大6人。フルスペックの北欧はパンチがスゴイ。朝っぱらからグールグルのニルヴァーナが降臨。最高でした！！

朝サ飯は定番の北欧カレーのハーフ。ちょうどいい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

2週続けての東京出張。別のサウナでの宿泊を予定していましたが、北欧でロウリュイベントと聞いて急遽変更。他の皆さんが報告しているように、北欧史上最高の混雑（個人の感想です☺）。浴場に2時間以上滞在し、箸休めサトシさんのプロフェッショナルなロウリュに2回参加できました。カウント間違ってなければ全部で6セットを堪能。氷が大量に投入されたキンキンの水風呂、はんなりと冷たいトゴールも満喫。いやー楽しかった！

レストランで生中🍺を瞬殺し、近所の晩杯屋で改めての祝勝会。支配人さん、運営の皆さん、ありがとうございました。最高でした！！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分30秒 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット